1214 lượt xem
5/5 - (9 bình chọn)

Rụng tóc sau sinh là tình trạng thường gặp ở các mẹ, gây mất tự tin và tâm lý lo âu. Vậy rụng tóc sau sinh phải làm sao? 3 bí quyết trị rụng tóc sau sinh an toàn sau đây sẽ giúp mẹ hạn chế đưuọc những lo âu này.

Nguyên nhân của tình trạng rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh phải làm sao ? 3 bí quyết trị rụng tóc sau sinh an toàn

 Rụng tóc sau sinh phải làm sao

Nguyên nhân chính gây rụng tóc sau sinh ở mẹ bầu là sự thay đổi của nội tiết tố trong thai kỳ. Trong thời kỳ mang thai, lượng estrogen tiết ra khá nhiều khiến tuổi thọ của tóc kéo dài, tốc độ tóc rụng giảm. Sau sinh, lượng estrogen giảm dần về mức bình thường khiến tóc rụng nhanh hơn. Vì vậy, mẹ bỉm sẽ thấy tóc rụng nhiều trong khoảng 3-4 tháng sau sinh.

Ngoài ra, trong thời kỳ mẹ cho con bú, cơ thể lại tiết ra hormone prolactin giúp sữa dồi dào nhưng lại ức chế estrogen khiến tóc rụng nhiều hơn. Một lý do nữa là việc chăm con vất vả, cơ thể căng thẳng, mệt mỏi, nhiều mẹ stress quá mức cũng khiến tóc gãy rụng. Tình trạng rụng tóc ở mẹ sau sinh thường kéo dài từ 6 tháng tới 1 năm. Vậy rụng tóc sau sinh phải làm sao? Để hạn chế và giúp tóc hồi phục nhanh chóng, mẹ sau sinh cần lưu ý điều trị kịp thời và đúng cách.

Rụng tóc sau sinh phải làm sao? 3 bí quyết điều trị an toàn

Thay đổi thói quen chăm sóc tóc

Rụng tóc sau sinh phải làm sao ? 3 bí quyết trị rụng tóc sau sinh an toàn

Thay đổi thói quen chăm sóc tóc hạn chế trị rụng tóc sau sinh

Đối với các mẹ sau sinh tóc rụng nhiều và đang lo lắng rụng tóc sau sinh phải làm sao? Thì nên lưu ý một số điều sau: lúc này da đầu yếu không nên buộc tóc quá chặt, cột tóc cao vì có thể khiến gốc tóc căng ra gây gãy rung. Hạn chế tác động nhiệt, sử dụng hóa chất vào phần tóc đang yếu. Mẹ nên dùng lược thưa để chải đầu, giảm ma sát và áp lực tác động vào tóc.

Nhiều người cho rằng gội đầu nhiều sẽ khiến tóc rụng hơn vì thế kiêng gội đầu. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng bởi việc làm sạch đầu giúp da đầu thông thoáng không bị bít tắc giúp tóc mọc tốt hơn. Khi gội đầu, mẹ nên massage nhẹ nhàng cho máu lưu thông tốt hơn, thúc đẩy sự tăng trưởng của sợi tóc mới. Mẹ nên kết hợp sử dụng với các loại dầu gội đặc trị rụng tóc an toàn với mẹ sau sinh.

Trị rụng tóc sau sinh an toàn bằng dầu dừa

Rụng tóc sau sinh phải làm sao ? 3 bí quyết trị rụng tóc sau sinh an toàn

 Dầu dừa giúp trị rụng tóc sau sinh an toàn

Rụng tóc sau sinh phải làm sao? Nhiều mẹ sau sinh lựa chọn dầu dừa là một cách trị rụng tóc hiệu quả. Đúng như thế,dầu dừa giàu các axit béo chuỗi trung bình tự nhiên hay còn được gọi là MCFA. Đây là loại axit béo có đăc tính kháng khuẩn mạnh. Đặc biệt phải kể đến axit lauric có tự nhiên trong sữa mẹ, giúp thúc đẩy sự tăng cường sức khỏe của tế bào. Dầu dừa có công dụng ngăn ngừa sự mất đi protein trên tóc vì vậy giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả và dưỡng tóc bóng mượt hơn. Mẹ có thể dùng trực tiếp dầu dừa tươi nguyên chất, dầu dừa kết hợp với chanh, dầu dừa kết hợp dầu ô liu, ủ sau khi gội đầu và xả lại bằng nước ấm.

Rụng tóc sau sinh phải làm sao? Cách trị rụng tóc sau sinh bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi là nguyên liệu tự nhiên được dùng nhiều trong các phương trị rụng tóc, dưỡng tóc được truyền từ ông bà xưa. Vỏ bưởi có chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất từ thực vật như phytochemical, vitamin C chống oxy hóa hữu hiệu. Các chất này sẽ giúp tạo ra hàng rào chống lại ánh nắng mặt trời, các tác nhân bên ngoài, bảo vệ da đầu, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn. Đồng thời, với hàm lượng vitamin B1 và flavonoid trong vỏ bưởi tươi giúp cải thiện lưu thông máu, giúp các nang tóc kích thích mọc tóc.

Rụng tóc sau sinh phải làm sao ? 3 bí quyết trị rụng tóc sau sinh an toàn

Như vậy, với những bí quyết trên đây, các mẹ sau sinh chắc hẳn đã biết rụng tóc sau sinh phải làm sao? Ngoài các cách trị rụng tóc trên, thì mẹ nên trị rụng tóc từ cả bên trong. Nghĩa là phải làm sao để sở hữu một sức khỏe tốt và tinh thần thư thái, không stress, có như vậy mới trị được rụng tóc hiệu quả. Ngày nay, các dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh rất phổ biến. Điển hình là Mama Maia Spa- trung tâm chăm sóc sau sinh được nhiều khách hàng lựa chọn.

* Chăm sóc sau sinh, thư giãn cùng MC Minh Trang tại Mama Maia Spa:

Tại đây, khách hàng chăm sóc sau sinh sẽ được trải nghiệm liệu trình chuyên sâu, an toàn sức khỏe từ làm da đến dáng người và cả sự thư giãn. Các kỹ thuật massage sau sinh, đi đá nóng, nằm muối trị liệu giúp các mẹ sau sinh thư giãn, đẩy tan hết nhức mỏi, giúp sở hữu tinh thần thoải mái nhất.

Rụng tóc sau sinh phải làm sao ? 3 bí quyết trị rụng tóc sau sinh an toàn

Thư giãn tại Mama Maia Spa

Bên cạnh đó, với các mẹ bận rộn không có thời gian thì có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc tại nhà của Mama Maia Spa. Cụ thể, dịch vụ tại nhà áp dụng cho gói chăm sóc 90 phút và gói 120 phút với các bước chăm sóc massage body chuyên sâu, massage da mặt. Đây chắc chắn là sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ sau sinh giảm căng thẳng, hạn chế rụng tóc sau sinh.

Chúc mẹ thành công!