Mẹ bầu bị Covid khó thở là một trong những triệu chứng biểu hiện suy hô hấp và báo hiệu bệnh có nguy cơ trở nặng hơn. Vậy khi gặp trường hợp này mẹ phải làm sao? Một số lưu ý trong bài viết sau mẹ cần ghi nhớ để cải thiện nhanh tình trạng n ày và giảm các nguy cơ biến chứng bệnh.
Triệu chứng khi mẹ bầu bị nhiễm Covid
Mẹ có thể bị ho nhiều hơn, ngạt mũi khó thở khi bị Covid
Thời gian ủ bệnh Covid-19 là từ 2-14 ngày, trong đó mẹ có thể phát bệnh trong khoảng từ 5-7 ngày. Những dấu hiệu phát bệnh bao gồm:
- Phát sốt và cảm thấy lạnh người
- Viêm họng, rát họng, ho nhiều hơn
- Khó thở, hơi thở ngắn, hô hấp khó khăn
- Ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi liên tục
- Buồn nôn và nôn
- Đau bụng, tiêu chảy
Khi mới có những triệu chứng như trên, mẹ đã có khả năng bị Covid và cần khoảng 7-10 ngày mới hồi phục được với những trường hợp mắc bệnh thể nhẹ. Với những mẹ có bệnh lý nền, sức khỏe suy yếu thì có khả năng bị biến chứng trở nặng như thở nhanh, khó thở, suy hô hấp… nếu không được theo dõi thường xuyên, mẹ cần đặc biệt chú ý.
Mẹ bầu bị Covid khó thở, phải làm sao?
Cố gắng hít sâu thở đều, kiểm soát hơi thở khi thấy khó thở
Mẹ bầu bị Covid khó thở là một trong số những biểu hiện tình trạng bệnh đã có khả năng trở nặng. Lúc này, mẹ cần bình tĩnh, không hoảng loạn và cố gắng hít sâu, thở đều, cân bằng lại hơi thở như bình thường. Mẹ bầu bị covid nên luyện tập những bài hít thở nếu gặp tình trạng khó thở.
Trong suốt quá trình bầu bí, mẹ cũng có thể gặp tình trạng hô hấp khó khăn khi thai nhi phát triển nhanh trong bụng là bở cơ hoành – dải mô cơ ngăn cách tim và phổi trong bụng sẽ tăng lên, cùng với nồng độ hormone progesterone thay đổi sẽ khiến mẹ hít thở nhiều hơn để lấy dưỡng khí cho thai nhi. Vì thế, nhiều mẹ bầu khó thở ngay cả khi không bị Covid.
Trong trường hợp mẹ bị khó thở liên tục, kèm theo các triệu chứng khác như sốt trên 38 độ C, ho nhiều, mất khứu giác, tức ngực… thì cần liên hệ ngay với nhân viên y tế để được hướng dẫn và có thể nhập viện theo dõi sức khỏe.
Một số biện pháp hồi phục nhanh cho mẹ bầu khi bị Covid
Kiểm soát hơi thở với thiền định và Yoga rất tốt cho mẹ bầu
Những thai phụ là F0 không có bệnh nền hoặc đã được điều trị ổn định 7 ngày tại cơ sở y tế và có kết quả test PCR âm tính, hoặc kết quả dương tính nhưng có tải lượng virus thấp không thể lây cho người khác được (CT>=30) thì có thể tự điều trị cách ly tại nhà. Lúc này, mẹ bầu bị Covid khó thở cần thực hiện những biện pháp chăm sóc bầu để nhanh hồi phục sức khỏe của bản thân:
- Cần thường xuyên đeo khẩu trang, trừ lúc ăn uống, vệ sinh cá nhân, chú ý khử khuẩn bằng cồn trước khi bỏ khẩu trang
- Khử khuẩn tay, các vật dụng và bề mặt tiếp xúc thường xuyên như bồn cầu, lavabo, tay nắm cửa..
- Đo thân nhiệt tối thiểu 2 lần/ngày, đặc biệt khi có dấu hiệu sốt và bổ sung đủ nước, Oresol để đảm bảo cơ thể không mất nước và điện giải
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết như nhóm chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất
- Tập thể dục để cải thiện tình trạng khó thở khi mẹ bầu bị covid, đổng thời giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn. Các mẹ cố gắng dành thời gian ít nhất 15 phút mỗi ngày để tập thở, hít sâu thở đều. Mẹ có thể thử với bộ môn Yoga hoặc thiền để kiểm soát hơi thở tốt hơn
- Lưu số điện thoại của nhân viên y tế, bác sĩ để liên hệ ngay khi cần được hỗ trợ
Mẹ bầu bị Covid khó thở là điều không mong muốn, tình trạng này sẽ được cải thiện khi mẹ khỏi bệnh cũng như tập thở hàng ngày với sức khỏe tốt dần lên. Kể cả sau khi khỏi bệnh thì mẹ cũng nên chăm sóc bầu với những bước phục hồi sức khỏe với liệu trình với spa uy tín.
Xua tan nhức mỏi toàn thân với các bước massage chuyên nghiệp
Mama Maia Spa là địa điểm chăm sóc sức khỏe dành riêng cho mẹ bầu, có sở hữu những gói liệu trình chăm sóc bầu linh hoạt, áp dụng thực hiện tại nhà để mẹ hoàn toàn yên tâm tận hưởng sự thư giãn và giảm đau nhức toàn thân mà không lo phải đi xa trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp.
Mẹ bầu sẽ được các chuyên viên giàu kinh nghiệm chăm sóc kỹ lưỡng
Liệu trình chăm sóc bầu gồm các bước massage bầu giảm đau nhức tại nhiều vùng cơ thể như đầu cổ, vai gáy, giảm phù nề tay chân, chuột rút, ngâm chân với thảo dược tự nhiên để thúc đẩy tuần hoàn máu, đi đá nóng đả thông kinh lạc, chăm sóc da với tinh dầu và chăm sóc da mặt mịn màng..
MC Minh Trang hoàn toàn hài lòng về liệu trình chăm sóc bầu với Mama Maia Spa
Nhiều ngôi sao đã lựa chọn liệu trình chăm sóc bầu để sỡ hữu vẻ rạng rỡ tươi tắn cùng sức khỏe bầu bí tốt hơn như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến, MC Thùy Dung.. cùng hơn 300.000 mẹ bầu khác.
Thực hiện gói chăm sóc bầu VIP 120 phút cùng Mama Maia Spa tại nhà
