Đổ nhiều mồ hôi là hiện tượng thường gặp trong những tuần đầu của mẹ sau khi sinh, đặc biệt là vào ban đêm. Hiện tượng này không chỉ gây ra nhiều phiền toái mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe của người mẹ. Vậy nguyên nhân khiến mẹ bị ra mồ hôi sau sinh là gì?
Da sau sinh cần loại bỏ lượng nước dư thừa gây mồ hôi
Trong suốt thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, bao gồm việc giữ lại một lượng nước đáng kể để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Điều này là cần thiết vì nước giúp duy trì lưu lượng máu, sản xuất sữa mẹ và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Sau khi sinh, cơ thể không còn cần lượng nước dư thừa này nữa, và để trở về trạng thái bình thường. Cơ thể bắt đầu loại bỏ nước qua nhiều con đường khác nhau, bao gồm nước tiểu và đặc biệt là mồ hôi. Việc đổ mồ hôi là một cơ chế tự nhiên và hiệu quả để loại bỏ lượng nước dư thừa này.
Căng thẳng sau khi sinh và chăm con khiến mẹ bị ra mồ hôi sau sinh
Thay đổi nội tiết tốtrong cơ thể mẹ sau sinh gây tiết mồ hôi
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi nội tiết tố lớn, trong đó sự sụt giảm đáng kể của hormone estrogen là một yếu tố quan trọng. Estrogen không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sinh sản mà còn ảnh hưởng lớn đến cân bằng nước và nhiệt độ cơ thể. Trong suốt thai kỳ, nồng độ estrogen tăng cao, giúp hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng như duy trì lưu lượng máu và chuẩn bị cho quá trình sản xuất sữa mẹ.
Tuy nhiên, sau khi sinh, nồng độ estrogen giảm đột ngột, gây ra nhiều biến đổi sinh lý trong cơ thể. Sự sụt giảm này có thể làm rối loạn hệ thống điều hòa nhiệt độ của cơ thể, dẫn đến hiện tượng đổ mồ hôi nhiều hơn. Điều này đặc biệt rõ rệt trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, khi cơ thể tiếp tục điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và bé. Sự biến động nội tiết tố này có thể khiến lỗ chân lông hoạt động mạnh hơn, mở rộng để thải nhiệt và nước dư thừa ra ngoài dưới dạng mồ hôi.
Ngoài ra, việc cho con bú cũng kích thích sản xuất hormone prolactin, một yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng đến cơ chế tiết mồ hôi. Prolactin giúp điều chỉnh sản xuất sữa mẹ nhưng cũng có thể góp phần gây ra hiện tượng đổ mồ hôi nhiều hơn. Cùng với những thay đổi về hormone, cảm giác căng thẳng và áp lực trong việc chăm sóc em bé mới sinh hay sự mệt mỏi sau quá trình sinh nở đều có thể làm mẹ ra mồ hôi sau sinh
Thiếu vi chất, thiếu máu và dinh dưỡng
Phản ứng phụ của thuốc hoặc các vấn đề sức khỏe
Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là đổ mồ hôi nhiều. Nhiều loại thuốc kê đơn và không kê đơn có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh tự chủ, hệ thống chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và tiết mồ hôi. Các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị loạn thần và thuốc chống viêm có thể gây ra tình trạng đổ mồ hôi nhiều ở một số người. Ngoài ra, đổ mồ hôi có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe như lo lắng, căng thẳng, cường giáp hoặc đang trong giai đoạn mãn kinh.
Lo lắng và căng thẳng kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, dẫn đến tăng tiết mồ hôi như một phản ứng tự nhiên của cơ thể để làm mát và giảm căng thẳng. Người bị rối loạn lo âu hoặc stress kéo dài thường gặp phải hiện tượng đổ mồ hôi nhiều hơn. Cường giáp, một tình trạng mà tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine, cũng có thể gây ra hiện tượng đổ mồ hôi. Hormone thyroxine tăng cường quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể sản sinh nhiệt nhiều hơn và dẫn đến tăng tiết mồ hôi như một cơ chế làm mát tự nhiên.
Bài viết trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân khiến mẹ bị ra mồ hôi sau sinh. Hy vọng những thông tin này hữu ích đến bạn.Bên cạnh đó, các mẹ sau sinh cũng nên tham gia các liệu trình chăm sóc sức khỏe toàn diện để cải thiện thể trạng. Một trong những lựa chọn phổ biến và hiệu quả là liệu trình massage sau sinh tại các spa uy tín như Mama Maia Spa ở Hà Nội.
Tại Mama Maia Spa, các mẹ có thể lựa chọn từ nhiều gói dịch vụ linh hoạt về thời gian, có thể thực hiện tại spa hoặc tại nhà, tùy theo nhu cầu và điều kiện cá nhân. Các chuyên viên giàu kinh nghiệm tại đây sẽ áp dụng các kỹ thuật massage bấm huyệt sau sinh, giúp giảm đau nhức tại nhiều vùng cơ thể như lưng, vai, cổ, đồng thời hỗ trợ điều trị các vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh như đau đầu và mất ngủ. Thực hiện liệu trình chăm sóc sau sinh không chỉ giúp các mẹ giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần mà còn tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau quá trình sinh nở.
