1042 lượt xem

Những ngày hè nóng bức với thời tiết lên tới 39, 40 độ khiến nhiều mẹ sau sinh rất mệt mỏi khi cơ thể vừa trải qua sinh nở, lại uể oải vì nắng nóng. Vậy có nên dùng điều hòa chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè không? Vấn đề được nhiều mẹ quan tâm sẽ được Mama Maia Spa giải đáp sau đây.

Kiêng cữ có được dùng điều hòa không?

Trong thời kỳ hậu sản, cơ thể mẹ rất yếu đuối và cần một khoảng thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe. Đây cũng là thời gian mẹ dễ bị nhiễm lạnh, cảm mạo hơn bao giờ hết, bởi khi cơ thể mẹ suy yếu, bài tiết nhiều mồ hôi khiến nang lông mở rộng, gặp gió lạnh sẽ co lại nhanh chóng gây ra triệu chứng đau đầu, cảm, sốt… Vì vậy, nhiều mẹ sau sinh theo truyền thống thường ăn mặc rất kín kẽ, đi tất, bịt bông tai.. cũng vì tránh xảy ra trường hợp này.

chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè

Sử dụng điều hòa giúp mẹ và bé thoải mái hơn trong kỳ kiêng cữ

Tuy nhiên, nói mẹ sau sinh không được sử dụng điều hòa là không đúng. Nên dùng điều hòa chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè bởi điều hòa sẽ điều tiết, cân bằng không khí để hạ nhiệt cho cơ thể. Mẹ không nên kiêng quá cữ mà bỏ qua điều hòa trong những ngày hè nóng bức như thế này.

Một số lưu ý khi sử dụng điều hòa sau sinh

Chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè nên sử dụng điều hòa để giúp mẹ và bé thoải mái hơn. Thân nhiệt của trẻ sơ sinh luôn cao hơn người lớn do trẻ có quá trình trao đổi chất nhanh hơn. Bởi vậy, sử dụng điều hòa trong phòng cũng giúp bé không bị khó chịu, quấy khóc và ngủ ngon giấc hơn.

Trước khi bật điều hòa

Tốt nhất trước khi đón mẹ và bé ở bệnh viện về thì chiếc điều hòa đã được vệ sinh sạch sẽ, sẵn sàng sử dụng trong suốt thời gian chăm sóc sau sinh giai đoạn kiêng cữ của mẹ. Bởi nếu điều hòa còn đọng bụi bẩn, để lâu, khi bật điều hòa vi khuẩn sẽ phát tán khắp căn phòng và là mầm bệnh gây nguy hiểm cho cơ thể còn yếu của mẹ và bé sơ sinh.

chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè

Chú ý điều khiển nhiệt độ ở mức nhiệt độ cân bằng trong phòng

Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức 26 – 28 độ C để chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè tốt nhất. Không nên hạ nhiệt độ quá thấp trong phòng. Mẹ cũng nên chuẩn bị trước thiết bị đo nhiệt độ và độ ẩm trong phòng để xác định được chính xác nhiệt độ nằm trong mức an toàn cho mẹ và bé.

Trong khi sử dụng điều hòa

Chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè chú ý quần áo của mẹ và bé nên là quần áo dài tay, em bé đi bao tay bao chân và đội mũ che thóp khi nằm dưới gió điều hòa. Mẹ nên điều chỉnh chế độ cửa gió hất lên trên, không chiếu thẳng vào người.

chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè

Chú ý mẹ và bé không mặc đồ hở khi nằm dưới điều hòa

Mỗi ngày mẹ nên mở cửa sổ từ 1-2 lần để căn phòng được thoáng gió, không khí lưu thông, đón không khí tươi từ bên ngoài vào để tránh nguy cơ nhiễm bệnh trong phòng kín.

Khi tắt điều hòa không sử dụng

Khi tắt điều hòa, mẹ không nên ra ngoài luôn bởi lúc này nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch nóng-lạnh, dễ khiến mẹ bị cảm, sốc nhiệt khi ra ngoài. Tốt nhất mẹ nên nán lại ở trong phòng, chờ tới khi nhiệt độ tăng lên tương đương với bên ngoài và cũng để cơ thể thích nghi dần.

chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè

Điều chỉnh nhiệt độ và trang phuc của bé để em không bị nóng hay lạnh quá

Mẹ cũng cần chú ý thân nhiệt của bé thường xuyên để điều chỉnh nhiệt độ điều hòa cho đúng. Lưu ý cách chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè và em bé để thân nhiệt không bị nóng quá hay lạnh quá.

Chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè với liệu trình hồi phục tại spa

Sau quãng thời gian bầu bí và sinh nở vất vả, bây giờ là giai đoạn mẹ cần được chăm sóc kỹ lưỡng để mau chóng hồi phục sức khỏe sau sinh. Với mẹ sinh bé mùa hè thì chăm sóc cho mẹ sau sinh sẽ cần có nhiều lưu ý đặc biệt hơn. Nhiều mẹ bỉm sữa cũng hay lựa chọn phương pháp thực hiện các gói liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa dành riêng cho mẹ và bé.

chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè

Massage, bấm huyệt đánh tan đau nhức, giảm căng thẳng mệt mỏi

Như ở Hà Nội, Mama Maia Spa là spa uy tín, chất lượng cao trong lĩnh vực chăm sóc mẹ sau sinh để mẹ nhanh hồi phục cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn. Tại đây, mẹ sẽ được lựa chọn 3 gói dịch vụ tương ứng phù hợp từ 60 phút-90 phút-120 phút với những bước massage, bấm huyệt chăm sóc chuyên sâu. Mẹ sau sinh sẽ loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức, cũng như được xông hơi toàn thân với những thảo dược thiên nhiên để đào thải hoàn toàn độc tố. Mẹ sẽ có giấc ngủ sâu, ngủ ngon hơn khi thực hiện xong liệu trình tại Mama Maia Spa.

MC Minh Trang lựa chọn Mama Maia Spa để chăm sóc bầu và chăm sóc sau sinh

Với những mẹ bị tắc tia sữa, massage ngực cũng là cách hữu ích để thông tia cho mẹ. Bên cạnh đó, liệu trình chăm sóc sau sinh còn bao gồm chăm sóc da mặt, áp dụng những bước chăm sóc da đầy đủ từ làm sạch, tẩy da chết, xông hơi, đắp mặt.. đảm bảo mang lại cho mẹ làn da mịn màng, trắng hồng.

chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè

Chăm sóc da mặt sau sinh với liệu trình tại spa

Cách chăm sóc mẹ sau sinh mùa hè trên đây được Mama Maia Spa tổng hợp, hy vọng mẹ sẽ nhanh khỏe lại sau sinh bé để sớm trở về với cuộc sống bình thường hàng ngày.