Massage bụng là phương pháp giảm béo bụng phổ biến đối với mẹ bỉm sữa, tuy nhiên mẹ cần đợi tới khi cơ thể dần hồi phục mới nên áp dụng, đặc biệt với các mẹ sinh mổ. Nếu chưa rõ sau sinh mổ bao lâu thì massage bụng được, mẹ hãy đọc ngay bài viết sau.
Tác dụng của massage bụng sau sinh mổ
Massage được biết đến là giải pháp thư giãn bằng cách tác động lực tay đúng kỹ thuật và đúng lực lên một hoặc nhiều vùng cơ thể. Massage có khả năng làm giảm đau nhức, giải tỏa stress vô cùng hiệu quả. Không chỉ vậy, massage bụng còn là cách giảm béo tuyệt vời dành cho chị em.
Với mẹ sau sinh, massage cũng có những tác dụng tương tự. Nhưng khác với mẹ sau sinh thường, đa số mẹ sau sinh mổ đều khá nhạy cảm với lực tác động từ bên ngoài. Vậy đối với mẹ sau sinh mổ thì massage bụng liệu có phải là sự lựa chọn đúng đắn?
Sau sinh mổ bao lâu thì massage bụng được
Trên thực tế, mẹ sau sinh mổ vẫn có thể massage bụng như thông thường nhưng cần chú ý nhiều đến thời điểm massage cũng như lực tác động lên vùng bụng. Massage bụng sau sinh mổ đúng cách với thời gian hợp lí sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và quá trình giảm cân của mẹ:
- Các tác động của massage tới vùng bụng giúp kích thích các mạch máu dưới da được hoạt động mạnh mẽ. Lưu thông máu từ đó cũng tốt hơn, nhờ đó tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất và tiêu hủy mỡ thừa.
- Massage đúng cách kết hợp với sản phẩm tự nhiên an toàn sẽ giúp chăm sóc da bụng hiệu quả cho các mẹ sau sinh mổ. Dưới tác động của massage, các dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấu và hấp thụ qua da tốt nhất.
- Massage bụng giúp đánh tan những lớp mỡ thừa trong cơ thể mẹ sau sinh mổ. Giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dạng thon gọn trước khi mang thai. Đồng thời cung cấp khoáng chất và các vitamin giúp làm da săn chắc và hạn chế tối đa hiện tượng chảy xệ sau sinh cho các mẹ.
- Ngoài ra, việc massage còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường tái tạo da mới. Từ đó giúp da bụng sau sinh của các mẹ luôn mịn màng, khỏe mạnh hơn và làm mờ các vết thâm rạn sau sinh rất hiệu quả.
Giải đáp băn khoăn: Mẹ sau sinh mổ bao lâu thì massage bụng được?
Thực hiện massage bụng sau sinh để giảm béo mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời và được nhiều mẹ bỉm tin chọn. Tuy nhiên mẹ nên nhớ, phương pháp sinh mổ luôn cần thời gian hồi phục sức khỏe lâu hơn so với sinh thường. Sản phụ sau sinh cũng cần thận trọng hơn khi đụng chạm vào vết mổ và giữ gìn vệ sinh vết mổ sạch sẽ. Cũng chính bởi lý do này mà nhiều mẹ băn khoăn sau sinh mổ bao lâu thì massage bụng được?
Thời gian để thực hiện massage sau sinh của mẹ sinh thường và mẹ sinh mổ sẽ khác nhau. Các mẹ sinh thường cần đợi 4-5 ngày là có thể massage bụng sau sinh, tuy nhiên mẹ sinh mổ chỉ nên thực hiện massage sau khi vết mổ đã lành lại hoàn toàn sau khoảng 2-4 tuần. Mẹ cũng nên duy trì massage tối thiểu 2 lần/tuần trong 12 tuần đầu tiên để massage bụng đạt kết quả tốt nhất.
Dù thời gian massage bụng sau sinh mổ có thể thực hiện sau khi vết mổ đã lành nhưng mẹ cũng có thể lựa chọn massage khi cơ thể đã sẵn sàng. Nhiều bà mẹ chọn tiến hành nhanh chóng massage giảm béo sau sinh để sớm sở hữu vóc dáng đẹp nhưng cũng có những mẹ trì hoãn việc massage cho tới khi cơ thể đã khỏe mạnh trở lại.
Mẹ luôn thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì massage bụng được
Chọn spa uy tín massage bụng sau sinh
Bên cạnh sự chú trọng sau sinh mổ bao lâu thì massage bụng được, mẹ còn phải chú ý đến kỹ thuật massage sao cho đảm bảo hiệu quả nhất. Mẹ có thể tự áp dụng phương pháp này ngay tại nhà nhưng nếu muốn đảm bảo an toàn, mẹ nên tìm đến các spa uy tín. Các spa chăm sóc bầu, sau sinh sẽ là lựa chọn yên tâm nhất giúp mẹ được chăm sóc và massage bụng đúng cách.
Hiện nay có rất nhiều spa tại Hà Nội để các mẹ lựa chọn. Mama Maia spa là một trong địa chỉ spa uy tín tại Hà Nội cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu và đặc biệt là các mẹ sau sinh. Đến với Mama Maia Spa, các mẹ sẽ được trải nghiệm tất cả các dịch vụ tốt nhất giúp mẹ mau chóng lấy lại tự tin và sở hữu cho mình một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Mama Maia Spa nổi bật với 3 gói dịch vụ chăm sóc sau sinh là Thư giãn, Rạng rỡ và Toàn diện. Trong đó, gói dịch vụ Thư giãn gồm các bước massage body giúp mẹ khỏe mạnh hơn. Các bước massage bụng, chăm sóc da sẽ được bổ sung thêm vào gói Rạng rỡ và Toàn diện. Với 2 gói dịch vụ này, mẹ cũng có thể lựa chọn hình thức chăm sóc tại nhà cho những ngày quá mệt mỏi hay bận rộn và không thể di chuyển xa.
Với đội ngũ chuyên viên nhiệt tình và giàu kinh nghiệm, sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để kết hợp với massage nên các mẹ có thể yên tâm về độ an toàn và hiệu quả của dịch vụ tại Mama Maia Spa. Giảm béo bằng phương pháp massage và ấn huyệt kỹ thuật Nhật sẽ giúp các mẹ đẩy nhanh sản dịch sau sinh, thu nhỏ dạ dày, giảm mỡ nhanh chóng và lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc sau sinh.
MC Minh Trang tin chọn Mama Maia Spa để được chăm sóc sau sinh toàn diện
Với các dịch vụ tại Mama Maia Spa, mẹ không chỉ hồi phục nhanh về sức khỏe mà còn được cải thiện làn da. Đặc biệt, kỹ thuật giảm béo không gây xâm lấn và được thực hiện hoàn toàn bằng tay sẽ giúp mẹ sau sinh mổ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Chuyên gia nói về phương pháp massage giảm béo sau sinh của Mama Maia Spa
Để sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh, các mẹ phải luôn bình tĩnh và kiên trì với phương pháp giảm cân của mình nhé! Chúc các mẹ luôn xinh đẹp và rạng rỡ!
