Xông mũi họng là một phương pháp hỗ trợ điều trị covid. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu bị mắc covid vẫn băn khoăn không biết khi có bầu bị covid có nên xông không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Có bầu bị covid có nên xông không?
Bà bầu bị covid có nên xông không là câu hỏi của nhiều người
Xông hơi được xem là trong những bước điều trị covid tại nhà không thể thiếu hiện nay. Khi xông phòng, tinh dầu có trong các loại thảo dược sẽ theo hơi nước bay lên và được khuếch tán. Điều này giúp tăng khả năng tiêu diệt hoặc làm suy yếu những mầm bệnh đang lơ lửng trong không khí hay đang bám tại các bề mặt. Còn đối với phương pháp xông mũi họng, nó sẽ hỗ trợ cải thiện triệu chứng của Covid-19, đồng thời có tác dụng trong việc vệ sinh đường thở.
Nhưng với mẹ bầu thì phương pháp xông hơi này liệu có an toàn và mẹ bầu bị covid có nên xông không? Câu trả lời là “có”. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai luôn là đối tượng vô cùng nhạy cảm. Do đó, mẹ bầu bị covid cần tìm hiểu kĩ trước khi xông hơi để tránh trường hợp xông sai cách gây ảnh hưởng tới bản thân và cả thai nhi. Cụ thể như sau:
- Nếu bị sốt mà không ra mồ hôi thì không nên xông hơi
- Đối với mẹ bầu, không nên xông người mà chỉ cần xông phòng hoặc xông mũi họng. Trong quá trình xông mà cảm thấy khó thở, tức ngực hay có dấu hiệu bất thường thì nên dừng lại ngay lập tức.
- Có bầu bị covid có nên xông không? Câu trả lời là có song mỗi lần xông hơi không nên để quá 20 phút. Còn sau khi xông thì mẹ cần lập tức lau khô và giữ ấm cơ thể cũng như tránh gió.
- Nếu trong phòng có trẻ nhỏ dưới 30 tháng tuổi hay người dị ứng với tinh dầu thì mẹ không nên xông tinh dầu trong phòng đó.
- Trừ lúc xông phòng thì mẹ nên mở cửa sổ hàng ngày để phòng thông thoáng cũng như hạn chế vi khuẩn.
Phương pháp xông hơi hiệu quả khi mẹ bầu bị covid
Bà bầu bị covid có nên xông không? Cần chọn đúng phương pháp khi xông
Trong những lưu ý khi xông hơi điều trị covid thì phương pháp xông hơi là rất quan trọng. Rất nhiều người, trong đó có mẹ bầu đều tưởng rằng xông hơi phải là xông toàn thân. Song trên thực tế, nó không có tác dụng nhiều đối với việc điều trị. Do đó 2 phương pháp xông hơi hiệu quả nhất dùng cho bệnh nhân bị mắc Covid-19 là xông phòng và xông mũi họng. Mẹ bầu hoàn toàn có thể áp dụng 2 phương pháp này khi chăm sóc bầu.
Xông phòng ở, phòng làm việc
Sử dụng thảo dược hoặc tinh dầu để xông phòng
Có bầu bị covid có nên xông hơi không? Về cơ bản, phương pháp xông phòng cũng như phun khử khuẩn nên nó đem lại tác dụng diệt khuẩn ma vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ bầu. Song xông phòng chỉ cần được thực hiện trong khoảng 20 phút thay vì xông quá nhiều. Mẹ có thể kết hợp các loại thảo dược với nhau hoặc sử dụng tinh dầu để xông phòng ngủ, phòng làm việc của mình.
Cách xông phòng với thảo dược:
Chuẩn bị: Chanh, sả, gừng, tỏi, hoắc hương, bạc hà, húng quế, lá bưởi, tía tô, kinh giới, tràm gió… (200 – 400 gam mỗi loại tùy theo diện tích phòng lớn hay bé.)
Cách xông:
- Cho tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị vào một cách nồi lớn.
- Đổ thêm nước vào nồi rồi đậy vung và đun cho tới khi sôi. Tiếp tục chờ nước sôi lăn tăn khoảng 3-5 phút thì tắt bếp.
- Đóng hết cửa phòng, cho nồi nước xông vào giữa rồi mở nắp để tinh dầu được khuếch tán khắp phòng.
