Mang thai là thời kỳ vô cùng quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, các mẹ bầu thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có tình trạng đau răng sưng lợi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách chữa trị an toàn khi bà bầu bị đau răng sưng lợi.
Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau răng sưng lợi
Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng đau răng và viêm lợi. Đặc biệt, giai đoạn ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ là thời điểm dễ bị ảnh hưởng nhất. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bà bầu bị đau răng sưng lợi như:
Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong thai kỳ làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây bệnh. Do vậy, tạo điều kiện cho vi khuẩn trong khoang miệng phát triển mạnh mẽ.
Chế độ ăn uống: Phụ nữ mang thai thường có xu hướng ăn nhiều đồ chua và đồ ngọt hơn, hai loại thực phẩm này thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn gây viêm lợi.
Vệ sinh răng miệng kém: Nhiều mẹ bầu bị đau răng sưng lợi do ngại vệ sinh răng miệng. Trong khi đó, răng trở nên nhạy cảm hơn và nôn nghén khiến axit từ dạ dày bị trào ngược ra khoang miệng, gây tổn thương răng lợi.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Không bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cũng làm tăng nguy cơ khiến bà bầu bị đau răng sưng lợi.
Đau răng, viêm lợi là bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai
Cách chữa an toàn cho bà bầu bị đau răng sưng lợi
Việc chữa trị đau răng sưng lợi cho bà bầu cần phải thận trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số biện pháp an toàn mà mẹ bầu bị đau răng sưng lợi có thể áp dụng:
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Đây là biện pháp quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ bà bầu bị đau răng viêm lợi:
- Đánh răng đều đặn: Mẹ bầu nên đánh răng hai lần mỗi ngày, buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu có thể, hãy đánh răng thêm một lần sau bữa trưa khoảng 30 phút.
- Sử dụng bàn chải mềm: Chọn bàn chải có kích thước nhỏ, đầu lông mềm để không gây tổn thương lợi.
- Sử dụng máy tăm nước: Nếu mẹ bầu có tiền sử viêm lợi, nên sử dụng máy tăm nước để làm sạch kẽ răng.
- Súc miệng bằng nước muối: Sau mỗi bữa ăn, súc miệng bằng nước muối sinh lý để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.
- Dùng chỉ nha khoa: Sử dụng chỉ nha khoa 1-2 lần mỗi ngày để làm sạch thức ăn thừa trong các kẽ răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách giảm nguy cơ bị đau răng, viêm lợi
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể cho mẹ bầu:
- Thực phẩm giàu canxi: Sò, cá, nghêu, tôm, sữa, phô mai,…
- Trái cây giàu vitamin C: Bưởi, quýt, dâu tây, nho, lựu, sơ ri, táo,… giúp tăng sức đề kháng và giảm viêm nhiễm răng lợi.
- Thực phẩm giàu đạm và khoáng chất: Để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Áp dụng các mẹo trị đau răng, viêm lợi tại nhà
Một số biện pháp đơn giản tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng đau răng, viêm lợi:
- Súc miệng với dầu dừa: Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, ức chế nấm và vi rút. Bà bầu bị đau răng sưng lợi nên hòa 3-4 thìa dầu dừa với nước ấm và súc miệng hàng ngày.
- Dùng gừng: Gừng có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp giảm viêm và đau. Dùng một nhánh gừng nhỏ, đập dập và hòa với một ít muối, súc miệng đều đặn 2 lần mỗi ngày.
- Tinh dầu đinh hương: Tinh dầu đinh hương chứa nhiều Eugenol, có tác dụng làm dịu mô nướu sưng viêm. Hòa một thìa tinh dầu đinh hương với nước ấm và súc miệng 1-2 lần mỗi ngày.
Tinh dầu đinh hương làm dịu mô nướu sưng viêm
Mẹ bầu bị đau răng sưng lợi đi thăm khám nha khoa
Nếu tình trạng viêm lợi không giảm, mẹ bầu nên thăm khám bác sĩ nha khoa để được điều trị kịp thời. Bác sĩ có thể chỉ định lấy cao răng và sử dụng một số loại thuốc súc miệng kháng khuẩn.
Đi spa để thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi
Một phương pháp hiệu quả và an toàn khác để hỗ trợ bà bầu bị đau răng sưng lợi là đi spa. Các liệu pháp massage bầu chuyên nghiệp tại spa chăm sóc bầu uy tín không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà còn có thể hỗ trợ điều trị đau răng, viêm lợi. Một số spa bầu uy tín như Mama Maia Spa tại Hà Nội có dịch vụ chăm sóc bầu chuyên sâu, kích thích tuần hoàn máu và giảm sưng viêm. Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tự nhiên, an toàn cũng giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt hơn.
Bà bầu bị đau răng sưng lợi là tình trạng phổ biến, nhưng nếu được chăm sóc đúng cách, tình trạng này sẽ sớm được cải thiện. Hãy áp dụng các biện pháp trên để đảm bảo sức khỏe răng miệng và tận hưởng thai kỳ một cách thoải mái nhất.
