1136 lượt xem
5/5 - (1 bình chọn)

Một trong những thực phẩm mà các mẹ sau sinh được khuyến cáo nên tránh là thịt gà, vì nó có thể gây sẹo và làm chậm quá trình lành vết thương. Vậy, sinh mổ sau bao lâu ăn được thịt gà? Hãy cùng Mama Maia Spa tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây.

Phụ nữ sinh mổ sau bao lâu ăn được thịt gà?

Thịt gà là nguồn cung cấp phong phú các loại vitamin và khoáng chất như Vitamin A, B1, B2, E, sắt, và photpho, góp phần nâng cao sức khỏe con người. Tuy nhiên, vẫn tồn tại một số ý kiến trái chiều về việc cho phụ nữ sau sinh mổ sử dụng thịt gà.

Một số người cho rằng thịt gà có thể giúp cải thiện các vấn đề sau sinh như đầy bụng khó tiêu, thiếu sữa, và các vấn đề về đường ruột. Tuy nhiên, cũng có lo ngại rằng thịt gà có thể gây ngứa, làm chậm quá trình lành vết mổ, và ảnh hưởng đến thẩm mỹ sau này.

Dù vậy, hiện nay chưa có nghiên cứu cụ thể nào chứng minh việc phụ nữ sau sinh mổ nên hay không nên ăn thịt gà. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của sản phụ.

Khoảng một tuần sau khi sinh mổ, khi sức khỏe ổn định, mẹ có thể bắt đầu bổ sung thịt gà vào chế độ ăn của mình. Thịt gà không chỉ giúp cải thiện khẩu vị mà còn cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh ăn da gà để giảm nguy cơ gặp vấn đề về tiêu hóa. Tình trạng lành vết mổ có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc của từng người.

Phụ nữ sinh mổ sau bao lâu ăn được thịt gà?

Phụ nữ sinh mổ sau bao lâu ăn được thịt gà?

Một số lưu ý khi phụ nữ sau sinh mổ ăn thịt gà

Để đảm bảo an toàn và giúp cơ thể mẹ sau sinh phục hồi nhanh hơn khi ăn thịt gà, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Chế biến thịt gà chín kỹ: Hãy đảm bảo thịt gà đã được nấu chín hoàn toàn trước khi ăn. Thịt gà chưa chín kỹ có thể gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa, đặc biệt khi cơ thể còn yếu sau sinh mổ.
  • Tránh ăn da gà: Da gà chứa nhiều chất béo, làm việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, hãy tập trung vào phần thịt để tiêu hóa dễ dàng và an toàn hơn.
  • Vệ sinh an toàn thực phẩm: Luôn mua thịt gà từ nguồn gốc rõ ràng, ưu tiên thịt gà nhà tự nuôi, và chế biến sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm trùng từ vi khuẩn.
  • Đa dạng cách chế biến: Thịt gà có thể được chế biến theo nhiều cách như nướng, hấp, xào, hoặc nấu súp. Đa dạng hóa cách chế biến giúp tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho khẩu phần ăn.
  • Đa dạng nguồn thực phẩm: Bên cạnh thịt gà, mẹ sau sinh cần bổ sung các loại thực phẩm khác như thịt bò, thịt lợn, rau, củ, quả… để cơ thể nhanh phục hồi, có sức khỏe và tăng cường lượng sữa tốt cho con.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng: Việc thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống sau sinh mổ là cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Không nên ăn da gà

Không nên ăn da gà

Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã giải đáp được thắc mắc “sinh mổ sau bao lâu ăn được thịt gà” cùng với đó là một số lưu ý khi phụ nữ sau sinh ăn thịt gà. Ở giai đoạn sau sinh, các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình để đảm bảo sức khoẻ. Một trong những bí quyết của nhiều mẹ bỉm sữa hiện nay là sử dụng các liệu trình chăm sóc sau sinh tại các spa nổi tiếng. Địa chỉ được các chuyên gia đầu ngành khuyên chọn là Mama Maia Spa.

Mẹ sau sinh mổ 5 tháng chưa có kinh có nên lo lắng không?

Nhiều mẹ bỉm lựa chọn chăm sóc sau sinh tại các spa uy tín, chất lượng

Khi thực hiện chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, mẹ sẽ được hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên sâu, giúp cải thiện cả sức khỏe lẫn tinh thần. Mẹ sẽ được chăm sóc sức khỏe toàn diện, hỗ trợ thông tắc sữa, đẩy sản dịch, chăm sóc da và lấy lại vóc dáng sau sinh một cách tối ưu.