- Xông trong vòng 2-30 phút, mỗi ngày xông 2 lần mỗi sáng và chiều.
Cách xông phòng với tinh dầu:
Chuẩn bị: Tinh dầu (2-4ml ứng với phòng 20-40 mét vuông) và cồn 75 độ
Cách xông:
- Hòa tinh dầu với cồn đã chuẩn bị thành một dung dịch
- Xịt dung dịch xung quanh phòng, đặc biệt là ở những bề mặt mà vi khuẩn dễ bám
- Sau khi xịt thì đóng kín cửa khoảng 20 phút, sau đó mở ra cho không khí lưu thông
- Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần.
Xông mũi họng
Bà bầu bị covid có nên xông không? Xông mũi họng mang lại hiệu quả
Phương pháp xông hơi mũi họng sẽ giúp làm loãng dịch tiết, mềm vảy mũi cũng như cấp ẩm cho vung niêm mặc mũi bị khô. Quy trình xông hơi này sẽ bảo vệ lớp niêm mạc mũi họng và cải thiện các triệu chứng nghẹt mũi, khô họng, nhiều đờm khi mắc Covid-19. Ngoài ra, tinh dầu có trong dược liệu còn giúp sát khuẩn hiệu quả.
Mẹ có thể chuẩn bị nguyên liệu và nấu nước xông giống với nước xông thảo dược khi xông phòng. Song thay vì xông phòng hay xông toàn thân, mẹ hãy lấy một chiếc khăn lớn, trùm kín đầu và nồi xông rồi bắt đầu xông mũi họng.
Xông hơi đúng cách có thể giảm nhẹ các triệu chứng khi mẹ bầu bị covid 19. Tuy nhiên, xông hơi không phải là phương pháp duy nhất. Bên cạnh đó, mẹ còn phải lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết khi điều trị Covid-19. Mẹ cần cung cấp thêm nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, mẹ có thể vận động nhẹ nhàng và đặc biệt là luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
Sau khi điều trị khỏi bệnh, mẹ có thể chăm sóc bầu bằng cách đăng kí dịch vụ tại các spa bầu. Mama Maia Spa là một địa chỉ tại Hà Nội được tin chọn bởi MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, siêu mẫu Phương Mai, MC Thùy Dung cùng rất nhiều mẹ bầu khác nhờ vào các dịch vụ chăm sóc bầu chu đáo và hiệu quả.
Spa hiện có 3 gói dịch vụ chăm sóc bầu là:
- Chăm sóc mẹ Thư giãn (60 phút): Là gói dịch vụ chăm sóc sức khỏe cơ bản với các bước như ngâm chân, nằm muối thảo dược cho tới massage bầu. Động tác massage mạnh mẽ dứt khoát sẽ giúp mẹ xua tan cơn đau khắp cơ thể. Đồng thời liệu trình này của Mama Maia Spa cũng mang lại cảm giác thư thái, thoải mái cho mẹ trong suốt thai kì.
- Chăm sóc mẹ Rạng rỡ (90 phút): Đây là dịch vụ chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp của mẹ bầu. Bên cạnh các bước massage giúp mẹ khỏe mạnh và giảm đau nhức, spa còn chăm sóc làn da để mẹ luồn tự tin rạng rỡ. Mama Maia Spa sử dụng những nguyên liệu chăm sóc da từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu.
- Chăm sóc mẹ VIP (120 phút): Đây là gói dịch vụ chăm sóc cao cấp và toàn diện nhất của Mama Maia Spa. Liệu trình này được spa thiết kế dành riêng cho từng mẹ bầu. Thông qua các bước chăm sóc vô cùng cẩn thận, mẹ bầu sẽ được khỏe đẹp một cách toàn diện.
Trong đó, dịch vụ chăm sóc mẹ Rạng rỡ và VIP có thêm hình thức chăm sóc tại nhà, rất tiện lợi dành cho những mẹ bầu không có thời gian di chuyển xa. Mama Maia Spa sở hữu đội ngũ chuyên viên chuyên nghiệp, nguyên liệu thiên nhiên an toàn là một sự lựa chọn rất tuyệt vời giúp mẹ bầu đồng hành cùng bé yêu trong thai kì hạnh phúc:
