Trong suốt thai kỳ, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua nhiều sự thay đổi và có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả đau răng. Tìm hiểu nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng và cách giảm đau an toàn sẽ giúp cho cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.
Nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng
Mẹ bầu bị đau răng khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể
Nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng có thể do sự mất cân bằng nội tiết tố, do nhu cầu về canxi của em bé và các yếu tố khác. Bà bầu bị đau răng khi mang thai có thể do:
- Ốm nghén cũng có thể là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau răng. Khi acid từ dạ dày trào lên khoang miệng có thể khiến mẹ bầu sâu răng, đau nhức răng.
- Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể khiến mẹ bầu dễ viêm lợi, từ đó tạo ra các vấn đề về răng và nướu khác nhau.
- Chế độ dinh dưỡng thất thường, mẹ bầu thường xuyên ăn hay uống các loại sữa hay thực phẩm có đường cũng làm tăng nguy cơ đau răng khi mang thai.
- Trong khoảng thời gian bầu bí, nhu cầu canxi của cơ thể tăng cao tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát triển. Nếu không bổ sung đủ canxi trong thai kỳ cũng làm mẹ bị nhức răng.
- Thai nhi lớn lên trong bụng mẹ dễ làm cho nướu và răng trở nên nhạy cảm. Nếu mẹ đánh răng không đúng cách, đánh quá mạnh hoặc ít đánh răng, chỉ súc miệng qua loa thì dễ bị đau răng khi mang thai.
Cách giảm đau răng an toàn mẹ bầu nên biết
Khi đã làm rõ nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng, mẹ có thể áp dụng các cách dưới đây để giảm đau răng trong thai kỳ hiệu quả, an toàn:
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp cho răng miệng và nướu khỏe mạnh. Mẹ hãy dùng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride, thực hiện đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, giảm nguy cơ gây viêm nướu cùng các vấn đề răng miệng khác.
Vệ sinh răng miệng đúng cách giảm nguy cơ bị đau răng, viêm nướu
Tránh ăn đồ quá nhiều các món ngọt
Hạn chế việc ăn đồ ngọt và uống nước ngọt, nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp giảm nguy cơ bị sâu răng, giữ cho răng khỏe mạnh.
Súc miệng với dung dịch nước muối
Thực hiện súc miệng bằng dung dịch nước muối loãng có thể làm giảm viêm nướu, làm sạch miệng khi mẹ bầu đau răng. Dung dịch nước muối giúp kháng vi khuẩn, làm dịu tình trạng sưng tấy và viêm nướu của bà bầu.
Súc miệng nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm tình trạng đau răng
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối
Bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin D trong chế độ ăn hàng ngày để giữ hệ xương và răng chắc khỏe. Mẹ nên ăn nhiều các thực phẩm như sữa, phô mai, cá, rau xanh để cung cấp canxi và vitamin D tự nhiên cho cơ thể.
Chăm sóc răng miệng định kỳ
Điều quan trọng là các bà bầu cần tới gặp bác sĩ thường xuyên để kiểm tra răng miệng và nhận các lời khuyên chăm sóc răng miệng tốt nhất. Bác sĩ sẽ chỉ ra nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng cũng như đánh giá tình trạng răng miệng, giúp làm sạch mảng bám, tư vấn về cách chăm sóc răng đúng.
Trong suốt các giai đoạn thai kỳ, chăm sóc bầu là việc rất quan trọng, giúp mẹ tăng cường sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Mẹ nên chú ý tìm hiểu và lựa chọn cho mình một spa chăm sóc bầu, massage bầu chất lượng để được chăm sóc toàn diện nhất, cải thiện tình trạng mệt mỏi, stress cũng như sớm giải quyết các vấn đề thường gặp khi mang thai như đau nhức, phù nề, chuột rút..
Thực hiện liệu trình chăm sóc bầu chất lượng cao tại Mama Maia Spa
Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ spa chăm sóc bầu uy tín được nhiều mẹ bầu tin chọn. Mama Maia Spa sẽ thực hiện các bước chăm sóc bầu chuyên sâu, chăm sóc làn da cũng như giúp mẹ ngủ ngon hơn với các bước đi đá nóng, ngâm chân thảo dược.
Hiểu rõ nguyên nhân mẹ bầu bị đau răng sẽ giúp mẹ yên tâm thực hiện điều trị giảm đau hiệu quả. Mẹ hãy luôn nhớ chăm sóc răng miệng sạch sẽ, đánh răng ngày 2 lần và giữ cho răng luôn chắc khỏe.
