Nước dừa rất tốt cho thai phụ nhưng không phải thời điểm nào cũng có thể uống được. Nhiều mẹ bầu thắc mắc thai 12 tuần uống nước dừa được không? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để có thêm kiến thức chăm sóc bầu nhé!
Thai 12 tuần uống nước dừa được không?
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, các chuyển hóa diễn ra mạnh mẽ và phức tạp. Nước dừa có tính hàn nên khi uống sẽ đưa khí lạnh vào cơ thể khiến quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi. Khi cơ thể lạnh sẽ dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Do đó, bà bầu không nên uống nước dừa khi thai 12 tuần.
Trong dừa có chứa chất béo khó tiêu hóa dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Điều này khiến tình trạng ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn. Thời điểm thích hợp nhất để uống nước dừa là từ tháng thứ 4 của thai kỳ, đặc biệt là vào 3 tháng cuối. Các mẹ hãy uống nước dừa vào thời gian cuối quá trình mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Tác dụng của nước dừa đối với mẹ bầu
Cung cấp nước cho cơ thể
Nhu cầu cung cấp nước của mẹ khi mang thai cao hơn người bình thường. Nếu cơ thể thiếu nước sẽ khiến mẹ bầu rơi vào tình trạng: Đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. Trong thời gian mang thai, mẹ cần uống đủ 3l nước/ngày. Vì vậy, uống nước dừa cũng là một cách giúp mẹ bầu cung cấp lượng nước cho cơ thể, bổ sung thêm nước ối.
Trong nước dừa chứa hàm lượng đường thấp nên đây là thức uống phù hợp với các mẹ bầu. Mỗi ly nước dừa chỉ chứa khoảng 6g đường.
Bổ sung chất điện phân
Ngoài tác dụng giải khát, uống nước dừa trong hành trình chăm sóc bầu còn cung cấp chất điện phân cần thiết để cơ thể đủ nước như: Canxi, kali, natri, phốt pho. Các chất này giúp duy trì huyết áp, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ.
Ngăn ngừa bệnh khi mang thai
Uống nước dừa cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Từ đó, giúp ngăn chặn các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.
Nước uống tự nhiên, không hóa chất
Trong nước dừa chứa các chất như: Vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Do đó, đây là một loại nước uống hoàn toàn tự nhiên nên mẹ bầu không cần quá lo lắng về chất gây hại cho thai nhi.
Ngoài ra, các mẹ nên lựa chọn spa chăm sóc bầu chuyên nghiệp để được các chuyên viên hỗ trợ tận tình. Mama Maia Spa là spa uy tín, được hơn 300.000 mẹ bầu tin tưởng lựa chọn trong suốt hành trình làm mẹ. Đây là sự lựa chọn của nhiều sao Việt như: MC Minh Trang, DV Minh Hương, DV Đàm Hằng, DV Huyền Sâm, Hotgirl Kiều Trang.
Tại spa có hai hình thức massage bầu là massage tại nhà và tại spa, tùy vào nhu cầu sử dụng của khách hàng. Đối với dịch vụ massage chăm sóc bầu tại nhà, mẹ không cần chuẩn bị đồ, chuyên viên sẽ tiến hành chuẩn bị các dụng cụ, đồ dùng cần thiết cho mẹ.
Dịch vụ massage bầu tại Mama Maia Spa có 3 gói cho các mẹ lựa chọn:
- Gói chăm sóc bầu Thư giãn (60 phút): Massage chuyên sâu body
- Gói chăm sóc bầu Rạng rỡ (90 phút): Massage chuyên sâu body + Chăm sóc da mặt
- Gói chăm sóc bầu VIP (120 phút): Massage body cao cấp + Chăm sóc da mặt
Với 15 bước chăm sóc bầu toàn diện như: Ngâm chân bằng thảo dược, chăm sóc da mặt trắng hồng, massage cổ, vai, gáy, lưng, hông, tay, chân…bằng các động tác massage điêu luyện, mẹ bầu sẽ được phục hồi sức khỏe và nhan sắc. Mẹ sẽ cảm thấy sảng khoái, dễ chịu, không còn cảm giác đau nhức, phù nề và mệt mỏi nữa.
Một số bước chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Đến đây, các mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi “Thai 12 tuần uống nước dừa được không?” Hy vọng qua bài viết, các mẹ sẽ có thêm kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc bầu.
