Massage bụng là một trong những phương pháp giảm béo hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Vậy massage bụng có tác dụng gì với mẹ sau sinh? Hãy cùng tìm câu trả lời ngay sau đây nhé.
Công dụng của massage bụng đối với mẹ sau sinh
Massage bụng, cũng giống như massage thông thường, là phương pháp sử dụng các động tác bằng tay để tác động lên vùng bụng. Được tin chọn bởi phái đẹp, đặc biệt là mẹ sau sinh, massage bụng có tác dụng gì khác biệt so với phương pháp massage thông thường?
Massage bụng có tác dụng gì
Bằng những kỹ thuật nhất định, khi massage bụng, lực tay của chúng ta sẽ khiến mỡ bị hóa lỏng và đào thải qua hệ bài tiết tự nhiên (đường mồ hôi, tiểu tiện). Vì vậy, nếu như massage thông thường có khả năng làm giảm đau nhức và mệt mỏi thì phương pháp massage bụng còn đem lại công dụng giảm mỡ.
Bên cạnh đó, phương pháp massage bụng còn đem tới nhiều công dụng khác cho mẹ sau sinh như:
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Những tác động lên vùng bụng sẽ kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng, giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, massage bụng còn giúp hạn chế tình trạng đầy hơi và táo bón thường gặp ở mẹ sau sinh.
- Giúp mẹ thư giãn: Đây cũng chính là đặc điểm chung của các phương pháp massage. Bởi lẽ quá trình massage sẽ giúp máu được lưu thông dễ dàng hơn. Từ đó hạn chế tình trạng mỏi mệt, giúp mẹ sau sinh thư giãn và thoải mái hơn.
- Làm săn chắc cơ bụng: Không chỉ có tác dụng giảm béo, phương pháp massage còn giúp làn da phục hồi nhanh chóng, tăng độ đàn hồi. Với phương pháp này, mẹ sẽ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc khỏe mạnh.
Massage bụng có tác dụng gì – kết hợp dầu dừa khi massage
Như vậy, đối với mẹ sau sinh, massage bụng là một cách cải thiện sức khỏe và vóc dáng hiệu quả và an toàn. Để phát huy được hết tác dụng của phương pháp massage bụng, mẹ cần lựa chọn thời điểm massage thích hợp cũng như massage đúng cách.
Kết thúc thời gian kiêng cữ chính là thời điểm vàng để mẹ massage giảm béo bụng sau sinh. Phương pháp này có thể áp dụng ngay tại nhà. Mẹ có thể sử dụng thêm dầu dừa hoặc rượu gừng khi massage bụng để làm tăng hiệu quả. Cách massage bụng với dầu dừa như sau:
- Cho dầu dừa vào lòng bàn tay rồi xoa đều
- Sử dụng ngón tay cái ấn vào rốn rồi vuốt lên hông với lực vừa phải. Thực hiện khoảng 3-4 lần.
- Dùng bàn tay xoa 1 vòng quanh bụng (lấy rốn làm tâm) theo chiều kim đồng hồ và ngược. Lặp lại động tác ít nhất 20 lần.
- Nắm tay và ấn nhẹ vào eo sau để kết thúc bài massage.
Mẹ sau sinh nên massage bụng ở đâu?
Giờ đây mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc massage bụng có tác dụng gì. Chính vì vậy, lựa chọn một địa chỉ massage bụng sau sinh uy tín sẽ giúp mẹ khỏe đẹp hơn mà không cần phải tự massage tại nhà. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một địa chỉ như thế.
Địa chỉ giảm béo, chăm sóc sau sinh được tin chọn
Khi đến với Mama Maia Spa, mẹ có thể trải nghiệm phương pháp massage bụng thông qua các gói dịch vụ chăm sóc sau sinh hoặc dịch vụ giảm béo chuyên sâu. Cụ thể như sau:
1. Dịch vụ chăm sóc sau sinh
Mama Maia Spa sở hữu 03 dịch vụ chăm sóc sau sinh lần lượt là Thư giãn (60 phút) – Rạng rỡ (90 phút) – VIP (120 phút):
- Thư giãn: Gồm ngâm chân cùng các bước massage body chuyên sâu khắp cơ thể. Liệu trình này sẽ giúp mẹ xua tan mệt mỏi, đau nhức sau sinh, đồng thời cải thiện tâm trạng và giấc ngủ một cách rõ rệt.
- Rạng rỡ: Ở liệu trình này, Mama Maia Spa sẽ bổ sung thêm bước massage bụng giảm béo theo kỹ thuật Nhật Bản cùng các bước chăm sóc da từ nguyên liệu thiên nhiên. Sau liệu trình, mẹ không chỉ khỏe mạnh mà còn trở nên xinh đẹp với vóc dáng thon gọn hơn.
- VIP: Đây là liệu trình chăm sóc sau sinh toàn diện với các bước chăm sóc cơ thể, vóc dáng cho tới làn da. Với liệu trình này, mẹ còn được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp để có thể gìn giữ vóc dáng sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con.
Chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa
Trong đó, 2 gói 90 phút và 120 phút có thêm hình thức chăm sóc sau sinh tại nhà. Nếu lựa chọn hình thức này, chuyên viên của Mama Maia Spa sẽ chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và chăm sóc chu đáo ngay tại nhà, giúp mẹ hạn chế di chuyển xa.
Với nguyên liệu thiên nhiên an toàn, chuyên viên có nhiều kinh nghiệm, đặc biệt là các bước massage bụng bằng tay chuẩn kỹ thuật Nhật Bản, dịch vụ chăm sóc sau sinh của Mama Maia Spa rất phù hợp để mẹ lựa chọn.
2. Dịch vụ giảm béo chuyên sâu
Massage bụng có tác dụng gì? Trong trường hợp muốn giảm béo chuyên sâu bằng phương pháp massage bụng thì mẹ có thể trải nghiệm 2 phương pháp giảm béo Mutox và Beslim của Mama Maia Spa.
Massage bụng có tác dụng gì – câu trả lời tại Mama Maia Spa
Mutox là phương pháp massage giảm béo hoàn toàn bằng tay, được thực hiện theo kỹ thuật chuẩn Nhật. Quy trình bao gồm các bước massage, bấm huyệt, đắp bùn cứu thải độc không chỉ giúp mẹ lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe. Mỗi liệu trình Mutox có thể làm giảm 5-10cm mỗi vùng.
Trong khi đó, giảm béo Beslim có sự kết hợp giữa giảm béo bằng tay Mutox cùng máy công nghệ cao RF. Với khả năng đốt cháy và hóa lỏng mỡ ở tầng sâu, phương pháp này có thể làm giảm 3-5kg và 7-15cm mỗi vùng mà không gây xâm lấn.
Cả 2 phương pháp của Mama Maia Spa đều dựa trên cơ chế massage để giảm béo. Vì vậy Mama Maia Spa đem lại hiệu quả cao cho khách hàng mà không cần phẫu thuật hay tác động dao kéo. Địa chỉ này được tin chọn bởi DV Hoàng Yến, MC Minh Hương, DV Hà Anh,…cùng nhiều mẹ sau sinh khác:
