Massage giảm béo là phương pháp thường được nhắc đến cho chị em muốn giảm cân an toàn, khoa học. Nhưng massage giảm béo có thực sự hiệu quả không?
1. Sự thực massage giảm béo có hiệu quả không?
Massage giảm béo có thực sự hiệu quả? Đây là câu hỏi thường trực của nhiều chị em, đặc biệt là các mẹ sau sinh đang tìm kiếm giải pháp lấy lại vóc dáng thon gọn mà không cần tập luyện quá sức hay ăn kiêng khắc nghiệt.
Thực tế, massage giảm béo có thể mang lại những lợi ích nhất định như:
- Tăng cường tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất: Massage giảm béo giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.
- Đào thải độc tố, giảm tích nước: Massage giảm béo giúp cơ thể loại bỏ độc tố tích tụ, giảm tình trạng sưng phù, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái.
- Tác động trực tiếp lên vùng mỡ thừa: Các động tác massage giảm béo chuyên sâu tác động trực tiếp vào các vùng mỡ tích tụ, giúp làm mềm và phân hủy chúng, từ đó dễ dàng đào thải ra ngoài giúp giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả.
- Thư giãn, giảm căng thẳng: Massage giảm béo không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất mà còn giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng và stress – những yếu tố có thể gây tăng cân.
Nếu như chị em chọn tự massage giảm béo tại nhà thì nên massage tầm 2 lần mỗi ngày và trong khoảng 15-20 phút để thấy hiệu quả.
2. Các lưu ý để massage giảm béo hiệu quả
- Không nên massage giảm béo sau khi dùng bữa.
- Không massage giảm béo khi cơ thể vừa có vết mổ mới ở những vùng cần massage bởi sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hoàn thiện của vết thương hay các bộ phận bên trong hoặc bị bục vết mổ.
- Không nên quá lạm dụng massage cho mọi trường hợp.
- Nên uống nhiều nước trước khi bắt đầu massage.
- Kết hợp cùng với chế độ ăn ngủ nghỉ hợp lý để có hiệu quả tốt hơn
Tuy nhiên việc tự massage giảm béo tại nhà lại không đảm bảo sự an toàn cũng như hiệu quả của nó. Bởi chị em không có những kỹ năng, kiến thức nhiều về massage. Nếu thực hiện không đúng cách rất dễ bị tổn thương đến cơ thể. Nhất là khi chị em tự ý dùng máy móc, hay các loại thuốc kết hợp cùng để tự massage tại nhà mà không có sự hướng dẫn của các chuyên gia tư vấn. Điều này rất nguy hiểm, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như điện giật, bị phỏng, bị dị ứng thuốc massage gây viêm da…và nhiều tổn hại khác cho sức khỏe.
Vậy chị em đang phân vân không biết nên massage như thế nào cho hiệu quả? Làm sao để giảm béo nhanh chóng mà không tốn nhiều thời gian và tiền bạc?
3. Lựa chọn spa chuyên massage giảm béo uy tín, phái đẹp an tâm giảm béo hiệu quả
♦ Chị em nên chọn spa uy tín để massage giảm béo với các tiêu chí:
- Spa có những phương pháp liệu trình bài bản có khoa học, chuyên sâu. Không xâm lấn, không phẫu thuật.
- Chuyên viên là những người đã được đào tạo bài bản về lĩnh vực massage.
- Địa chỉ spa giảm béo hiệu quả, an toàn. Nhận được review chân thực từ khách hàng.
♦ Mama Maia Spa – spa giảm béo Hà Nội được nhiều chị em lựa chọn
Mama Maia Spa là địa chỉ massage giảm béo uy tín, giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn với cam kết:
- 100% kỹ thuật massage giảm béo tiêu chuẩn Nhật. Không xâm lấn, không tiêm thuốc, không phẫu thuật
- Hiệu quả cao, giảm tới 15cm vùng bụng sau 1 liệu trình
- Giảm béo kết hợp thêm máy hủy mỡ công nghệ cao từ Hoa Kỳ. Giúp hủy mỡ sâu 12cm dưới da nhưng không xâm lấn, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
- An toàn và hiệu quả cao
Ngoài ra đã có rất nhiều người nổi tiếng: Diễn viên Hoàng Yến, diễn viên Hà Anh, diễn viên Thanh Hương đã giảm béo thành công nhờ phương pháp trị liệu massage giảm béo tại Mama Maia Spa.
Diễn viên Hoàng Yến rạng rỡ và tự tin với vóc dáng hiện tại sau khi hạ sinh con gái thứ 3. Nhờ vào liệu trình massage giảm béo tại Mama Maia Spa.
Diễn viên Thanh Hương là một trong những khách hàng đã giảm thành công 15cm vòng bụng sau liệu trình nhờ phương pháp giảm cân Beslim.
Sau 10 buổi thực hiện liệu trình massgae giảm béo kỹ thuật Mutox Nhật của Mama Maia Spa, Hà Anh đã giảm được 5kg và tổng 30cm của 3 vòng bụng.
Lựa chọn đúng spa uy tín, áp dụng kỹ thuật bài bản, hủy mỡ tầng sâu hiệu quả, an toàn sẽ giúp chị em an tâm hơn khi giảm béo. Hy vọng bài viết sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về massage giảm béo hiệu quả, an toàn. Chúc chị em sớm về dáng như ý!