Sưng phù trong thai kì không còn là một hiện tượng hiếm gặp đối với mẹ bầu. Vậy tại sao bà bầu bị sưng phù trong thai kỳ? Và làm cách nào để giải quyết vấn đề đó?
Tại sao bà bầu bị sưng phù trong thai kỳ?
Đón em bé chào đời luôn là một niềm hạnh phúc đối với mẹ nhưng quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày lại chưa bao giờ là dễ dàng. Bên cạnh những nhức mỏi khắp cơ thể khi mang thai, thì bà bầu bị sưng phù cũng là một vấn đề không dễ giải quyết. Hiện tượng sưng phù trong thai kỳ xuất hiện nhiều nhất ở vùng tay, chân. Nó có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào trong suốt thai kỳ của mẹ, nhưng thường sẽ là 3 tháng cuối thai kỳ.
Các nguyên nhân thường gặp khiến bà bầu bị sưng phù trong thai kỳ:
- Sự thay đổi hormone trong cơ thể mẹ khi mang thai là nguyên nhân hàng đầu khiến bà bầu bị sưng phù trong thai kỳ. Ngoài ra, cơ thể mẹ sẽ sản xuất nhiều máu và chất lỏng để nuôi thai nhi dẫn tới một số vấn đề khi vận chuyển máu, làm cho tình trạng sưng phù xảy ra.
- Thai nhi phát triển kéo theo tử cung lớn dần khiến cho phần chân của mẹ phải chịu một áp lực lớn. Ngoài ra, sự chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới khiến cho máu dồn lại làm xuất hiện tình trạng sưng phù ở chân.
- Ngoài ra, sưng phù vào cuối thai kỳ có thể là một dấu hiệu cho thấy mẹ sắp sinh.
Bà bầu bị sưng phù cảm thấy đau nhức, khó chịu
Thông thường, bà bầu bị sưng phù khi mang thai không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy vậy, tình trạng này sẽ khiến cho tâm trạng của mẹ không được thoải mái. Sưng phù khiến mẹ cảm thấy đau nhức và khó chịu. Khi đã tìm ra được nguyên nhân, mẹ cần có phương pháp giải quyết phù hợp.
Cách giúp bà bầu bị sưng phù có một thai kì trọn vẹn
Để giải quyết tình trạng bà bầu bị sưng phù, mẹ có thể lưu ý một số vấn đề sau:
Phương pháp làm giảm tình trạng phù nề ở bà bầu
- Ăn uống và vận động với một chế độ hợp lí, khoa học.
- Không giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
- Khi ngủ, nên nằm nghiêng sang bên trái và sử dụng gối ôm, gối kê để lót bên dưới chân.
- Không nên đi giày cao gót,hạn chế đi tất, nên lựa chọn những trang phục rộng rãi, thoải mái, tránh mặc đồ bó.
- Có thể ngâm chân bằng nước ấm để cải thiện tuần hoàn máu.
- Massage chân đúng kĩ thuật cho bà bầu là giải pháp khoa học giúp hạn chế tình trạng sưng phù trong thai kỳ.
Massage bầu giúp mẹ bớt đau nhức, sưng phù
Trong các giải pháp giúp hạn chế tình trạng bà bầu bị sưng phù kể trên, thì massage bầu đang là một phương pháp hiệu quả được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Massage bầu là kỹ thuật sử dụng tay khéo léo nhưng mạnh mẽ sao cho khi tác động lên cơ thể mẹ có thể đánh bay nhức mỏi. Vì vậy, phương pháp này vô cùng hiệu quả để làm hạn chế sưng phù, giúp mẹ dễ chịu, thoải mái và không còn đau mỏi khi mang thai.
Massage bầu đòi hỏi phải sử dụng kỹ thuật chuyên nghiệp mới có thể đem đến kết quả như mong muốn. Do vậy thay vì tự thực hiện tại nhà, mẹ có thể trải nghiệm dịch vụ massage này tại các spa chăm sóc bà bầu.
Địa chỉ chăm sóc bầu giúp bà bầu bị sưng phù không còn đau nhức
Mama Maia Spa được mẹ bầu biết đến là một địa chỉ chăm sóc bầu uy tín tại Hà Nội. Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ không còn lo lắng về tình trạng chuột rút, phù nề khi được ngâm chân với thảo dược và được thực hiện kĩ thuật massage chuyên nghiệp. Các bước massage vô cùng mạnh mẽ giúp bà bầu không lo bị nhức mỏi, sưng phù khi mang thai.
Kỹ thuật massage chân cho bà bầu bị sưng phù:
Mama Maia Spa sở hữu 3 gói dịch vụ chăm sóc mẹ bầu: Thư giãn – Rạng rỡ – Toàn Diện. Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn 1 trong 2 hình thức chăm sóc bầu tại spa hoặc chăm sóc bầu tại nhà với hai gói dịch vụ Chăm sóc mẹ Rạng rỡ và Chăm sóc mẹ toàn diện. Cụ thể:
- Chăm sóc mẹ bầu Thư giãn: Liệu trình này chủ yếu bao gồm các bước massage bầu để cơ thể mẹ được loại bỏ đau nhức, không còn những nhức mỏi khi mang thai. Đây là liệu trình phù hợp dành cho mẹ vào đầu thai kì, có thể hạn chế những mệt mỏi về sau, đồng thời ngăn ngừa tình trạng bà bầu bị sưng phù.
Massage bầu tại Mama Maia Spa
- Chăm sóc mẹ bầu Rạng rỡ: Không chỉ giúp mẹ đánh bay đau mỏi bằng các bước massage, liệu trình diễn ra trong vòng 90 phút này còn hỗ trợ mẹ trong việc chăm sóc sắc đẹp. Bằng những thảo dược, nguyên liệu thiên nhiên an toàn cho bà bầu, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ sở hữu sức khỏe và trạng thái tốt nhất với cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng.
MC Minh Trang “sạc pin” với liệu trình chăm sóc bầu của Mama Maia Spa
- Chăm sóc mẹ bầu Toàn diện: Là liệu trình được xây dựng dựa theo tình trạng sức khỏe của từng mẹ bầu, Mama Maia Spa sẽ đem lại quy trình chăm sóc toàn diện từ A đến Z để mẹ được trải nghiệm cảm giác thoải mái nhất. Bên cạnh những bước chăm sóc cơ thể, massage bầu giúp đánh bay nhức mỏi và hạn chế tình trạng bà bầu sưng phù, liệu trình này của Mama Maia Spa còn giúp mẹ luôn rạng rỡ suốt thai kì.
Với những gói dịch vụ chăm sóc bầu hiệu quả, tiện lợi, Mama Maia Spa được tin chọn bởi rất nhiều mẹ bầu, trong đó có MC Minh Trang, DV Huyền Sâm, DV Hoàng Yến, siêu mẫu Phương Mai, hotmom Kiều Trang,…
Là một địa chỉ chăm sóc bầu được khuyên chọn bởi các chuyên gia đầu ngành, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ đánh bay nỗi lo bà bầu bị sưng phù, đau nhức. Thay vào đó, mẹ sẽ sở hữu một thai kì hạnh phúc và trọn vẹn về cả sức khỏe lẫn tinh thần.
