Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có được một thân hình lý tưởng với số đo ba vòng hoàn hảo. Và massage bụng bằng rượu gừng đúng cách là một trong những cách lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.
1. Cách làm rượu gừng để massage
Gừng là chất chống oxy hóa cao và giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol cùng đó là mức triglyceride. Gừng được coi như “thần dược” trong việc giảm béo bụng cho phái đẹp. Khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng 1 tháng sẽ giúp nhanh chóng đạt được mục tiêu. Vì thế massage bằng rượu gừng đúng cách có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng.
Sau đây là cách làm rượu gừng đơn giản chị em cùng tham khảo
Khi làm rượu gừng nên chọn những củ gừng tươi, vỏ mỏng và có màu vàng, không nên chọn những củ màu nâu và bị héo. Loại rượu ngâm cùng gừng là rượu nếp khoảng 35-38 độ. Hãy chuẩn bị 1 chiếc bình thuỷ tinh sạch để ngâm gừng bảo quản được lâu.
Sơ chế nguyên liệu:
- Gừng đem đi rửa sạch bùn đất và Để ráo nước.
- Bình đựng thủy tinh rửa sạch, có thể tráng qua bằng nước sôi rồi để khô.
- Gừng sau đó thái lát mỏng hoặc đập dập tuỳ ý muốn
- Cho gừng vào bình thuỷ tinh và đổ rượu trắng vào ngập số lượng gừng trong bình.
- Để bảo quản nơi thoáng mát khoảng 1-2 tháng là có thể sử dụng.
2. Massage bụng bằng rượu gừng đúng cách
Rượu gừng là nguyên liệu rất quen thuộc và cách massage với nó cũng khá đơn giản.
Cách massage bụng bằng rượu gừng đúng cách như sau:
- Lấy 1 lượng rượu gừng vừa đủ để massage giảm béo toàn bộ vùng bụng. Hoặc có thể giã một chút gừng tươi đắp lên vùng bụng để thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ.
- Bắt đầu dùng các đầu ngón tay lấy hỗn hợp rượu gừng thoa đều lên bụng và sang 2 bên vòng eo.
- Để massage bụng với rượu gừng đúng cách, bạn đặt tay lên bụng, xoa quanh rốn thành vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, tốc độ xoa càng lúc càng nhanh dần.
- Sau đó bạn xoa cho vòng tròn lớn hơn quanh bụng, mỗi vòng tròn từ 1 đến 2 giây và cứ xoa liên tục trong vòng 2 phút thì dừng.
- Cuối cùng dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ giúp rượu gừng thấm dần vào da.
- Lưu ý rửa lại bằng nước sạch sẽ vùng vừa massage với rượu gừng.
3. Những lưu ý khi massage bụng với rượu gừng
Để việc massage bụng bằng rượu gừng đạt hiệu quả và an toàn chị em cần chú ý một số vấn đề sau:
- Lựa chọn gừng ta chất lượng (tự trồng càng tốt) tuyệt đối không mua gừng lai. Gừng là loại gia vị rất dễ tìm, có bán nhiều ở các chợ và siêu thị nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gừng có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng. Có tác hại xấu tới sức khỏe vì đa số đều được sử dụng thuốc trừ sâu aldicarb. Đây là một trong những loại thuốc giúp cho gừng tươi lâu hơn và giữ màu sắc đẹp.
- Không nên massage với rượu gừng khi vừa dùng bữa no.
- Sau khi massage giảm béo bụng bằng rượu gừng, chị em phải rửa thật sạch vùng bụng vì hỗn hợp này rất nặng mùi.
- Nên dùng găng tay cao su mỏng để tiến hành massage, tránh tiếp xúc trực tiếp bằng tay vì đây là một hỗn hợp rất nóng.
- Khi massage bằng rượu gừng tuyệt đối không được xoa lên bầu ngực. Sức nóng của rượu và gừng sẽ làm vùng da này bị chảy xệ và mẩn đỏ gây khó chịu.
- Tuyệt đối không uống rượu gừng nguyên chất vì có thể gây tổn thương dạ dày ảnh hưởng sức khỏe.
Nếu chị em không an tâm tự mình thực hiện những biện pháp massage giảm béo tại nhà thì có thể tham khảo tới dịch vụ làm đẹp lấy lại vóc dáng thon gọn tại các spa giảm béo có uy tín để đảm bảo an toàn cũng như sự hiệu quả tuyệt đối. Và Mama Maia Spa là một sự lựa chọn lý tưởng.
Massage giảm béo theo tiêu chuẩn Nhật Bản tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa là spa giảm béo tại Hà Nội áp dụng những kỹ thuật massage giảm béo độc quyền theo tiêu chuẩn Nhật bản, đảm bảo an toàn, hiệu quả cao. Cùng sự kết hợp của bước bấm huyệt chuyên sâu giúp dạ dày được thu nhỏ, giảm cảm giác thèm ăn và bài tiết mỡ thừa qua các con đường tự nhiên trên cơ thể.
Công nghệ sóng điện từ RF tại Mama Maia Spa
Đắp bùn cứu từ thiên nhiên tại Mama Maia Spa
Công nghệ tạo form chữ S tại Mama Maia Spa
Nằm lồng hồng ngoại tại Mama Maia Spa
Đặc biệt, với phương pháp giảm béo Beslim, Mama Maia Spa còn có kỹ thuật giảm béo bằng công nghệ sóng điện từ RF đa cực tiên tiến của Hoa kỳ giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. Với sự kết hợp đồng thời của các bước như massage chuyên sâu, bấm huyệt, đắp bùn cứu từ thiên nhiên, nằm lồng hồng ngoại và công nghệ tạo form chữ S quyến rũ thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ được nhanh chóng hơn.
Sao Việt thon gọn nhanh chóng nhờ dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa
