Là phụ nữ, mang thai và sinh con là một điều vô cùng thiêng liêng. Tuy nhiên đi kèm với những cảm xúc tuyệt vời vì được chào đón “thiên thần nhỏ”, mẹ sau sinh phải đối mặt với những thay đổi không nhỏ cả về nhan sắc và vóc dáng. Một trong những thắc mắc chung của nhiều mẹ bỉm hiện nay là sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt? Đừng bỏ qua thông tin ở bài viết dưới đây!
Giải đáp phụ nữ sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt?
Quá trinh sinh nở được xem là một “bước ngoặt” lớn làm thay đổi nhan sắc của phụ nữ. Từ lâu các cụ đã có câu “gái 1 con trông mòn con mắt”. Thế nhưng hiện nay có khá nhiều mẹ sau sinh cảm thấy hoang mang, stress bởi thân hình thiếu săn chắc. Cùng với đó là làn da nhiều mụn, nám, tàn nhang, lão hoá; mái tóc rụng nhiều.
Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới mẹ bị xuống sắc sau sinh
Các chuyên gia cho biết; nguyên nhân hàng đầu dẫn tới những sự thay đổi này là rối loạn hormone trong cơ thể. Điều này kéo theo các rối loạn trong quá trình trao đổi chất giữa các tế bào. Cùng với đó là tâm lí bất ổn; thói quen sinh hoạt thay đổi…. Tất cả đều khiến cho cơ thể mẹ có sự thay đổi lớn.
Vậy phụ nữ sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt? Trên thực tế, sự thay đổi của mỗi cơ thể mẹ bỉm sẽ là khác nhau. Tuỳ thuộc vào chế độ chăm sóc và hồi phục cơ thể của mỗi người mà tốc độ thay da đổi thịt sẽ có sự thay đổi. Nếu mẹ chăm sóc cơ thể đúng cách, hợp lí thì cơ thể không chỉ phục hồi lại nhan sắc ban đầu mà còn xinh đẹp; mặn mà hơn. Ngược lại, nếu mẹ bỏ bê, không chú ý chăm sóc tốt thì cơ thể sẽ ngày càng “xuống cấp” nhiều hơn. Như vậy, đáp án cho câu hỏi phụ nữ sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt còn phụ thuộc vào bản thân của mỗi người.
Gợi ý một số phương pháp giúp mẹ sau sinh “thay da đổi thịt”
- Giảm vòng 2 bằng phương pháp quấn muối gừng
Điều khiến nhiều mẹ bỉm lo lắng nhất sau sinh là tình trạng vòng 2 chảy xệ, kém săn chắc. Lúc này, giải pháp hiệu quả cho mẹ chính là quấn muối gừng nóng. Đây là phương pháp hỗ trợ mẹ đánh tan phần mỡ dưa thừa; thúc đẩy da phục hồi độ đàn hồi; kích thích sản dịch da nhanh hơn.
Kết hợp quấn muối gừng giúp mẹ lấy lại vòng 2 săn chắc
Cách thực hiện rất đơn giản: Mẹ chỉ cần rang muối nóng trên chào cùng một vài lát gừng. Sau đó cho hỗn hợp vào một chiếc túi vải. Chờ cho muối nguội bớt rồi mẹ hãy quấn quanh bụng. Đây là cách làm rất tiện lợi. Bởi sau khi quấn muối gừng mẹ vẫn có thể làm các việc khác như thường thay vì chỉ ngồi/ nằm 1 chỗ.
- Massage ngực săn chắc với dầu dừa
Tương tự như vùng bụng; vòng 1 của mẹ sau sinh rất dễ chảy xệ, nhão và da kẽm đàn hồi. Để khắc phục vấn đề này, mẹ hãy thực hiện giải pháp massage ngực mỗi ngày với dầu dừa. Cách thực hiện khá đơn giản; mẹ chỉ cần cho dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa cho nóng rồi áp lên ngực. Massage vòng tròn theo chiều từ ngoài vào trong. Dầu dừa có chứa dồi dào vitamin E và các dưỡng chất rất tốt cho da.
Massage ngực săn chắc cùng với dầu dừa
Khi massage mẹ hãy chú ý dùng lực bàn tay đẩy dần bầu ngực lên trên. Cùng với đó, mẹ hãy tăng cường các thực phẩm giàu collagen, estrogen như đậu nành; táo đỏ; đu đủ xanh… để hỗ trợ tăng đàn hồi cho da hiệu quả. Nhờ đó, mẹ sẽ sớm lấy lại bầu ngực săn chắc, mịn màng.
- “Thay” da cùng nghệ
Nghệ được ví như một loại “thần dược” tốt cho sức khoẻ làn da. Do đó trước khi sinh, mẹ hãy tự ngâm một bình rượu gừng nghệ để bôi ngoài da sau sinh. Đồng thời mẹ có thể uống trà nghệ mỗi ngày. Nó sẽ cung cấp dồi dào các chất chống oxy hoá và vitamin hỗ trợ làn da khoẻ đẹp tràn sức sống.
Nghệ giúp làn da của mẹ phục hồi và tràn đầy sức sống hơn
Mẹ kiên trì thực hiện phương pháp này sẽ có được hiệu quả nhanh chóng và bất ngờ. Ngoài ra, nghệ còn giúp kháng viêm; tăng cường chất chống oxy hoá kích thích cơ thể nhanh chóng phục hồi tổn thương.
Trên đây là một số thông tin giúp mẹ nắm được sau sinh bao lâu thì thay da đổi thịt? Có thể thấy rằng, việc chăm sóc và hồi phục sức khoẻ sau sinh là điều mẹ cần chú ý. Chỉ cần những tác động dù rất nhỏ cũng có thể kiến cơ thể bị suy yếu, tổn thương. Để giúp cơ thể sau sinh hồi phục sức khoẻ nhanh chóng, có nhiều mẹ bỉm đã lựa chọn giải pháp thực hiện các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa nổi tiếng. Tại đây mẹ sẽ được chăm sóc sức khoẻ toàn diện, giải tỏa đau lưng; nhức mỏi; hết phù nề sau sinh; thư giãn cơ bắp; thông kinh lạc, có được giấc ngủ sâu và thoải mái nhất.
Các mẹ bỉm hiện nay ưa chuộng phương pháp chăm sóc sau sinh tại các spa uy tín
Một trong những địa chỉ uy tín tại Hà Nội được hơn 300.000 mẹ bầu và mẹ sau sinh lựa chọn là Mama Maia Spa. Chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, mẹ được hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên sâu và toàn diện từ sức khỏe đến làn da, dáng người và cả sự thư giãn hoàn toàn.
Tổng hợp: Dương Hoàng
