1256 lượt xem

Tháng cuối thai kỳ mẹ bầu có nên massage không? Là vấn đề nhận được sự quan tâm đặc biệt của nhiều phụ nữ mang thai. Vậy massage bầu giai đoạn đầu và giai đoạn cuối khi mang thai có gì khác nhau? Massage cần lưu ý những điều gì? 

Tại sao cần massage cho bà bầu?

Mc Sieu Mau Phuong Mai Massage Bau Tai Maia Spa (1)

Trong thai kỳ, phụ nữ thường rất khó chịu bởi sự thay đổi của nhiều yếu tố, tác động đến cả thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, massage bầu ra đời với nhiệm vụ giúp mẹ giảm bớt lo âu, căng thẳng và giảm bớt cơn đau nhức mỏi.

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu sẽ xuất hiện triệu chứng ốm nghén, gây mệt mỏi, chán ăn, suy nhược sức khỏe. Mức độ ốm nghén sẽ phụ thuộc vào thể trạng khác nhau của mỗi mẹ bầu. Do vậy, khi thực hiện massage, với việc tác động lực vừa phải sẽ giúp mẹ ăn ngon hơn, giảm thiểu tình trạng thai nghén hiệu quả.

Sau đó, khi thai nhi đã dần ổn định ở giai đoạn tiếp theo, mẹ không còn bị cơn ốm nghén hành hạ. Nhưng đây cũng là lúc trọng lượng thai nhi tăng dần, cảm giác nặng nề hơn và các cơ xương bắt đầu đau nhức,…

Còn ở giai đoạn cuối, cùng với sự lớn dần của bé yêu, mẹ bầu cũng phải chịu các cơn đau ngày càng mạnh ở vùng lưng, tê chân và đặc biệt là tình trạng mất ngủ.

Chính vì vậy, massage bầu là liệu pháp vô cùng cần thiết, giúp chị em thư giãn, thoải mái và cho một thai kỳ hạnh phúc nhất.

Lợi ích của massage bầu?

Mc Minh Trang Massage Bau Tai Mama Maia Spa (5)

  • Giúp tăng lưu lượng máu lưu thông, giảm thiểu tình trạng căng cơ trong 3 tháng cuối thai kỳ, chuột rút một cách hiệu quả.
  • Massage thường xuyên rất tốt cho quá trình sinh nở, giảm thiểu cơn đau trong quá trình vượt cạn.
  • Các động tác massage sẽ giúp bé cảm nhận được sự kết nối với mẹ và giúp bé yêu phát triển toàn diện.

Massage bầu là liệu pháp chăm sóc sức khỏe thực sự rất cần thiết. Tuy nhiên, để việc massage đúng cách mẹ nên đến spa uy tín chuyên dành cho bà bầu. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp sẽ mang lại cho mẹ sự thoải mái nhất.

Sự khác biệt khi massage theo các giai đoạn mang thai

Khác với massage thông thường vì mục đích chủ yếu của massage bầu là mang lại cho mẹ sự thoải mái, dễ chịu và hạn chế sự kích thích lên các huyệt đặc biệt.

Ở những tháng cuối thai kỳ, khi massage cho mẹ bầu cần lưu ý nhiều  hơn để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho cả hai mẹ con. Đặc biệt, đây cũng là giai đọn tử cung của mẹ rất dễ bị co thắt. Vì thế, hãy chọn liệu trình massage chuyên nghiệp, thao tác nhẹ nhàng hơn nhé!

Lưu ý khi massage cho bà bầu đúng cách

Cham Soc Sau Sinh Mama Maia Spa (5)

  • Những mẹ bầu có tiền sử sinh non hoặc có nguy cơ sinh non, tình trạng rối loạn đông máu thì không tiến hành massage bầu, nhất là massage bụng.
  • 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế massage vì khi đó thai nhi chưa ổn định nên có nguy cơ sảy thai cao.
  • Tránh massage quá lâu. 1 lần/ngày theo liệu trình 15 phút là thời gian massage bầu lý tưởng nhất.
  • Khi thấy có các dấu hiệu như buồn nôn, choáng váng,… mẹ bầu cần ngừng ngay việc massage này lại.