1210 lượt xem

Vì quá nóng vội trong việc giảm cân, không ít người đã áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức. Nhưng cũng chính điều đó đã khiến nhiều người phải đối mặt với sự sa sút biến đổi trầm trọng của cơ thể.

Dưới đây là một số hệ luỵ từ việc giảm cân quá nhanh mà bạn cần biết:

Sức đề kháng kém đi

Cơ thể sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn khi bạn thực hiện chế độ ăn uống hay luyện tập quá sức với mục đích giảm cân nhanh. Khiến cho cơ thể thiếu sức sống, sức đề kháng kém đi rất nhiều và nguy cơ phải đối mặt với nhiều bệnh khác nhau.

Co The Thieu Suc Song Do Giam Can 555x415

Bên cạnh đó, giảm cân quá nhanh cũng sẽ khiến cho cơ thể của bạn bị mất nước đột ngột. Dẫn đến những rối loạn chức năng của gan, thận, tim mạch và hệ thần kinh bởi 70% trọng lượng trong cơ thể là nước. Hơn nữa khi cơ thể được nạp quá ít năng lượng bạn rất dễ mắc phải chứng rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày,…

Nguy cơ trí nhớ bị giảm sút

Việc áp dụng một chế độ ăn kiêng hà khắc, không đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cần thiết hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác. Ăn ít hơn sẽ tạo ra cảm giác no giả, đồng thời suy giảm nhu cầu ăn uống mỗi ngày.

Tri Nho Giam Sut Do Giam Can Nhanh

Từ đó, cân nặng sẽ giảm xuống nhanh chóng, lưu lượng máu lưu thông khắp cơ thể và khiến cho não bộ trì trệ và kém hơn trước. Tất yếu dẫn đến sự suy giảm trí nhớ.

Sự xuống cấp của nhan sắc

Khi đã đạt được mục tiêu giảm cân và có được số cân nặng mong muốn trong thời gian ngắn, bạn sẽ phải giật mình khi nhìn lại nhan sắc của chính mình.

Su Xuong Cap Cua Nhanh Sac Khi Giam Can Qua Nhanh

Bởi giảm cân cấp tốc, không khoa học đã khiến cho làn da trở nên xấu xí hơn. Thay thế làn da căng mịn, hồng hào là làn da bị giảm độ đàn hồi, mất nước và chảy xệ, nhất là ở những vùng giảm cân nhiều nhất.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những hệ luỵ từ việc giảm cân quá nhanh gây ra. Thậm chí, ở nhiều trường hợp còn lặn mất tăm.

Có sự thay đổi lớn trong chu kỳ kinh nguyệt chính là do sự giảm đột ngột của trọng lượng cơ thể. Ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình rụng trứng dẫn đến những trường hợp rụng trứng muộn hay không rụng trứng luôn đó.

Trên đây chính là lời cảnh tỉnh cho những ai đã và đang có kế hoạch giảm cân cấp tốc cần biết. Vì vậy, nếu muốn giảm cân mà không tổn hại đến sức khỏe, bạn cần có được chế độ ăn kiêng đủ chất kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên và xây dựng lối sống lành mạnh. Ngoài ra, sử dụng các dịch vụ giảm béo ở các Spa uy tín trên thị trường hiện nay cũng là giải pháp tốt dành cho bạn.

Để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả bạn có thể sử dụng dịch vụ giảm béo tầng sâu Beslim của Mama Maia Spa. Bạn sẽ được trải nghiệm quy trình giảm béo này qua 9 bước kết hợp với nhiều động tác, kỹ thuật và sử dụng công nghệ hiện đại. Đây là phương pháp giảm béo duy nhất trên thị trường hiện nay có thể đốt cháy và tiêu mỡ ở tầng sâu tới 12cm, chú trọng giảm lượng mỡ thừa và tiêu hủy mỡ nội tạng chứ không chỉ giảm cân thông thường.