Nhiều mẹ mới sinh con thường gặp tình trạng da bị ngứa khó chịu sau sinh. Đây là hiện tượng phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra. Trong bài viết này, Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ biết rõ lí do tại sao ngứa sau sinh và cách khắc phục triệu chứng ngứa sau sinh.
Ngứa sau sinh là gì?
Theo TS. BS Trần Quốc Hùng, GĐ Bệnh viện đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội, tình trạng ngứa sau sinh là một vấn đề khá phổ biến ở nhiều phụ nữ. Nguyên nhân chủ yếu là vì sự thay đổi nội tiết tố sau sinh. Thêm vào đó, thời tiết hanh khô vào giai đoạn chuyển mùa cũng góp phần làm tăng cảm giác ngứa ngáy và khó chịu.
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ còn yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như gió độc, lạnh từ môi trường bên ngoài. Điều này gây ra tình trạng uất kết ở da, dẫn đến các phản ứng dị ứng như ngứa ở lòng bàn tay, bàn chân hoặc các vùng khác trên cơ thể, là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh.
Ngứa sau sinh là vấn đề phổ biến
Nguyên nhân dẫn tới ngứa sau sinh
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng ngứa sau sinh ở các vùng da khác ở phụ nữ sau sinh, bao gồm:
- Cơ địa nhạy cảm hơn là nguyên nhân dẫn tới ngứa sau sinh: Sau khi sinh, cơ địa của người mẹ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị các phản ứng ứng dị sau sinh hơn so với thời kỳ mang thai. Quá trình sinh nở cũng tác động đến hệ miễn dịch của người mẹ.
- Mất cân bằng dinh dưỡng: Việc bổ sung vitamin, khoáng chất trong thai kỳ không đủ cân bằng có thể gây nóng trong và mẩn ngứa. Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một nguyên nhân.
- Hạn chế vận động: Việc nằm nhiều, ít vận động khiến cơ thể bí bách, tiết ra nhiều mồ hôi, cũng có thể gây ngứa.
- Nhiễm khuẩn vùng kín: Một số trường hợp bị ngứa vùng kín sau sinh do âm đạo bị tổn thương, dễ bị nhiễm khuẩn gây viêm nhiễm. Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách cũng có thể là nguyên nhân.
- Dị ứng môi trường: Da rất nhạy cảm sau sinh, dễ bị dị ứng với các yếu tố bên ngoài như bụi, phấn hoa, mỹ phẩm.
- Nhiễm ký sinh trùng: Nhiễm các loại ký sinh trùng như giun, sán đường ruột cũng có thể gây ra các triệu chứng mẩn ngứa sau sinh.
Dị ứng sau sinh là một nguyên nhân gây ngứa
Dấu hiệu nhận biết ngứa sau sinh
Tình trạng ngứa sau sinh là mối quan tâm được đề cập nhiều trên các diễn đàn dành cho các bà mẹ. Vậy những dấu hiệu nhận biết hiện tượng mẹ sau sinh bị nổi mẩn ngứa là gì? Dưới đây là một vài dấu hiệu mẹ sau sinh cần chú ý:
- Da bị sần sùi, nổi mẩn dạng nốt hoặc mảng đỏ, có kích thước và hình dạng khác nhau.
- Phần da bị tổn thương có bờ tròn, nổi cộm và gồ ghề hơn so với các vùng da xung quanh.
- Tổn thương da có màu hồng hoặc đỏ, khi sờ vào có cảm giác châm chích, cứng và chắc.
- Các tổn thương thường xuất hiện ở vùng da cổ, lưng, ngực, và có thể lan rộng đến mặt, tay và chân.
- Người bệnh thường cảm thấy da khô ngứa, nóng rát và châm chích, gây cảm giác khó chịu.
Da nổi cộm gồ ghề
Cách khắc phục ngứa sau sinh
Sau sinh, mẹ có thể gặp tình trạng ngứa toàn thân. Cách tốt nhất để khắc phục ngứa sau sinh là cân bằng lại chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, nhằm tăng cường hệ miễn dịch.
Một số bài thuốc cổ truyền từ những loại dược thảo như kim ngân hoa, lá khế, ké đầu ngựa có thể giúp mẹ điều tiết hệ miễn dịch, thanh nhiệt, giải độc, giảm dị ứng, mà không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ như khi sử dụng dược phẩm tây y thông thường.
Mẹ có thể dùng một nắm cây mùi tàu có kèm rễ, phơi qua, sao vàng rồi đun nước uống trong vài ngày để giảm ngứa toàn thân. Với mề đay khắp người, mẹ có thể sử dụng phù, phục bình, kinh giới, huyền sâm, kim ngân để sắc uống trong vài ngày đến 1 tuần.
Ngoài ra, mẹ có thể đun nước tắm bằng lá khế chua để làm dịu cơn ngứa. Tuyệt đối không được gãi và dùng dầu tràm xoa vào các vị trí nổi mề đay.
Với nóng gan gây mề đay, mẹ có thể sử dụng thuốc gồm bồ công anh, tơ hồng xanh, hạ khô thảo, kim ngân, diệp hạ châu, sài đất, nhân trần để sắc uống. Mẹ cũng nên uống thuốc bổ gan dưỡng huyết như lá chanh, ngải cứu, bách bộ, tơ hồng xanh, xích đồng đỏ, cà gai, sài hồ nam để tăng cường sức đề kháng.
Mẹ sau sinh nên cân bằng chế độ dinh dưỡng
Giờ thì mẹ đã biết nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng ngứa sau sinh. Ngoài ra, các mẹ cũng nên chú trọng chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng hơn thông qua các liệu trình chăm sóc sau sinh để mau chóng hồi phục sức khỏe và đủ năng lượng chăm sóc con.
Phục hồi sau sinh tại Mama Maia Spa
Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một trong những spa hàng đầu dành cho mẹ sau sinh. Mama Maia Spa cung cấp nhiều gói massage sau sinh chuyên sâu, với thời gian phù hợp, có thể thực hiện tại nhà hoặc tại spa tùy theo lịch trình của các mẹ. Khi đến đây, mẹ sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, giúp thư giãn cơ thể và giải tỏa stress một cách nhanh chóng.
