Sử dụng chanh kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, trà, muối… là phương pháp hỗ trợ quá trình giảm cân. Trong số đó, giảm cân bằng chanh và muối là cách đơn giản dành cho người bận rộn nhưng vẫn muốn xuống cân an toàn.
Hiệu quả giảm cân của chanh và muối
Giảm cân bằng chanh và muối mang đến lợi ích cho làn da và cân nặng
Chanh là một trong những loại quả mang đến công dụng hỗ trợ giảm béo an toàn. Không chỉ giúp cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, no lâu và no nhanh hơn mà chanh còn chứa nguồn vitamin C dồi dào cùng axit citric, có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất.
Nước chanh muối không chỉ giúp chị em tiêu hóa tốt hơn, loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể mà còn tác động đốt cháy lượng calo và mỡ dư thừa. Sử dụng nước chanh muối một thời gian, làn da của chị em cũng sẽ đỡ bị nhờn, giảm mụn và sáng hơn. Vì vậy, chanh và muối là phương pháp giảm cân hiệu quả giúp chị em xuống cân, giữ dáng an toàn.
Cách thực hiện giảm cân bằng chanh và muối
Có hai cách cơ bản để thực hiện giảm cân bằng chanh và muối chị em có thể lựa chọn, đó là sử dụng chanh muối ngâm hoặc uống nước chanh muối mỗi ngày.
Làm chanh muối ngâm để đốt cháy mỡ thừa
Ngâm chanh muối đơn giản để giảm béo nhanh chóng
Nguyên liệu
- 1kg chanh tươi
- 300gr muối trắng
- Lọ thủy tinh kín nắp
Thực hiện
- Rửa chanh thật sạch, ngâm với nước muối loãng để đảm bảo sạch hoàn toàn
- Bổ đôi chanh hoặc thái thành lát mỏng và cho vào lọ thủy tinh, cứ 1 lớp chanh thêm 1 lớp muối
- Thêm một chút nước lọc và đạy kín nắp lọ thủy tinh, để ngâm trong 1 tháng
- Khi đã đủ thời gian có thể lấy chanh muối cùng nửa cốc nước và uống trước bữa ăn 20 phút để giảm béo
Uống nước chanh muối thanh lọc thải độc cơ thể
Uống nước chanh muối mỗi ngày thải độc cơ thể
Nguyên liệu
- 1 quả chanh tươi
- 250ml nước ấm
- 1 nhúm muối vừa đủ
Thực hiện
- Bổ quả chanh vắt lấy nước cốt, thêm nước vào khuấy đều
- Sử dụng lượng muối vừa phải, không cần quá nhiều
- Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc trước các bữa ăn 30 phút để tối ưu hiệu quả giảm cân
Sử dụng cách giảm cân bằng chanh và muối cần lưu ý gì?
Chanh muối không nên sử dụng với người bị bệnh dạ dày và đại tràng
Giảm cân bằng chanh và muối là cách giúp cơ thể thải độc rất tốt bên cạnh công dụng giảm béo. Tuy nhiên khi sử dụng biện pháp này chị em cần lưu ý một số điều như sau:
- Nước chanh muối bổ sung vitamin C, muối khoáng cho cơ thể nhưng chứa lượng calo thấp. Chị em không nên lạm dụng uống quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng
- Không sử dụng chanh muối cho người bị các bệnh dạ dày, đại tràng, sỏi thận, gan..
- Không uống nước chanh muối quá đặc mà cần pha loãng để tránh làm tăng axit và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe
Giảm cân bằng chanh và muối chị em có thể thực hiện xen kẽ hoặc uống 1 lần/ngày, bên cạnh đó, việc kết hợp phương pháp giảm béo với tập luyện thể dục hay massage đánh mỡ tại spa cũng được nhiều người áp dụng thành công.
Các bước massage bấm huyệt tác động trực tiếp lớp mỡ dưới da
Tại khu vực Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ quen thuộc đã đón tiếp hơn 300.000 chị em tới giảm cân và về dáng thon gọn, săn chắc. Liệu trình massage giảm béo tập trung đánh tan mỡ tự nhiên với phương pháp tác động lực tay trực tiếp vào lớp mỡ dưới da và bấm huyệt thu nhỏ dạ dày, nhằm giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Mama Maia Spa còn có thêm liệu trình sử dụng công nghệ đánh mỡ tầng sâu dành cho chị em muốn giảm béo nhanh, giảm cân không phẫu thuật, không xâm lấn.
Sử dụng sóng điện từ RF hóa lỏng mỡ tầng sâu và đào thải tự nhiên ra ngoài
Với sóng điện từ RF tác động vào tận 12cm mỡ bên trong, nhiều khách hàng giảm cân ấn tượng chỉ sau 1 liệu trình thực hiện. Trong quá trình giảm béo, chị em cũng sẽ được sử dụng kết hợp các bước hỗ trợ giảm cân như đắp bùn cứu thải độc, sử dụng đá nóng đả thông kinh lạc, nằm lồng hồng ngoại.. Nhiều ngôi sao nổi tiếng đã tin chọn Mama Maia Spa như diễn viên Thúy Hà, MC Minh Hương, NSUT Thu Hương..
Chị Thanh Hằng giảm tới 20kg và 25cm vòng bụng sau khi giảm béo tại Mama Maia Spa
Khách hàng giảm cân ấn tượng, lột xác sau khi thực hiện liệu trình đánh mỡ tại Mama Maia Spa
