Trong quá trình mang bầu, nhiều mẹ bầu phải đối mặt với tình trạng ho nghẹt mũi vô cùng khó chịu. Cùng Mama Maia Spa tìm hiểu mẹo chữa tình trạng bà bầu bị ho nghẹt mũi hiệu quả trong bài viết này nhé!
Tình trạng ho, nghẹt mũi ở bà bầu có nguy hiểm không?
Nhiều nguyên nhân gây ho nghẹt mũi ở bà bầu
Khi mang thai, cơ thể mẹ rất nhạy cảm và dễ nhiễm vi khuẩn. Biểu hiện dễ gặp nhất là cảm cúm, ho, nghẹt mũi. Tuy nhiên, tình trạng ho nghẹt mũi ở bà bầu đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể gây ra những nguy hại không giống nhau. Một số nguyên nhân phổ biến gây ho nghẹt mũi ở bà bầu như:
- Viêm mũi thai kỳ
- Dị ứng
- Cảm lạnh
- Viêm xoang
Tình trạng nghẹt mũi khi mang thai khiến mẹ không cung cấp đủ lượng oxy cho các nhu cầu của cơ thể gây ra tình trạng thiếu oxy ở cả mẹ và thai nhi. Điều này có thể dẫn tới các biến chứng như:
- Mẹ bị tăng huyết áp thai kỳ
- Tăng nguy cơ bị tiền sản giật
- Thai nhi không được cung cấp đủ lượng oxy có thể dẫn đến việc chậm phát triển trong tử cung của mẹ
- Nghẹt mũi khiến chất lượng giấc ngủ của mẹ bị ảnh hưởng gây ra mệt mỏi, căng thẳng hoặc suy nhược cơ thể
Việc ho hay hắt hơi của mẹ cũng có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Chúng tác động và tạo áp lực lên vùng bụng làm tăng nguy cơ động thai, thậm chí là sảy thai. Dù tỉ lệ gây ra biến chứng này không lớn nhưng các mẹ cũng nên cẩn trọng, tránh chủ quan và có phương pháp chăm sóc bầu phù hợp.
Mẹo chữa tình trạng bà bầu bị ho nghẹt mũi hiệu quả
Xông hơi mũi họng
Xông hơi là một cách trị ho nghẹt mũi ở bà bầu
Tuy mẹo này chỉ mang tính chất tạm thời nhưng có thể làm giảm khá nhanh tình trạng ho nghẹt mũi của mẹ, đem đến cảm giác dễ chịu, giảm bớt căng thẳng.
Máy phun sương tạo độ ẩm
Không khí ẩm và ấm áp sẽ giúp làm dịu tình trạng ngứa, rát mũi. Do vậy, bà bầu bị nghẹt mũi có thể cân nhắc việc dùng máy phun sương tạo độ ẩm trong phòng để nhanh chóng cải thiện tình trạng nghẹt mũi.
Vệ sinh mũi – họng bằng nước muối sinh lý
Mũi và họng là hai bộ phận liên thông với nhau. Do đó, súc miệng bằng nước muối có thể ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công khoang miệng và ngược lại. Đối với chị em phụ nữ mang thai bị ho nghẹt mũi, tốt nhất nên sử dụng nước muối ấm súc miệng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Chị em cũng có thể sử dụng nước mũi sinh lý để rửa mũi 2-3 lần/ngày để giúp mũi sạch hơn, thông thoáng và không còn nghẹt nữa.
Kê gối cao khi ngủ
Khi nằm ngủ, bà bầu nên kê cao đầu, đảm bảo mũi cao hơn tim để trọng lực giúp mũi trút hết chất nhầy và giảm nghẹt mũi giúp ngủ ngon hơn.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi và cải thiện nghẹt mũi ở bà bầu. Mẹ nên uống nước ấm hoặc nước ấm pha với mật ong và chanh để giúp hỗ trợ trị nghẹt mũi tốt hơn.
Uống nhiều nước cải thiện nghẹt mũi ở bà bầu
Bổ sung vitamin C
Vitamin C giúp tăng sức đề kháng của cơ thể giúp mẹ khỏe hơn và ngăn chặn sự tấn công của virus, vi khuẩn. Bà bầu bị ho nghẹt mũi nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C để cơ thể có khả năng chống chọi lại tình trạng này, nhanh phục hồi hơn.
Những lưu ý khi chữa ho nghẹt mũi cho bà bầu
Các mẹ có thể sử dụng loại thuốc xịt mũi dành cho bà bầu
Giai đoạn mang thai, cơ thể của mẹ rất yếu và nhạy cảm nên thường gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Khi bị ho nghẹt mũi, bà bầu cần lưu ý một vài điều dưới đây:
- Không được tự ý dùng thuốc: Các loại thuốc trị ho nghẹt mũi có thể là thuốc kháng sinh hoặc chứa các thành phần có khả năng gây sảy thai, nhiễm độc thai hoặc gây dị tật bẩm sinh.
- Dùng thuốc xịt mũi, rửa mũi phù hợp: Các loại thuốc xịt mũi, rửa mũi có tác dụng tốt trong việc giảm bớt tình trạng nghẹt mũi ở bà bầu, giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không phải loại thuốc xịt mũi, rửa mũi nào cũng an toàn với bà bầu và thai nhi.
- Khám thai định kỳ: Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu cần khám thai định kỳ theo đúng lịch. Nên lựa chọn các địa chỉ y tế uy tín để giúp mẹ theo dõi chặt chẽ quá trình mang thai. Đồng thời, giúp mẹ tư vấn giải pháp xử lý các tình huống khi gặp vấn đề về sức khỏe kịp thời, đúng đắn.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc bầu tại các spa chăm sóc bầu uy tín để chăm sóc cho sức khỏe của bản thân và thai nhi. Ở Hà Nội, Mama Maia Spa là một điểm đến uy tín được nhiều mẹ tin tưởng. Tại Mama Maia Spa, các mẹ được trải nghiệm liệu trình Chăm sóc Bầu có hiệu quả rõ ràng với kỹ thuật massage bầu độc quyền và sự tận tâm, chuyên nghiệp nhất từ đội ngũ điều dưỡng viên có nhiều năm kinh nghiệm.
Chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Hiện tại, Mama Maia Spa được trên hàng nghìn khách hàng và hàng trăm sao Việt nổi tiếng lựa chọn Chăm sóc Bầu và trị liệu tại Mama Maia Spa như DV Thanh Hương, Hoàng Yến, Thanh Hòa, MC – DV Minh Hương, DV Hương Tươi….
Mama Maia Spa là điểm đến được nhiều mẹ tin tưởng
