Uống nước trừ cơm là cách giảm cân kém khoa học. Không chỉ khiến cho cân nặng không thể giảm, mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và thậm chí còn đe doạ đến tính mạng nữa đó.
Dưới đây là những nguy hại từ việc uống nước trừ cơm để giảm cân mà bạn nên biết:
Làm cơ thể thiếu năng lượng
Nước có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể mỗi người. Cho dù bạn có lựa chọn cách giảm cân nào đi chăng nữa thì luôn nhận được lời khuyên cần bổ sung nước đầy đủ. Điều này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, thanh lọc giải độc và cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng hơn để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, thay thế các bữa cơm trong ngày bằng nước lọc hoàn toàn thì lại là cách giảm cân sai lầm. Bởi nước không thể đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mà cơ thể cần. Việc thực hiện giảm cân chỉ với nước lọc trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề nghiêm trọng như kiệt sức, thiếu chất,… có ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khoẻ.
Đau đầu, chóng mặt
Nước không thể cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Và khi mà cơ thể không có đủ các chất dinh dưỡng sức khoẻ sẽ trở nên yếu đi và xuất hiện một số triệu chứng quen thuộc đó là đau đầu, chóng mặt, ngất xỉu.
Mất cơ, xương khớp không săn chắc
Muốn sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn, nói không với mỡ thừa thì bạn cần có chế độ ăn uống có đủ các chất béo và đạm. Bởi nếu chỉ uống nước để giảm cân thôi, thì chỉ trong một khoảng thời gian ngắn bạn sẽ thấy cơ bắp của mình biến mất.
Cùng với đó, xương khớp luôn ở trong trạng thái mỏi nhừ khiến bạn không buồn vận động nữa. Cho nên, nếu không thay đổi ngay chế độ dinh dưỡng thì chắc chắn rằng công cuộc giảm cân sẽ thất bại và sức khoẻ cũng bị xấu đi.
Thận và gan yếu
Uống nước thay cơm để giảm cân là nguyên nhân khiến cho thận và gan yếu đi. Đồng thời, làm giảm khả năng miễn dịch, cơ thể dễ bị phù hơn do tích trữ quá nhiều nước mỗi ngày.
Chỉ uống nước để giảm cân thôi là không đủ và còn gây tổn hại đến sức khoẻ. Chính vì vậy, để giảm cân an toàn, hiệu quả bạn cần uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày và kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất, luyện tập thể thao thường xuyên.
Giảm cân an toàn, hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe, mẹ hãy tin chọn Mama Maia Spa. Chỉ với 99K mẹ có thể trải nghiệm phương pháp giảm béo BESLIM – lựa chọn duy nhất được diễn viên Thanh Hương, Minh Hương tin tưởng với 5 bước hủy mỡ an toàn:
1 – Làm mềm mô mỡ cứng đầu, mỡ lâu năm bằng máy đầm giảm béo.
2 – Hóa lỏng mỡ tầng sâu với công nghệ RF 2019, có khả năng HỦY DIỆT mỡ thừa sâu tới 12cm, phá tan mỡ cứng lâu năm, thu gọn 5 – 30KG, được 100% khách hàng hài lòng vì hiệu quả mang lại.
3 – Kỹ thuật giảm béo bằng tay Mutox ĐỘC QUYỀN giúp đẩy nhanh tốc độ hóa lỏng mỡ, không đau, không xâm lấn.
4 – Đẩy thu nhỏ dạ dày và ấn huyệt thải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng duy trì cân nặng sau giảm nhờ hạn chế cảm giác thèm ăn.
5 – Đắp bùn cứu dưỡng sinh độc quyền để tiêu mỡ, tạo phom dáng thon gọn, gợi cảm và thải độc an toàn vì có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.
Mama Maia Spa là spa trị liệu và giảm béo không phẫu thuật, được hơn 3000 chị em phụ nữ tại Hà Nội tin tưởng lựa chọn bởi kỹ thuật độc quyền, giá cả hợp lý. Công nghệ giảm béo chuyên sâu giúp phá vỡ liên kết mỡ cứng, mỡ lâu năm, giảm cân an toàn, hiệu quả:
☑️ Giảm ngay 10-30cm; 3- 20kg
☑️ Xử lý triệt để mỡ thừa, vùng da sau giảm săn chắc.
☑️ Giảm béo trị bệnh, thải độc cơ thể.
☑️ Ngăn béo trở lại, không phẫu thuật, tuyệt đối an toàn.
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
