1273 lượt xem
5/5 - (1 bình chọn)

Tiểu đường thai kỳ là hiện tượng không hiếm gặp xảy ra với phụ nữ mang thai. Mẹ có biết tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì thì tốt không? Mama Maia Spa sẽ gợi ý một số loại nước có lợi cho mẹ bầu bị tiểu đường.

Nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

Với những  mẹ bầu đang mắc chứng tiểu đường thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cần được kiểm soát kỹ lưỡng để tránh làm tăng lượng đường huyết. Mẹ lưu ý:

  • Lượng chất béo cần chiếm tối đa khoảng 30% lượng thức ăn tiêu thụ.
  • Cân bằng khẩu phần ăn trong ngày, tránh ăn quá nhiều trong một bữa mà cần chia nhỏ bữa ăn.
  • Tăng cường lượng đạm mỗi bữa cùng với các loại trái cây, rau xanh.
  • Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn hoặc bánh kẹo, thực phẩm chứa đường tinh chế.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Chế độ ăn của mẹ bầu tiểu đường nên tăng cường rau xanh và hoa quả ít ngọt

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Nếu mẹ đang thắc mắc không biết bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì thì có thể tham khảo một số loại nước uống tốt cho sức khỏe như sau. Đây là những loại nước uống chứa ít đường và tinh bột, không gây ảnh hưởng nhiều tới hàm lượng đường huyết.

Tăng cường dinh dưỡng với nước cam

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Nước cam giàu vitamin C rất tốt cho mẹ bầu tiểu đường

Cam là loại quả nằm trong danh sách những trái cây giàu dinh dưỡng dành cho mẹ bầu, rất phù hợp với những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Nước cam có tác dụng giúp mẹ bị tiểu đường ổn định hệ tiêu hóa, tim mạch, tiết niệu. Uống nước cam khi mang thai cũng giúp mẹ phòng ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi bởi trong thành phần của nước cam có chứa axit folic giúp hạn chế tình trạng khuyết tật ở bào thai đặc biệt trong những tháng đầu thai kỳ.

Bưởi giúp giảm các biến chứng của mẹ bị tiểu đường

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Uống nước bưởi làm giảm nguy cơ bị biến chứng tiểu đường

Bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì thì tốt? Mẹ có thể cân nhắc uống nước bưởi hàng ngày. Đây là loại nước uống có tác dụng giảm nguy cơ bị đột quỵ, tiêu viêm, ngăn ngừa các biến chứng tim mạch, viêm nhiễm của mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ uống nước bưởi lâu dài không chỉ giúp tăng cường vitamin C, tăng cường đề kháng mà còn giảm các biến chứng nguy hiểm tiến triển của bệnh.

Nước ép cà rốt giúp duy trì lượng đường trong máu

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Kiểm soát lượng đường trong máu với nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, với đa dạng các loại vitamin C, vitamin nhóm B, beta-carotene, protein, sắt, photpho.. Bởi vậy, nước ép cà rốt không chỉ giúp mẹ phòng tránh bị táo bón thai kỳ mà còn hỗ trợ hạ huyết áp, có lợi cho bệnh tiểu đường của mẹ bầu. Cà rốt có tác dụng duy trì lượng đường trong máu và cũng không chứa tinh bột, mẹ có thể ăn cà rốt hoặc sử dụng nước ép cà rốt mà không lo tới việc làm tăng đường huyết.

Nước lá dứa hỗ trợ điều trị tiểu đường cho mẹ bầu

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Nước lá dứa hỗ trợ điều trị tiểu đường thai kỳ

Lá dứa có tính mát, mùi thơm, thanh mát, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, cảm sốt, và đặc biệt là bệnh tiểu đường. Sử dụng nước lá dứa giúp mẹ tăng cường chất xơ, kiểm soát đường huyết hiệu quả. Các chất chống oxy hóa trong lá dứa còn giúp ngăn cản, ức chế các gốc tự do phá hủy thành mạch máu. Mẹ có thể tham khảo thêm loại nước này nếu đang bị tiểu đường thai kỳ.

Giờ thì mẹ đã biết bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì rồi. Ngoài việc chú ý chế độ dinh dưỡng và sử dụng các loại nước kiểm soát đường huyết, mẹ cũng nên quan tâm tới việc chăm sóc sức khỏe bản thân kỹ lưỡng hơn với các liệu trình chăm sóc bầu tại spa uy tín. Một trong các địa chỉ chăm sóc bầu top đầu tại Hà Nội để mẹ tham khảo chính là Mama Maia Spa.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước gì?

Loại bỏ các ám ảnh thai kỳ như đau mỏi, chuột rút, phù nề với Mama Maia Spa

Mama Maia Spa là điểm spa làm đẹp, chăm sóc sức khỏe bầu bí được nhiều mẹ bầu tin chọn, trong đó có không ít mẹ bầu là ngôi sao nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến, siêu mẫu Phương Mai… Liệu trình chăm sóc bầu của spa tập trung vào các bước massage bầu chuyên sâu, đi đá nóng đả thông kinh lạc, giúp mẹ ngủ ngon hơn mỗi tối, ngâm chân thảo dược để tăng cường tuần hoàn máu, giúp mẹ thư giãn, xả stress..

Siêu mẫu Phương Mai lựa chọn liệu trình chăm sóc, massage bầu tại Mama Maia Spa