Mẹ mang bầu uống nước vối có lợi ích gì? Nước vối là loại nước quen thuộc được ông bà ta sử dụng từ xưa. Loại nước này có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, được sử dụng nhiều để thanh nhiệt, giải độc. Vậy mẹ bầu có nên uống nước vối không? Loại nước này mang tới lợi ích gì cho thai kỳ? Mẹ hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây!
Một số thông tin cơ bản về nước vối
Để nắm được mang bầu uống nước vối có lợi ích gì, trước hết mẹ cần nắm được các thông tin cơ bản về loại nước này. Nước vối là loại nước được đun từ lá vối, nụ vối phơi khô. Đây là thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam từ xa xưa; đặc biệt là ở khu vực nông thôn Bắc Bộ. Cây vối còn được gọi là cây trâm nắp, chiều cao từ 4 – 5m, đường kính trung bình 40m, lá và cuống vối dài từ 1 – 1,5cm.
Nước vối là loại nước được đun từ lá vối, nụ vối phơi khô
Dựa vào màu sắc và kích thước của lá, người ta chia cây vối thành 2 loại phổ biến là:
- Cây vối tẻ: Có bản lá to, màu xanh thẫm.
- Cây vối nếp: Lá thường nhỏ, màu xanh nhạt.
Lá cây vối có chứa dồi dào vitamin và khoáng chất tốt cho sức khoẻ. Khi dùng lá vối đun nước uống, nước sẽ có mùi thơm ngọt nhẹ nhàng, vị hơi gắt ở cổ. Trong nước vối chứa thành phần beta sitosterol – một hợp chất có khả năng chuyển hoá cholesterol giúp giảm mỡ máu trong cơ thể. Nước vối mang lại rất nhiều công dụng tích cực với sức khoẻ. Vậy mẹ bầu uống nước vối có lợi ích gì?
Giải đáp thắc mắc mẹ bầu uống nước vối có lợi ích gì?
Các chuyên gia cho biết, thành phần dưỡng chất có trong lá vối mang lại nhiều công dụng khác nhau cho sức khoẻ, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Mẹ bầu uống nước vối đúng cách sẽ mang lại những lợi ích dưới đây:
- Hỗ trợ tiêu hoá tốt
Thành phần của lá vối chứa dồi dào tanin và chất xơ giúp ổn định hệ tiêu hoá, làm giảm bớt lượng acid dư thừa trong dạ dày. Từ đó, mẹ bầu sẽ dễ dàng hấp thụ thức ăn, cảm thấy ăn ngon miệng hơn mà không lo bị đau dạ dày hay rối loạn tiêu hoá.
Uống nước vối đúng cách giúp mẹ tiêu hoá tốt, thanh nhiệt giải độc cơ thể
- Giải độc và thanh lọc cơ thể
Các loại vitamin có trong lá vối sẽ giúp mẹ bầu thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đây cũng là lí do vì sao không ít mẹ bầu lựa chọn nước vối để giải khát vào mùa hè. Các độc tố trong cơ thể sẽ dễ dàng bị đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết.
- Sát khuẩn, chống viêm
Trong nước vối có các thành phần chống oxy hoá như beta sitosterol, flavonoid… Đây là những chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn cao. Nhờ đó uống nước vối sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, hạn chế nhiễm trùng vết thương hiệu quả.
- Hỗ trợ giảm mẩn ngứa
Mẹ bầu uống nước vối đúng cách còn mang tới công dụng hỗ trợ phòng ngừa phát ban, mề đay, mẩn ngứa trong thai kỳ. Thậm chí, mẹ không chỉ uống mà còn có thể tắm nước lá vối. Nó sẽ hỗ trợ mẹ có làn da mịn màng, dễ chịu, thoải mái hơn.
Mẹ bầu uống nước vối hỗ trợ giảm mẩn ngứa hiệu quả
- Chống oxy hoá
Trong nụ vối có chứa các chất chống oxy hoá cùng acid amin giúp ngăn chặn sự phá huỷ của các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó giúp mẹ bầu bảo vệ tổn thương tuyến tuỵ trong giai đoạn mang thai. Ngoài ra, mẹ bầu uống nước vối còn hạn chế vấn đề về rụng tóc, da nhăn, hở chân răng hiệu quả.
- Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
Thành phần của nước vối có chứa alpha – glucosidase, một hợp chất có tác dụng giảm mỡ máu cùng các biến chứng của tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất trong loại nước này còn hỗ trợ thúc đẩy tuyến sữa phát triển. Nhờ đó mẹ sẽ có lượng sữa dồi dào cho bé bú ở giai đoạn sau sinh.
Trên đây là một số thông tin về lợi ích khi mẹ bầu uống nước vối. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu sẽ phải đối diện với rất nhiều vấn đề gây khó chịu. Để xua tan những mệt mỏi, mẹ nên chăm sóc cơ thể thật tốt cả về dinh dưỡng lẫn sinh hoạt, nghỉ ngơi. Một trong những bí quyết được nhiều chị em lựa chọn để có thai kỳ khoẻ mạnh hơn là sử dụng dịch massage bầu vụ tại các spa chăm sóc bầu uy tín.
Phương pháp chăm sóc bầu chuyên sâu được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn
Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc bầu nổi tiếng đã được nhiều mẹ bầu lựa chọn, bao gồm nhiều người nổi tiếng đặc biệt như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến, diễn viên Hà Anh.. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc bầu, cùng đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm và được đào tạo bài bản, đây thực sự là địa chỉ tin cậy giúp giảm phù chân ở bà bầu tháng cuối mẹ nên lựa chọn.
Đến với Mama Maia Spa, chỉ sau 1 liệu trình, các mẹ bầu sẽ không còn đau mỏi, phù nề nhờ có kỹ thuật chăm sóc bầu. Sau liệu trình, mẹ sẽ thấy thư giãn hơn, ngủ ngon và sâu hơn, đồng thời giảm thiểu tình trạng tê phù chân.
Chăm sóc ngâm chân giảm phù nề đau nhức
Ngâm chân giúp mẹ cải thiện tuần hoàn máu
Đặc biệt, khi thực hiện chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa, các mẹ sẽ được trải nghiệm bước ngâm chân thảo dược từ thiên nhiên và chăm sóc chân chuyên sâu. Những động tác thực hiện đúng kĩ thuật từ các chuyên viên giàu kinh nghiệm giúp cơ thể mẹ đào thải độc tố, lưu thông khí huyết và giảm phù chân rất hiệu quả. Bên cạnh đó, bước đi đá nóng đả thông thông kinh lạc cũng hỗ trợ vùng lưng mẹ được thư giãn và bớt mỏi hơn. Đặc biệt, các mẹ cũng được chăm sóc da mặt cùng các loại mặt nạ cao cấp và xông hơi da khỏe mạnh.
Mẹ bầu Trần Hạnh khỏe mạnh, rạng rỡ sau liệu trình tại spa
Tổng hợp: Dương Hoàng
