Sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được là câu hỏi mà nhiều cặp vợ chồng quan tâm, đặc biệt từ khi họ chuẩn bị chào đón thành viên mới trong gia đình. Sau một khoảng thời gian mang thai, sự mong đợi và hạnh phúc của người mẹ được thể hiện rõ ràng. Tuy nhiên, sau sinh, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đáng kể, cùng với những cung bậc cảm xúc và suy nghĩ đa dạng.
1. Tìm hiểu về quan hệ sau sinh thường
Khi em bé chào đời, sự quan tâm của cả bố và mẹ được chuyển hướng vào việc chăm sóc con cái, đòi hỏi họ phải dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Điều này làm cho việc tái lập quan hệ tình dục trở thành một vấn đề nhạy cảm, đặc biệt khi có yếu tố tâm lý như sự bất an của người vợ trước những thay đổi của cơ thể sau sinh. Do đó, thời gian cần thiết để quan hệ sau sinh phụ thuộc vào sự nỗ lực và sự cân bằng giữa hai người trong mối quan hệ.
Sau sinh, việc tái lập quan hệ tình dục thường cần phải đợi cho đến khi cả hai người đã sẵn lòng và thoải mái. Sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau là yếu tố quan trọng giúp tạo ra một môi trường an toàn và hạnh phúc cho quan hệ của họ.
Việc quan hệ tình dục sau sinh là một quá trình nhạy cảm và cần được tiếp cận một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Để tạo điều kiện thuận lợi nhất cho việc tái lập quan hệ tình dục, hai vợ chồng cần phải thảo luận và hiểu rõ về tình trạng sức khỏe và tâm trạng của mỗi người, cũng như sẵn lòng hỗ trợ và quan tâm lẫn nhau trong quá trình này.
Tái lập quan hệ tình dục trở thành một vấn đề nhạy cảm
2. Thời gian sau sinh bao lâu thì quan hệ được?
Bình thường, sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ vẫn tiết ra sản dịch, thời gian này thường kéo dài khoảng 01 tháng. Trong thời gian này, không nên tiến hành quan hệ tình dục khi sản dịch vẫn tiết ra. Sau khi qua một tháng, nếu sản dịch không còn tiết ra ngoài, các cặp vợ chồng đã có thể tái lập quan hệ tình dục. Tuy nhiên, thời gian cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và tâm sinh lý của từng cặp vợ chồng sau khi sinh.
Sau khi sinh thường, tử cung cần một thời gian để phục hồi và trở về kích thước ban đầu. Đặc biệt, sau khi sinh thường, hầu hết phụ nữ phải trải qua quá trình rạch và khâu tầng sinh môn, điều này đòi hỏi thời gian để lành và phục hồi hoàn toàn. Thường thì, nếu sức khỏe của người mẹ phục hồi tốt, thì thời gian phục hồi và tái lập quan hệ tình dục sau sinh có thể kéo dài khoảng 6 tuần.
Thông thường phụ nữ sinh thường sau khoảng 6 tuần có thể quan hệ được
3. Một số lưu ý về quan hệ tình dục sau sinh
Đời sống tình dục sau sinh cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, nhịp nhàng, và thoải mái giữa cả hai vợ chồng, tương tự như thời điểm trước khi sinh con, không gây ra đau đớn hay bất kỳ áp lực nào. Điều này đòi hỏi sự tinh tế từ cả hai bên, đồng thời cần đảm bảo các yếu tố như sức khỏe của âm đạo và vết mổ đã được phục hồi hoàn toàn, vì đây là yếu tố quan trọng giúp quan hệ diễn ra một cách dễ dàng và thoải mái hơn.
Sau khi sinh, thân hình của phụ nữ cần một khoảng thời gian để phục hồi, lấy lại vóc dáng. Thường thì, các phụ nữ có thể tự ti và cảm thấy bất tự tin với vẻ ngoài sau sinh, như bụng có vết nứt, da nhăn nheo, ngực chảy xệ, hoặc cơ thể tăng cân, không còn gọn gàng như trước, điều này có thể làm họ cảm thấy ngại gần gũi với chồng.
Để vượt qua những khó khăn và mặc cảm này, phụ nữ luôn cần sự quan tâm, an ủi từ chồng mình. Việc động viên, giúp đỡ vợ trong việc chăm sóc em bé và giảm bớt gánh nặng của việc làm mẹ là rất quan trọng. Đồng thời, cần khơi gợi sự quan tâm và chia sẻ giữa vợ và chồng, không chỉ qua quan hệ tình dục mà còn qua những hành động và từng cử chỉ nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.
Quan hệ tình dục sau sinh nên bắt đầu khi cả hai đối tác đều sẵn sàng, khi tâm lý của họ thoải mái và không bị áp đặt. Đặc biệt, sau sinh là thời kỳ nhạy cảm đối với phụ nữ, do đó, người chồng cần phải thể hiện sự cởi mở và sẵn lòng giúp đỡ vợ mình trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ việc chăm sóc em bé đến việc hỗ trợ trong quan hệ tình dục.
Để giảm bớt căng thẳng và lo lắng sau sinh, các bà mẹ có thể tham khảo các dịch vụ spa chăm sóc sau sinh chất lượng tại Hà Nội, như Mama Maia Spa. Các liệu pháp massage sau sinh linh hoạt tại đây giúp mẹ thư giãn, giảm đau và mệt mỏi, đồng thời giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và giảm cân một cách tự nhiên.
Massage bấm huyệt chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh để hỗ trợ phục hồi nhanh
Mama Maia Spa cung cấp các liệu trình massage sau sinh với kỹ thuật chuẩn Nhật Bản, giúp tăng cường tuần hoàn máu và đả thông kinh lạc bằng đá nóng. Đối với các chị em mong muốn giảm cân sau sinh, Mama Maia Spa cũng có các dịch vụ massage giảm béo hiệu quả, giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách an toàn và tự nhiên.Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã giải đáp được thắc mắc phụ nữ sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được cùng với đó là những lưu ý cần thiết.
