1059 lượt xem

Sinh mổ là phương pháp sinh nở phổ biến hiện nay. Vậy tình trạng bị chóng mặt sau sinh mổ do đâu và cần chú ý những gì để phòng tránh nó? Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

Tại sao nhiều mẹ bị chóng mặt sau sinh mổ?

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Tiêm gây tê tủy sống có thể khiến dịch não tủy bị rò rỉ khiến sản phụ bị chóng mặt sau sinh

Sinh mổ là phương pháp đưa thai nhi ra ngoài bằng cách phẫu thuật qua vết mổ ở bụng thay vì phương pháp sinh con qua đường âm đạo như sinh thường. Quá trình sinh mổ diễn ra trong khoảng thời gian từ 45 đến 60 phút và không có cảm giác đau như sinh thường nhưng lại dễ bị chóng mặt sau sinh hơn vì:

  • Tác dụng phụ của thuốc gây tê tủy sống trong quá trình phẫu thuật: Khi sinh mổ, sản phụ 100% phải gây tê tủy sống bằng cách tiêm trực tiếp thuốc tê vào dịch não tủy ở thắt lưng. Và khi tiêm có thể khiến dịch não tủy rò rỉ ra ngoài khiến mạch máu vùng tên bị giãm ra, gia tăng áp lực lên não tủy và khiến sản phụ bị chóng mặt sau sinh (chỉ 1% sản phụ bị chóng mặt do tiêm gây tê ở tủy sống).
  • Mẹ bị thiếu máu, mất máu nhiều sau sinh: Quá trình phẫu thuật sinh mổ và quá trình thay đổi hormone khiến mẹ bị mất nhiều máu, không được nghỉ ngơi đầy đủ, huyết áp đột ngột bị thay đổi,…cũng là một trong những nguyên nhân khiến nhiều mẹ bị chóng mặt sau sinh mổ, đau đầu, sức khỏe suy nhược, tốc độ hồi phục chậm.
  • Mẹ sau sinh bị tiền sản giật: Bị tiền sản giật khi mang thai cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị chóng mặt sau sinh mổ. Tình trạng xảy ra do protein niệu tăng cao và kéo theo chứng tăng huyết áp, gây ra hiện tượng chóng mặt sau sinh của mẹ.

Lưu ý cho các mẹ khi bị chóng mặt sau sinh mổ

Bổ sung sắt sau sinh mổ

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Mẹ sau sinh mổ cần bổ sung sắt hàng ngày

Các mẹ sau khi sinh mổ cần bổ sung uống viên sắt, axit folic, vitamin B6, B12 vì những chất đó là những thành phần quan trọng trong cấu tạo hồng cầu, và uống thêm vitamin C để tăng cường hấp thụ sắt. Nhờ đó có thể cải thiện tình trạng thiếu máu sau sinh của mẹ và giảm thiểu được tình trạng chóng mặt sau sinh mổ. Khi uống mẹ cũng cần có thêm sự tư vấn của bác sĩ và thời gian uống viên sắt cũng nên cần duy trì từ khi mang thai đến hết thời gian nuôi con bú hoàn toàn.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Nghỉ ngơi đầy đủ, không gian yên tĩnh, thoải mái

Sau khi sinh, mỗi khi mẹ bỉm bị chóng mặt nên nằm xuống tránh va chạm nguy hiểm. Bên cạnh đó, mỗi ngày mẹ sau sinh cũng cần được ngủ nghỉ đủ giấc khoảng 7 đến 10 tiếng. Phòng ngủ nghỉ cần yên tĩnh, thoáng mát, sạch sẽ và không có quá nhiều ánh sáng gắt. Tinh thần mẹ sau khi sinh phải được thả lỏng, thoải mái và có thể kết hợp thêm massage đầu để cải thiện tình trạng chóng mặt sau sinh mổ nhanh hơn.

Uống đủ nước mỗi ngày

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày

Uống nhiều nước và đủ nước mỗi ngày có thể giúp cơ thể vận chuyển dưỡng chất tốt hơn và quá trình bài tiết cũng diễn ra thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, khi cơ thể được cung cấp đủ nước giúp cơ thể tuần hoàn máu dễ dàng hơn, mẹ sau sinh cải thiện tình trạng chóng mặt. Cùng với đó uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp mẹ bỉm tiết ra nhiều sữa hơn, bé có đủ sữa bú để phát triển nhanh hơn.

Chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ bổ sung nhiều lượng hơn, bù lại phần năng lượng đã mất đi trong quá trình sinh con và cho con bú và giảm thiểu trình trạng chóng mặt sau sinh. Chế độ ăn của mẹ sau sinh phải có đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản ( tinh bột, chất béo, đạm chất xơ) với tỉ lệ khoa học phù hợp. Mẹ bỉm cũng nên chú ý ăn thêm nhiều rau củ quả tươi, sạch để bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất.

Bên cạnh đó, các mẹ có thể thư giãn, giải tỏa đau nhức, mệt mỏi, chóng mặt sau sinh cho mình các phương pháp chăm sóc, massage sau sinh tại các cơ sở spa uy tín. Mama Maia Spa là một spa chăm sóc phụ nữ sau sinh uy tín tại nội thành Hà Nội, được tin tưởng và lựa chọn.

Tại Mama Maia Spa có các gói dịch vụ dành cho mẹ sau sinh lựa chọn bao gồm:

  • Gói Thư giãn (60 phút): Đây là gói dịch chú trọng về chăm sóc sức khỏe cho các mẹ. Chu trình dịch vụ gồm các bước như ngâm chân, nằm muối bằng thảo dược, massage body nhàng giải tỏa cơn đau nhức, khó chịu. Giúp mẹ sau sinh luôn thoải mái không bị các cơn đau nhức làm phiền.
  • Gói Rạng rỡ (90 phút): Như tên gọi, gói dịch vụ rạng rỡ kết hợp dịch vụ massage , thư giãn và chăm sóc da cho các mẹ. Các chuyên viên áp dụng nhiều biện pháp kỹ thuật như massage thư giãn, giảm đau, tẩy da chết, xông hơi, đắp mặt,… và hiệu quả mang lại cho các mẹ sau khi sinh luôn rạng rỡ.
  • Gói VIP (120 phút): Là gói dịch vụ cao cấp được thiết kế theo từng nhu cầu và thể trạng của từng mẹ. Với một quy trình Massage body cao cấp cùng chăm sóc da mặt toàn diện phù hợp với mẹ bìm. Bên cạnh đó là sự chăm sóc chu đáo, tậm tâm từ cải thiện sức khỏe đến giữ gìn sắc đẹp.

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ?

Một số bước chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết mẹ cần lưu ý gì khi bị chóng mặt sau sinh mổ trên mang lại cho mẹ sau sinh những thông tin hữu ích.

*Chị Quỳnh Anh chia sẻ trải nghiệm chăm sóc sau sinh tại nhà cùng Mama Maia Spa: