1300 lượt xem

Giải pháp nào giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả là từ khoá được nhiều người tìm kiếm. Và béo bụng chính là một trong những vấn đề mà người làm văn phòng thường phải đối mặt. Đừng lo, biết được những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ nhanh chóng đánh bay mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Với đặc thù và tính chất của công việc, những người làm việc văn phòng, dân công sở thường ngồi khá nhiều và ít vận động đi lại. Chính điều đó đã tạo điều kiện thuận lợi cho những lớp mỡ thừa tấn công và tích tụ trên cơ thể, nhất là vùng bụng.

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giảm cân, giảm mỡ bụng cho dân văn phòng mà bạn có thể tham khảo:

Uống cà phê khi bắt đầu ngày mới

Ca Phe Giam Can Sau Sinh 555x347

Bạn nên bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê không đường, không sữa. Điều này sẽ giúp bạn có được sự tỉnh táo, cùng với đó chất cafein trong cà phê sẽ làm tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa và giúp bạn giảm cân thành công.

Leo cầu thang

Di Thang Bo

Không ai có thể phủ nhận sự tiện lợi mà cầu thang máy mang lại. Nhưng nó lại không hề tốt cho người béo muốn giảm cân chút nào. Cho nên, leo cầu thang chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn. Không chỉ giúp cho cơ thể được khoẻ mạnh, mà nó còn có tác dụng đốt cháy calo và cải thiện vóc dáng nhanh chóng.

Tự chuẩn bị cơm trưa

Tu Nau An

Tự chuẩn bị cơm trưa cũng là một trong những mẹo giảm cân tốt cho dân văn phòng. Bởi việc tự nấu đồ ăn, bạn sẽ có thể lựa chọn cho mình những loại thực phẩm thích hợp cho mục tiêu sở hữu vòng eo thon gọn. Đồng thời, còn hạn chế lượng chất béo, tinh bột có trong các món ăn bằng cách chế biến như luộc, hấp.

Ăn vặt thông minh

Hầu hết người béo đều có chung sở thích là ăn vặt. Do đó, nếu không lựa chọn được những món ăn vặt phù hợp, cơ thể bạn sẽ rất dễ phì nhiêu hơn và tăng cân mất kiểm soát đó.

An Trai Cay Vao Buoi Sang Giup Giam Can Maiaspacare 555x434

Món ăn vặt bạn nên lựa chọn như: sữa chua, hạt ngũ cốc, hoặc hạt óc chó, trái cây,… để thưởng thức. Chúng đều là những thực phẩm vừa cung cấp cho cơ thể năng lượng, vừa đẩy nhanh quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Giảm cân bằng phương pháp hiện đại

Hiện nay không khó để chọn spa giảm béo nhưng để chọn được spa sử dụng phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, không xâm lấn, không đụng dao kéo lại không hề dễ dàng.

Giam Beo Tao Form S Line Tai Mama Maia Spa Care 555x194

Đến Mama Maia Spa chỉ với 99K bạn có thể trải nghiệm phương pháp giảm béo duy nhất được diễn viên Thanh Hương, Minh Hương lựa chọn. Mama Maia Spa là spa trị liệu và giảm béo không phẫu thuật, được hơn 3000 chị em phụ nữ tại Hà Nội tin tưởng lựa chọn bởi kỹ thuật độc quyền, giá cả hợp lý. Công nghệ giảm béo chuyên sâu giúp phá vỡ liên kết mỡ cứng, mỡ lâu năm, giảm cân an toàn, hiệu quả.

Mama Maia Spa cam kết:

☑️ Giảm ngay 10-30cm; 3- 20kg

☑️ Xử lý triệt để mỡ thừa, vùng da sau giảm săn chắc.

☑️ Giảm béo trị bệnh, thải độc cơ thể.

☑️ Ngăn béo trở lại, không phẫu thuật, tuyệt đối an toàn.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/