Massage bầu là một trong những phương pháp khá phổ biến hiện nay để giúp các mẹ nâng cao sức khỏe và tươi tắn rạng rỡ hơn trong quá trình mang bầu. Tuy nhiên các mẹ phải biết massage cho bà bầu đúng cách thì mới mang lại hiệu quả như mong muốn.
1. Các chuyên viên cần có những yêu cầu gì để massage cho bà bầu đúng cách?
Để massage cho bà bầu đúng cách, chuyên viên của spa cần đảm bảo các tiêu chí như sau đây:
- Được đào tạo bài bản về chăm sóc thai kỳ và kỹ thuật massage an toàn.
- Có kinh nghiệm thực tế trong lĩnh vực chăm sóc và massage bà bầu.
- Tính cách cẩn thận, nhẹ nhàng, biết cách tạo cảm giác an toàn cho mẹ bầu.
- Làm việc tận tâm, thái độ phục vụ chu đáo và chuyên nghiệp.
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, không để móng tay dài, luôn giữ tay sạch.
- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, không gian massage sạch sẽ, yên tĩnh và ấm áp.
Chuyên viên massage cho bà bầu cần được đào tạo bài bản, có chuyên môn cao
2. Chọn spa bầu có không gian tốt, thoáng đãng
Việc massage cho bà bầu đúng cách không chỉ yêu cầu về chuyên môn kỹ thuật massage mà còn cần đến không gian để giúp các mẹ bầu thư giãn tuyệt đối, trọn vẹn quá trình chăm sóc bầu.
- Không gian spa cho bà bầu phải đảm bảo an toàn tuyệt đối
- Thoáng đãng, thoải mái và sạch sẽ giúp các bà bầu thư giãn tốt suốt quá trình massage bầu
- Đạt tiêu chuẩn 3 sao trở lên được các chuyên gia kiểm nghiệm đạt yêu cầu là spa massage dành cho bà bầu
- Các máy móc thiết bị trong spa đạt đủ tiêu chuẩn, chất lượng tốt
Spa phải đạt chuẩn là spa chất lượng cho bà bầu
3. Các bước chăm sóc rõ ràng, kỹ thuật chuyên sâu để massage cho bà bầu đúng cách
- Khi massage cho bà bầu, nên massage bằng tay, không được có sự can thiệp của máy móc gây ảnh hưởng đến thai nhi.
- Không được massage cho bà bầu vào 3 tháng đầu của thai kỳ. Tránh không được massage ngực, vì trong thời kỳ mang bầu vùng ngực rất nhạy cảm, nếu bị tác động sẽ dẫn đến những cơn co thắt tử cung và sinh non. Không nên massage vào vùng bị giãn tĩnh mạch.
- Có thể kết hợp thêm tinh dầu để massage cho bà bầu. Tuy nhiên, vì mẹ bầu trong giai đoạn này khá nhạy cảm, không nên sử dụng tinh dầu mùi quá mạnh. Các mẹ bầu nên chọn loại tinh dầu phù hợp với làn da, cơ địa của mình để không bị gây kích ứng.
* Các bước chăm sóc bầu rõ ràng
Các bước chăm sóc bầu rõ ràng, tác động đúng chỗ
- Massage phần đầu: Massage đầu sẽ giúp cơ thể bà bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi và có cảm giác thoải mái nhất, tạo cảm giác dễ chịu.
- Massage cổ vai gáy: là một liệu pháp quan trọng giúp giảm phần lớn đau nhức ở gáy, vai và những cơn đau đầu xuất hiện đột ngột. Theo các chuyên gia massage vùng cổ, vai không chỉ làm giảm đau mỏi mà còn có tác động đến nhiều phần khác trên cơ thể, giúp cơ thể lấy lại sinh lực sau 1 ngày làm việc cho mẹ bầu.
- Massage chân cho bà bầu: Hai bàn chân là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể. Đặc biệt là gan bàn chân được coi là trái tim thứ 2 của con người vì ở đây chứa nhiều huyệt đạo. Nếu massage đúng cách sẽ giúp máu lưu thông thông tốt trong cơ thể và việc đi lại trở nên dễ dàng cho bà bầu. Đồng thời, làm giảm hiện tượng căng cơ và chuột rút nhất là đến những tháng cuối. Giúp cho giấc ngủ không bị gián đoạn, ngủ ngon hơn
- Massage lưng: Phải từ tháng thứ 6 trở đi mới được massage vùng lưng cho bà bầu. Trong thời kỳ mang thai, lưng của mẹ bầu luôn trong tình trạng đau nhức, nhất là những tháng cuối. Massage lưng giúp mẹ bầu cải thiện cơn mỏi nhức, dễ chịu hơn.
- Massage vùng bụng: Đây là phần massage đem lại hiệu quả tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chuyên viên massage lại phải cần cẩn thận về kỹ thuật massage ở vùng này nhất. Vì thế người massage bà bầu đúng cách chú ý lực tay nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật, tránh ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.
Mama Maia Spa địa điểm uy tín cho các mẹ bầu lựa chọn để tham khảo chăm sóc bầu đúng cách
Không gian Mama Maia Spa rộng rãi, thư giãn cho bà bầu
Đã có nhiều chị em tin chọn Mama Maia Spa là nơi chăm sóc bầu trong suốt quá trình của thai kỳ. Trong đó có rất nhiều chị em đến spa để sử dụng dịch vụ chăm sóc bầu chuyên sâu tại đây.
- Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc cho bà bầu đúng cách, kỹ thuật chăm sóc bầu độc quyền, không xâm lấn, không sử dụng kỹ thuật máy móc, 100% hoàn toàn là kỹ thuật an toàn, hiệu quả
- Kết hợp chăm sóc bầu chuyên sâu bầu đúng cách bằng tinh dầu, ngâm chân thảo dược, đi đá nóng, nằm muối
- Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tận tâm. Có chuyên môn trong việc chăm sóc cho bà bầu đúng cách và an toàn
- Nguyên liệu chăm sóc bầu bằng tay đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc từ thiên nhiên đảm bảo an toàn cho mẹ và bé
- Không gian spa yên tĩnh, thoải mái
- Nhiều ưu đãi, giá cả chi phí hợp lý
Chỉ từ 99K/buổi trải nghiệm buổi chăm sóc bầu, và nhiều ưu đãi khi mua đủ liệu trình 10 buổi. Mama Maia Spa cam kết:
* Cam kết hiệu quả rõ ràng, giảm hẳn nhức mỏi
* Thoải mái, dễ chịu và thư giãn nhiều nhất
* Cam kết không phát sinh chi phí trong suốt liệu trình
* An toàn với kỹ thuật độc quyền
Trên đây là một số ý kiến cho các mẹ tham khảo để massage cho bà bầu đúng cách. Nếu có nhu cầu các mẹ có thể liên hệ với spa qua hotline để được tư vấn cụ thể.
