Nước uống giảm cân sau sinh theo phương pháp Detox

1370 lượt xem

5/5 - (1 bình chọn)

Giảm sự hấp thu chất béo và đốt cháy mỡ tự nhiên bằng nước uống giảm cân sau sinh Detox được nhiều chị em áp dụng. Đây là một giải pháp giảm cân an toàn, giúp đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể hiệu quả. Dưới đây là một số các loại nước detox đơn giản mẹ cùng tham khảo nhé.

Nước uống giảm cân sau sinh theo phương pháp Detox

Ngoài tác dụng giảm cân, detox còn giúp các mẹ điều trị táo bón và phù nề sau sinh. Đồng thời, vị thanh ngọt tự nhiên của detox sẽ không làm giảm lượng sữa hoặc mất chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Hơn thế nữa, sử dụng detox làm nước uống giảm cân sau sinh sẽ giúp cân bằng huyết áp và các hormone trong cơ thể. Vì thế detox là cách giảm cân sau sinh tại nhà vô cùng an toàn và tốt cho sức khỏe của mẹ.

1. Nước uống giảm cân sau sinh bằng Detox dưa chuột và cam

Trong dưa chuột có các hợp chất giúp thanh lọc khá tốt cho gan và thận, thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài một cách từ từ. Còn cam có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và bổ sung vitamin C. Chính vì thế nước giảm cân sau sinh Detox từ dưa chuột và cam sẽ giúp giảm mỡ thừa, tăng sức đề kháng, tốt cho dạ dày.

Cách thực hiện detox như sau:

Rửa sạch cam và dưa chuột với nước muối xong để ráo nước.
Thái cam và dưa chuột thành từng lát vừa phải.
Cho toàn bộ hỗn hợp vào bình thủy tinh sạch đang chứa 2 lít nước lọc.
Ngâm cam với dưa chuột trong khoảng 60 phút là có thể mang ra thưởng thức.
Mỗi ngày mẹ chia ra uống khoảng 1,5 – 2 lít nước detox mỗi ngày để giảm cân sau sinh. Chỉ trong thời gian ngắn, sẽ cảm nhận được lượng mỡ thừa dần dần đốt cháy và vóc dáng trở nên thon gọn.

2. Detox dâu tây và húng quế là nước uống giảm cân sau sinh hiệu quả

Dâu tây và húng quế thực sự là lựa chọn detox giúp giảm cân sau sinh hoàn hảo. Dâu tây được biết đến là trái cây có vị chua, thanh và giàu vitamin C. Vitamin C lại là một trong những vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt, không những thế còn có chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ. Ngoài ra nó còn giúp chị em sau sinh giảm cân có một làn da tươi sáng, hồng hào.

Lá húng quế được biết đến là một loại rau được sử dụng trong chế biến thực phẩm hằng ngày trong căn bếp. Lá húng quế ngoài tăng hương vị cho món ăn thì nó còn có tính kháng khuẩn cao, đặc biệt giảm viêm giảm sưng rất tốt.

Cách thực hiện detox dâu tây húng quế như sau:

Nguyên liệu gồm có 5 quả dâu tây, vài chiếc lá húng quế.
Dâu tây và húng rửa sạch với nước muối. Sau đó cắt dâu thành từng lát, lá húng quế đập sơ để nó tiết ra tinh dầu giúp giảm béo tốt.
Sau đó lấy một chiếc bình hoặc lọ thủy tinh khoảng từ 1 – 2 lít, đổ nước lọc sạch vào và cho hỗn hợp dâu tây húng quế. Để trong tủ lạnh khoảng 3 – 6 tiếng là có thể mang ra sử dụng.

3. Detox cam táo giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng

Cam, táo là một sự kết hợp hoàn hảo để tạo ra một loại detox giảm cân cho mẹ sau sinh. Bản chất cam và táo có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C, cùng những chất khoáng thiết yếu khác. Nó giúp mẹ sau sinh đào thải độc tố, làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch.

Cách làm detox giảm cân sau sinh với cam táo như sau:

Nguyên liệu đánh mỡ bụng gồm có táo và cam tươi với chiếc bình thủy tinh sạch cùng 1,2 lít nước lọc.
Đầu tiên rửa sạch táo và cam với nước muối loãng.
Cam thái thành miếng mỏng và loại bỏ hạt đi. Tao cũng tương tự vậy và cắt thành các hình trăng rằm.
Cho toàn bộ cam và táo đã thái vào chiếc bình rồi đổ ngập nước.
Chỉ sau 1- 2 tiếng chị em đã có thể lấy ra dùng.
Sau khi uống hết có thể ăn các miếng táo và cam vì hàm lượng chất xơ trong táo và cam rất cao, giúp giảm táo bón cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.

Ngoài những loại nước uống giảm cân sau sinh bằng detox trên đây. Nếu chị em quá bận với công việc hàng ngày không thể thực hiện những món ăn thức uống giảm cân thì có thể tham khảo tới liệu pháp massage giảm béo tại Các spa hiện nay.

Massage giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa

Spa giảm béo Mama Maia Spa là một trong những địa điểm làm đẹp uy tín hàng đầu tại Hà Nội. Có quy trình giảm béo độc quyền, không xâm lấn áp dụng phương thức massage giảm béo sau sinh chuẩn Nhật đảm bảo an toàn cao. Cùng với đó là bước bấm huyệt chuyên sâu để giúp dạ dày của bà được thu nhỏ lại và giảm cảm giác thèm ăn.

Đặc biệt tại Mama Maia Spa còn có kỹ thuật giảm béo bằng sóng điện từ RF đa cực tiên tiến của Hoa kỳ giúp tiêu hao mỡ hiệu quả và nhanh chóng. Không những thế còn có sự kết hợp đồng thời của các bước massage, bấm huyệt, đắp bùn cứu từ thiên nhiên, nằm lồng hồng ngoại để nhằm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.