Chăm sóc da mặt dành mẹ bầu là vô cùng cần thiết để giúp mẹ sở hữu làn da luôn tươi tắn và rạng ngời trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt thế nào cho an toàn và hiệu quả, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Tránh xông hơi, rửa mặt, tắm bồn bằng nước nóng
Chăm sóc da mặt cho mẹ bầu 3 tháng đầu của thai kỳ cần kiêng kỵ xông hơi, rửa mặt, tắm ngâm bồn bằng nước nóng. Bởi đây là thời điểm dễ bị động thai, nhiệt độ cao có thể tác động đến hợp tử mới hình thành và gây sảy thai.
Bên cạnh đó, việc sử dụng nước nóng để rửa mặt làm cho da bị khô, mất độ ẩm và dẫn tới tình trạng lão hóa sớm.Vì thế, cách chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu là giữ da mặt sạch bằng nước ấm hoặc rửa mặt bằng sữa tươi không đường,…
Sang tuần thứ 4,5 của thai kỳ là chị em có thể sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng cho mẹ bầu, ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên, dịu nhẹ như: hoa cúc, hoa hồng, lô hội,…
Lưu ý khi rửa mặt:
- Sử dụng lượng vừa đủ cho da mặt
- Thực hiện massage nhẹ nhàng tránh tác động mạnh gây kích ứng da
- Rửa mặt 2 lần/ ngày, sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng với lượng vừa phải giúp da không bị khô.
- Sau đó, dùng khăn mềm để lau mặt, vệ sinh và thay khăn mặt hường xtuyên.
Tránh tự ý nặn mụn
Nổi mụn trong quá trình mang thai là điều bình thường do sự thay đổi nội tiết tố gây ra. Tùy vào cơ địa của từng mẹ, mà thời điểm mụn xuất hiện sẽ khác nhau, có thể trước hoặc sau 3 tháng của thai kỳ. Thêm vào đó, điều này còn chịu ảnh hưởng bởi phương pháp vệ sinh, chăm sóc da mặt của các mẹ trong thai kỳ.
Để chăm sóc da mặt cho mẹ bầu hạn chế mụn xuất hiện, các mẹ nên xây dựng cho mình kế hoạch trị mụn. Không được tự ý nặn mụn hay sử dụng bất cứ phương pháp trị mụn không rõ ràng.
Nếu mụn xuất hiện trong 3 tháng đầu, mẹ hãy cứ để mụn phát triển tự nhiên và chăm chỉ thực hiện tốt các lưu ý sau:
- Giữ da mặt sạch, khô thoáng
- Tránh sờ tay lên da mặt, luôn giữ da tay sạch
- Uống đủ nước, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất
- Hạn chế các thực phẩm có đường, dầu mỡ vì chúng là tác nhân dễ gây mụn
- Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.
Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm chứa thành phần hóa học gây kích ứng
Trong tam cá nguyệt thứ nhất, làn da chưa có nhiều dấu hiệu thay đổi, do đó lúc này để chăm sóc da mặt cho mẹ bầu chị em chỉ nên sử dụng kem dưỡng và kem chống nắng được chiết xuất từ thành phần tự nhiên dành cho mẹ bầu để bảo vệ tốt làn da.
Tránh sử dụng các sản phẩm có tác dụng: làm trắng, tẩy lông, trị mụn, trị nám,… chứa thành phần hóa học gây hại kích ứng da thậm chí là ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài những lưu ý khi chăm sóc da mặt dành cho bà bầu kể trên, mẹ bầu cũng cần trang bị thêm cho mình kiến thức chăm sóc sức khỏe trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Cụ thể:
- Tránh nhuộm tóc trong 3 tháng đầu của thai kỳ, vì hóa chất trong thuốc nhuộm dễ tác động xấu đến bào thai.
- Không sơn móng tay, dù chưa có kết quả cho rằng acrylic trong sản phẩm sơn móng tay tác động xấu đến thai nhi nhưng mẹ bầu vẫn cần hết sức thận trọng.
- Mặc trang phục thoải mái, dùng áo ngực không quá gò bó để mẹ bầu dễ chịu hơn.
- Tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn hằng ngày, uống đủ nước, ngủ đủ giấc,…
Chăm sóc da mặt cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu không quá phức tạp và khó khăn. Các mẹ chỉ cần trang bị thêm cho mình kiến thức về làm đẹp, một chút khéo léo trong suốt thời gian mang thai cũng như sau khi sinh em bé.
