1273 lượt xem

Mẹ sau sinh thường gặp phải cácvấn đề về sức khỏe, đồng thời khó thoát khỏi tình trạng mỡ bụng và tăng cân mất kiểm soát. Để cơ thể khỏe mạnh mà vẫn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, massage bụng sau sinh là một phương pháp mà mẹ không nên bỏ qua.

Lợi ích của việc massage bụng sau khi sinh

Khó chịu vì béo sau sinh dường như là nỗi niềm chung của mọi bà mẹ. Bởi lẽ với phụ nữ, một ngoại hình đẹp luôn là điểm sáng giúp họ tự tin hơn. Giờ đây, chỉ vì mỡ sau sinh mà họ không còn được khoác lên mình những bộ đồ yêu thích. Khi mỡ tăng lên một cách nhanh chóng, mẹ sẽ dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Cơ thể nặng nề cũng khiến mẹ luôn ở trong trạng thái mệt mỏi và khó chịu.

Trong khi nhiều mẹ sau sinh lựa chọn các giải pháp như tập luyện những bài tập giảm cân hay ăn kiêng theo nhiều chế độ khác nhau thì vẫn có một phương pháp được ưa chuộng không kém, đó chính là massage bụng sau sinh. Không chỉ đem lại kết quả giảm cân vượt trội, massage bụng sau sinh còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ. Do đó, đây là một phương pháp tích hợp giữa chăm sóc sức khỏe và lấy lại vóc dáng mà mẹ nên thử.

massage bụng cho bà bầu sau sinh

Massage bụng sau sinh mang lại nhiều lợi ích

Lợi ích của phương pháp massage bụng sau sinh có thể kể đến như sau:

  • Các động tác massage bụng sau sinh chính xác giúp làm ấm bụng, giảm các cơn đau co hồi dạ con và co hồi tử cung. Chống táo bón, đẩy nhanh sản dịch sau sinh ra ngoài.
  • Massage, bấm huyệt đúng vị trí sẽ giúp kích thích các mạch máu dưới lớp da, lưu thông tuần hoàn máu, giúp quá trình trao đổi nội tiết tố được tốt hơn, tiêu diệt mỡ thừa diễn ra hiệu quả hơn.
  • Massage bụng cho bà bầu sau sinh nên kết hợp sử dụng thêm các loại kem tan mỡ sau sinh, rượu gừng hạ thổ,… làm mềm các mô mỡ, đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ thừa, lấy lại vóc dáng sau sinh thon gọn.
  • Massage bụng sau sinh đúng kỹ thuật giúp các mẹ bỉm sữa lấy ngoài lấy lại vóc dáng còn giúp cho làn da được phục hồi khỏe mạnh, hồng hào, căng mịn làm mờ các vết thâm nám hiệu quả.

Những lưu ý khi massage bụng sau sinh

Massage bụng sau sinh là những động tác từ bên ngoài tác động trực tiếp lên vùng bụng. Trong khi đó, vùng bụng cũng là vùng nhạy cảm nhất đối với mẹ sau sinh, đặc biệt là những ai từng sinh mổ. Do đó, mẹ cần lưu ý một số vấn đề trước khi massage bụng sau sinh để tránh gây tổn thương đến vùng này.

Lưu ý khi massage bụng cho bà bầu sau sinh

Lưu ý khi massage bụng sau sinh

– Đối với người sinh mổ: Lựa chọn thời điểm để massage bụng cho bà bầu sau sinh mổ cũng rất quan trọng. Bởi khi sinh con, nước ối bị vỡ, những chất dịch còn đọng lại ở trên thành bụng, phần vết mổ tuy đã được khâu cẩn thận nhưng rất dễ có nguy cơ nhiễm trùng và lâu khỏi hoàn toàn. Và một điều nữa là tử cung và cơ thành bụng cũng chưa thể co giãn trở lại như ban đầu.

Các bác sĩ khuyên các mẹ bầu sau sinh nên đợi ít nhất hai tuần trước khi được massage toàn thân sau khi phẫu thuật cắt lớp C. Có thể massage đầu, chân, tay, mặt ngay sau khi sinh mổ nhưng đối với phần bụng thì phải đợi ít nhất 6 -7 tuần thì mới được thực hiện massage.

– Đối với người sinh thường: Các bà bầu sau khi sinh thường thì khoảng thời gian đợi chờ được massage sẽ ngắn hơn. Ít nhất phải đợi 4 tuần sau khi sinh mới được massage vùng bụng. Thời gian này các cơ quan nội tạng đã được sắp xếp ổn định lại. Khi đó lớp mỡ thừa đã được co lại và khá mềm. Đây chính là thời điểm thích hợp để massage giảm mỡ bụng sau sinh, lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc. 

– Mọi nguyên liệu massage bụng sau sinh kết phải đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả cao. 

Mama Maia Spa – Địa điểm massage bụng sau sinh uy tín

Vì massage bụng sau sinh đem lại rất nhiều lợi ích nên có không ít bà mẹ đã áp dụng phương pháp này ngay tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất, mẹ vẫn nên tìm đến những nơi massage đạt chuẩn về kỹ thuật cũng như đảm bảo khoa học. Hiện nay trên thị trường làm đẹp của phái nữ có rất nhiều các trung tâm spa làm đẹp nổi tiếng chuyên về dịch vụ massage khiến các mẹ rất phân vân khi đưa ra lựa chọn.

Massage bụng cho bà bầu sau sinh

MC Minh Trang massage bụng sau sinh tại Mama Maia Spa

Giữa rất nhiều spa mọc lên hàng ngày, Mama Maia Spa nổi bật khi là spa massage sau sinh uy tín tại Hà Nội, được MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, DV Hà Anh,…và hơn 300.000 chị em phụ nữ lựa chọn. Tại Mama Maia Spa, các bước massage bụng được xuất hiện trong liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh để hỗ trợ mẹ lấy lại vóc dáng nhanh hơn.

Kỹ thuật giảm béo sau sinh được Mama Maia Spa áp dụng bao gồm các bước massage hóa lỏng mỡ, bấm huyệt thu nhỏ dạ dày kết hợp với đắp bùn cứu, giúp vừa giảm béo, vừa đào thải độc tố, rất tốt cho mẹ sau sinh. Điều đặc biệt là 100% phương pháp giảm béo được áp dụng tại Mama Maia Spa đều không xâm lấn, phương pháp độc quyền và khoa học, giúp giảm béo trúng đích và hiệu quả.

Hiện nay, Mama Maia Spa gồm 3 gói dịch vụ chăm sóc sau sinh là Thư giãn – Rạng rỡ – Toàn diện. Trong đó, hai gói dịch vụ Rạng rỡ và Toàn diện còn có thêm hình thức chăm sóc tại nhà, đồng thời giúp mẹ lấy lại vóc dáng thông qua phương pháp massage bụng sau sinh. Với dịch vụ của Mama Maia Spa, mẹ không chỉ được massage body, massage bụng hay chăm sóc da mà còn được hỗ trợ thông tắc tia sữa và chăm sóc một cách chu đáo, toàn diện nhất.

Phương pháp giảm béo sau sinh của Mama Maia Spa dưới nhận định của chuyên gia:

Mama Maia Spa luôn đồng hành cùng mẹ sau sinh trên con đường lấy lại vóc dáng:

Massage bụng cho bà bầu sau sinh có tốt không

Massage bụng cho bà bầu sau sinh có tốt không

Massage bụng cho bà bầu sau sinh có tốt không