Sau sinh mổ các mẹ thường kiêng ăn các đồ nếp, rau muống,… để vết thương mau lành và tránh bị mưng mủ. Vậy phụ nữ sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu? Câu trả lời là: Sau sinh mổ, tốt nhất là mẹ nên đợi đến khi vết mổ lành hẳn mới ăn lại đồ nếp.
Sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu?
Sau sinh mổ mẹ nên kiêng ăn đồ nếp đến khi vết mổ lành hẳn
Theo Đông y, gạo nếp có tính ấm, vị ngọt, dễ tiêu hóa và có tác dụng làm ấm bụng. Vì vậy, đồ nếp là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì có thể ăn được đồ nếp.
Theo các bác sĩ, những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc đang bị sưng viêm nên kiêng đồ nếp để tránh bị mưng mủ. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh mổ, khi vết mổ còn chưa lành, không nên ăn đồ nếp vì có thể khiến vết thương lâu lành hơn.
Do đó, sau sinh mổ, tốt nhất là mẹ nên đợi đến khi vết mổ lành hẳn mới ăn lại đồ nếp. Thông thường, sau 2 tháng, vết mổ bên ngoài sẽ hoàn toàn lành, nhưng vết mổ bên trong cần mất khoảng 6 tháng hoặc lâu hơn để hồi phục. Lúc này, nếu mẹ thèm đồ nếp, có thể ăn một ít nhưng tuyệt đối không nên ăn nhiều.
Sau sinh mổ mẹ nên kiêng gì?
Sau sinh mổ mẹ nên kiêng ăn những đồ có tính cay nóng
Mặc dù chế độ ăn của sản phụ sau sinh mổ nên đa dạng và giàu dinh dưỡng, song chị em nên hạn chế ăn những thực phẩm sau đây:
- Các đồ ăn có tính hàn: rau đay, dọc mùng, cua, ốc,… Sau sinh mổ, cơ thể yếu và dễ bị nhiễm lạnh. Các thực phẩm có tính hàn sẽ khiến khí huyết kém lưu thông và làm chậm quá trình lành vết thương, vì thế không nên ăn nhiều những thực phẩm này.
- Rau muống, lòng trắng trứng gà, các loại rau có độ nhớt cao. Các thực phẩm này đều gia tăng quá trình tạo mủ. Ăn các loại thực phẩm này quá nhiều, mẹ có nguy cơ bị viêm tại vết thương. Bên cạnh đó, chị em có thể để lại các vết sẹo lồi sau này.
- Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ: Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như các món chiên, xào, rán,… đều không tốt cho sản phụ sinh mổ. Sử dụng quá nhiều thực phẩm dầu mỡ khiến chị em dễ bị ợ hơi, khó tiêu. Bên cạnh đó, các thực phẩm này đều chứa nhiều chất béo không tốt cho vết mổ.
- Tránh ăn cay nóng: Các đồ cay nóng đều khiến cơ thể tăng nhiệt và làm vết thương khó lành, dễ mưng mủ.
- Các thực phẩm chưa chín kỹ: Các loại thực phẩm sống, tái, sản phụ sau sinh cần tránh tuyệt đối. Sau sinh, hệ tiêu hóa chưa được ổn định. Các thực phẩm chưa chín có thể chứa những vi khuẩn gây hại khiến sản phụ bị tiêu chảy. Điều này còn có thể ảnh hưởng đến bé thông qua sữa mẹ.
Ngoài ra, các đồ ăn thức uống chứa các chất kích thích như rượu, bia, cà phê đều không tốt cho mẹ sau sinh, đặc biệt là sản phụ sinh mổ. Nếu sản phụ gặp chứng cao huyết áp thì cần hạn chế ăn mặn.
Sau sinh để mẹ nhanh chóng hồi phục cả về thể chất lẫn tinh cần cần có một chế độ chăm sóc sức khỏe toàn diện. Các mẹ có thể tham khảo Mama Maia Spa, spa chăm sóc sau sinh uy tín tại Hà Nội và được nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng lựa chọn để nâng cao sức khỏe sau sinh một cách hiệu quả.
Mama Maia Spa chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh uy tín
Tại Mama Maia Spa, chị em sẽ được trải nghiệm liệu trình chăm sóc sau sinh chuyên sâu giúp cơ thể giảm nhức mỏi, hỗ trợ đẩy phần sản dịch còn thừa ra bên ngoài nhanh chóng hơn. Đồng thời sử dụng đá nóng nhằm tăng cường tuần hoàn máu, đả thông kinh lạc và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, các chị em có mong muốn giảm cân sau sinh cũng có thể tham khảo dịch vụ giảm béo tại Mama Maia Spa.
Lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng với dịch vụ giảm béo
