Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng đổ mồ hôi sau sinh nhiều hơn bình thường. Bài viết dưới đây của Mama Maia Spa cung cấp cho mẹ những điều những mẹ cần biết về vấn đề đổ mồ hôi sau sinh sẽ giúp mẹ vượt qua giai đoạn hậu sản một cách dễ dàng hơn.
Vì sao mẹ bị đổ mồ hôi nhiều sau sinh?
Sau khi sinh con, nhiều mẹ bỉm phàn nàn về tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Đây là một hiện tượng khá phổ biến nhưng cũng khiến mẹ cảm thấy khó chịu. Vậy, vì sao mẹ bị đổ mồ hôi sau sinh?
Sau khi sinh cơ thể sẽ điều chỉnh lại các hormone như estrogen và progesterone. Sự thay đổi nồng độ các hormone này có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng hoặc giảm, dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn.
Ngoài ra, cơ thể phụ nữ cũng tăng thêm khoảng 50% lượng máu và chất lỏng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi khi mang thai. Sau khi sinh, những chất lỏng dư thừa này sẽ được cơ thể đào thải ra ngoài qua mồ hôi và nước tiểu khiến lượng mồ hôi tăng lên.
Các mẹ nên trao đổi với bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác như bệnh lý tuyến giáp được gọi là cường giáp. Điều đó sẽ giúp cải thiện giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của mẹ sau khi sinh.
Vì sao mẹ bị đổ môi nhiều sau sinh?
Mẹ đổ mồ hôi sau khi sinh bao lâu thì hết?
Đổ mồ hôi sau sinh là hiện tượng phổ biến và thường xuyên gặp phải ở phụ nữ sau khi sinh. Điều này có thể kéo dài trong vài tuần đến vài tháng sau khi sinh. Thời gian để mẹ có thể chấm dứt tình trạng này là:
- Trong vòng 2-4 tuần sau sinh: Đây là thời gian hormone estrogen và progesterone nhanh chóng giảm xuống để cơ thể trở về trạng thái bình thường. Trong giai đoạn này, phụ nữ thường đổ mồ hôi nhiều hơn do sự thay đổi nồng độ hormone.
- Trong vòng 6 tuần sau sinh: Lượng mồ hôi sẽ dần ổn định và trở về mức bình thường khi cơ thể đã điều chỉnh lại nồng độ hormone.
Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Một số trường hợp có thể kéo dài hơn, thậm chí lên đến vài tháng.
Đổ mồ hôi sau sinh có thể kéo dài trong vòng 6 tuần
Cách trị mồ hôi sau sinh hiệu quả
Bằng cách thực hiện các biện pháp dưới đây, mẹ có thể trị tình trạng đổ mồ hôi sau sinh. Từ đó giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe của mẹ bỉm.
- Uống nhiều nước, sữa, nước trái cây sẽ giúp tăng tốc quá trình loại bỏ chất lỏng dư thừa sau sinh đặc biệt khi mẹ đang cho con bú.
- Mặc đồ ngủ bằng chất liệu vải cotton hoặc sợi thiên nhiên, thoáng mát sẽ giúp cơ thể sạch sẽ và mát hơn. Tránh mặc quần áo bó sát, chất liệu tổng hợp dễ gây ra tình trạng đổ mồ hôi.
- Duy trì nhiệt độ phòng và nơi nghỉ ngơi mát mẻ sẽ làm giảm tình trạng đổ mồ hôi sau sinh.
- Mẹ cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, có thể bổ sung bằng cách uống thêm các loại thuốc bổ tổng hợp. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng đổ nhiều mồ hôi sau khi sinh.
- Ngủ đủ giấc giúp giảm căng thẳng. Mẹ nên dành thời gian thư giãn, giải trí để giảm stress.
- Tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt căng thẳng.
- Hạn chế cà phê, rượu bia, thuốc lá vì có thể làm tăng tiết mồ hôi.
Bổ sung nước và tránh căng thẳng là một trong những cách trị mồ hôi hiệu quả
Đổ mồ hôi sau sinh là hiện tượng phổ biến và tạm thời. Tuy nhiên, nếu để lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Để điều trị đổ mồ hôi sau sinh việc áp dụng các biện pháp như giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ là rất quan trọng.
Mama Maia Spa tự hào là điểm đến uy tín, mang đến liệu trình chăm sóc sau sinh chuyên sâu và toàn diện cho mẹ. Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, tận tâm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, Mama Maia Spa – Spa chăm sóc sau sinh uy tín cam kết mang đến cho mẹ trải nghiệm hoàn hảo nhất giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin sau sinh nở.
Chăm sóc sau sinh toàn diện phục hồi sức khỏe nhanh chóng tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh hàng đầu
Tại Mama Maia Spa, mẹ sẽ được tận hưởng những ưu điểm vượt trội:
- Massage sau sinh sử dụng kĩ thuật Nhật chuyên sâu cho vùng lưng, chân, tay, cổ vai gáy kết hợp với đi đá nóng và nằm muối trị liệu giúp mẹ giải tỏa đau lưng, nhức mỏi, hết phù nề sau sinh, thư giãn cơ bắp, thông kinh lạc, có được giấc ngủ sâu và thoải mái nhất.
- Hỗ trợ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch.
- Các bước chăm sóc da chuyên sâu như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ dưỡng da, phun oxy tươi, xông hơi, … giúp làm sạch sâu, se nhỏ lỗ chân lông, hút dầu, mụn, chăm sóc da từ sâu bên trong giúp mẹ lấy lại tự tin cho làn da sau sinh nở.
- Quy trình giảm béo sau sinh được thực hiện bằng công nghệ Mỹ kết hợp với các bước chăm sóc kĩ thuật Nhật giúp mẹ lấy lại vóc dáng nhanh chóng và an toàn – về dáng mà vẫn đủ sữa cho con.
- Mama Maia Spa còn có nhiều bước chăm sóc đặc biệt khác để giúp mẹ phục hồi toàn diện sau sinh nở như bấm huyệt đạo, massage bầu ngực, tắm trắng sau sinh, trị nám, tàn nhang sau sinh, …
Mama Maia Spa luôn có nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho mẹ sau sinh. Hãy đến Mama Maia Spa để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sau sinh toàn diện.
