1135 lượt xem
5/5 - (2 bình chọn)

Rạn da là tình trạng phổ biến xảy ra với phụ nữ mang thai. Mặc dù rạn da không gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng lại khiến mẹ bị ngứa ngáy khó chịu và gây mất thẩm mỹ. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau của Mama Maia Spa để biết nguyên nhân rạn da khi mang thai và cách khắc phục hiệu quả.

Dấu hiệu rạn da khi mang thai và hình dạng của vết rạn da thế nào?

Những nguyên nhân rạn da khi mang thai mẹ cần để ý

Có tới 90% mẹ bầu gặp hiện tượng rạn da khi mang thai

Rạn da là hiện tượng da bị kéo căng quá mức làm cho các mô liên kết dưới da bị đứt gãy. Việc các mô liên kết bị kéo căng khiến cho các sợi collagen và elastin bị kéo quá mức, không tái tạo kịp thời tạo thành các vết nứt, vết rạn có màu sậm trên bề mặt da.

Các vết rạn da thường là những vết sọc dài, nhỏ, kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu do cơ thể mẹ thay đổi nhanh, trọng lượng tăng nhanh làm cho làn da không co giãn kịp. Vị trí bị rạn da thường thấy là ở vùng bụng, mông, ngực, hông, đùi và ở cánh tay. Màu sắc của vết rạn thường là màu đỏ tím, hồng hoặc nâu đỏ. Vết rạn da thường có chiều dài từ 5-10mm khi mới hình thành và ngày càng lan rộng hơn. 

Những nguyên nhân rạn da khi mang thai mẹ cần để ý

Những nguyên nhân rạn da khi mang thai mẹ cần để ý

Nguyên nhân chủ yếu gây ra rạn da là do sự thay đổi trọng lượng cơ thể của mẹ bầu nhanh chóng

Một nghiên cứu cho thấy có tới 90% phụ nữ sẽ gặp hiện tượng rạn da khi mang thai, nguyên nhân rạn da khi mang thai thường phụ thuộc vào cơ địa, tính di truyền và mức độ tăng cân của mẹ bầu:

  • Tăng cân quá nhanh: Cơ thể mẹ bầu tăng cân nhanh trong một khoảng thời gian ngắn khiến cho làn da bị kéo căng đột ngộ, chưa thích nghi với tốc độ phát triển của cơ thể gây ra tình trạng rạn da khi mang thai.
  • Di truyền: Yếu tố di truyền quyết định cấu trúc làn da bẩm sinh cũng như tình trạng làn da của mẹ bầu. Nếu mẹ hay chị em gái của thai phụ từng bị rạn da thì khả năng cao cũng sẽ bị rạn da khi mang thai.
  • Độ tuổi mang thai: Độ tuổi của mẹ bầu cũng là nguyên nhân rạn da khi mang thai. Những mẹ bầu lớn tuổi có khả năng bị rạn da cao, đặc biệt là với thai phụ sinh con sau 35 tuổi. Ở mẹ bầu tuổi quá trẻ thì cơ thể và cấu trúc da vẫn chưa phát triển ổn định dễ bị rạn da hơn.
  • Thói quen ít vận động: Tập luyện không chỉ giúp cơ thể linh hoạt hơn, tăng cường máu lưu thông mà còn kiểm soát cân nặng và tình trạng rạn da hiệu quả.
  • Thiếu chăm sóc da: Mẹ bầu có làn da khô dễ bị rạn da hơn những mẹ bầu có làn da dầu, vì thế mẹ cần chăm sóc da thật tốt, thực hiện chăm sóc bầu tại spa để được chăm sóc chu đáo, toàn diện nhất.

Các biện pháp phòng tránh rạn da khi mang thai mẹ cần biết

Những nguyên nhân rạn da khi mang thai mẹ cần để ý

Tập luyện thường xuyên giúp mẹ kiểm soát cân nặng, hạn chế rạn da hiệu quả

Sau khi đã biết nguyên nhân rạn da khi mang thai, mẹ hãy thực hiện những biện pháp phòng tránh rạn da hiệu quả như dưới đây để sở hữu làn da mịn màng, hạn chế các vết rạn da xuất hiện:

  • Tăng cân hợp lý: Kiểm soát cân nặng trong khoảng từ 10-15kg để giảm nguy cơ bị rạn da trong thai kỳ. Các vết rạn to hay nhỏ, nhiều hay ít đều tùy thuộc vào mức độ tăng cân của mẹ. Bởi vậy, trong suốt quá trình bầu bí, mẹ hãy cố gắng ăn nhiều đạm từ các loại thịt dinh dưỡng, bổ sung đạm từ cá, tôm, cua, hải sản, ăn nhiều rau xanh… đồng thời kiêng ăn uống các loại bánh ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ để không bị tăng cân quá mức.
  • Chăm sóc da thường xuyên: Mẹ nên dưỡng ẩm cơ thể với các nguyên liệu tự nhiên ví dụ như dùng dầu dừa, dầu olive, kem trị rạn da.. để có làn da mềm mại, mịn màng. Bên cạnh đó, cần nhớ bổ sung đủ nước hàng ngày từ 2.5-3 lít nước để đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể trước áp lực căng giãn của da.
  • Vận động thường xuyên: Tập thói quen tốt bằng cách vận động nhiều hơn trong thai kỳ để tăng cân khoa học, hợp lý và giảm tình trạng rạn da ở phụ nữ mang thai.

Tình trạng rạn da của mẹ bầu thường thấy bắt đầu vào khoảng tháng thứ 3 của thai kỳ. Để phòng tránh nguyên nhân rạn da khi mang thai, chăm sóc làn da hiệu quả và có sức khỏe tốt trong suốt quá trình bầu bí, nhiều mẹ bầu đã tìm tới các liệu trình chăm sóc bầu toàn diện tại Mama Maia Spa. 

Những nguyên nhân rạn da khi mang thai mẹ cần để ý

Massage chăm sóc mẹ bầu với tinh dầu tại Mama Maia Spa

Mama Maia Spa là điểm hẹn chăm sóc bầu dành cho các mẹ bầu tại Hà Nội và các vùng lân cận. Sở hữu liệu trình chăm sóc bầu nhiều bước, chuyên sâu với kỹ thuật massage bầu dưỡng sinh Nhật Bản, Mama Maia Spa đã giúp nhiều mẹ bầu giải quyết các vấn đề hay gặp trong thai kỳ như đau mỏi toàn thân, chuột rút, phù nề… Giúp mẹ tăng tuần hoàn máu với các bước ngâm chân thảo dược, chăm sóc làn da với tinh dầu, chăm sóc da mặt với các nguyên liệu tự nhiên cao cấp…

Những nguyên nhân rạn da khi mang thai mẹ cần để ý

Sử dụng đá nóng massage đả thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu

Nếu mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi trong những tháng mang thai lớn hơn thì có thể lựa chọn gói liệu trình chăm sóc bầu VIP tại nhà với thời lượng 120 phút, các chuyên viên giàu kinh nghiệm sẽ tới tận nhà để thực hiện chăm sóc bầu cho mẹ với chất lượng như tại spa.

*Quy trình chăm sóc bầu cao cấp tại Mama Maia Spa