Thiếu ối là tình trạng mà nhiều chị em phụ nữ sẽ gặp phải trong thời gian mang thai. Nhiều mẹ có thắc mắc rằng thiếu ối có nên uống oresol không? Để trả lời câu hỏi này, mẹ hãy theo dõi bài viết sau để tham khảo nhé!
Nguyên nhân gây tình trạng thiếu ối
Tình trạng thiếu ối có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào khi mang thai nhưng thường được chẩn đoán ở quý 3 với một số nguyên nhân gây thiếu ối như:
- Vấn đề của nhau thai: nhau thai không thể cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi thì có thể ngừng bài tiết nước tiểu. Do vậy làm giảm lượng nước ối.
- Dị tật bẩm sinh: một vài dị tật bẩm sinh thường ở đường tiết niệu hay thận của thai nhi nên dẫn tới tạo ra nước tiểu không đủ.
- Vỡ ối sớm: là tình trạng vỡ ối khi bắt đầu chuyển dạ.
- Rò rỉ nước ối: màng ối bị rách nên dẫn tới hiện tượng rỉ ối.
- Thai quá ngày: tuổi thai từ 42 tuần sẽ gặp nguy cơ bị thiếu ối vì lượng ối có thể giảm đi một nửa sau thời điểm này.
- Các vấn đề do sản phụ: một số tình trạng của mẹ như: mất nước, tiểu đường, hay tăng huyết áp, tiền sản giật sẽ có ảnh hưởng đến lượng nước ối.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, sản phụ có thể mắc phải tình trạng thiếu ối mà không rõ nguyên nhân nào được xác định. Vậy nên, nếu bà bầu bị thiếu nước thì đây có thể là nguyên nhân dẫn tới thiếu ối. Do đó, điều này sẽ giải đáp cho câu hỏi của không ít sản phụ là tại sao uống nhiều nước nhưng vẫn ít ối hay ít ối nhưng chưa thể loại bỏ được các nguyên nhân xảy ra đồng thời khác. Vì thế, điều quan trọng là bác sĩ phải theo dõi lượng ối xuyên suốt quá trình tại thời điểm khám thai.
Nguyên nhân gây tình trạng thiếu ối
Thiếu ối có nên uống oresol không?
Phụ nữ mang thai cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt, tỉ mỉ, kỹ càng hơn trong việc ăn uống. Nước oresol là loại thuốc được sản xuất dưới dạng bột hay viên sủi. Thuốc có tác dụng bù nước và bổ sung chất điện giải. Mặc dù đây là loại thuốc ít tác dụng phụ nhưng bà cũng cần phải dùng đúng cách và thận trọng.
Khi mang thai, cơ thể của mẹ bầu có nhiều thay đổi cũng như là sức đề kháng yếu đi nên rất dễ mắc bệnh hơn bình thường. Trong trường hợp bị tiêu chảy hoặc sốt, nôn ói gây mất nước thì bà bầu có thể uống Oresol để bù nước.
Tuy nhiên, trong trường hợp thiếu ối thì vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc thiếu ối có nên uống oresol hay không. Do đó, khi gặp phải tình trạng thiếu ối mà muốn sử dụng oresol, mẹ bầu cần có chỉ định của các bác sĩ.
Thiếu ối có nên uống oresol không?
Một số cách cải thiện tình trạng thiếu ối khác
Bà bầu thiếu nước ối nên uống gì? Ăn gì để tăng ối nhanh? và cách làm tăng nước ối luôn là vấn đề được quan tâm. Dưới đây là một số kinh nghiệm cải thiện tình trạng thiếu ối tại nhà mà bà bầu có thể tham khảo:
Uống nhiều nước
Một trong những cách cải thiện tình trạng thiếu ối là uống nhiều nước mỗi ngày (8 – 10 ly nhỏ). Khi cơ thể mẹ được cung cấp đầy đủ chất lỏng thì lượng nước ối cũng sẽ tăng lên.
Ngoài ra, nếu mẹ bầu đang tìm kiếm uống gì để tăng nước nhanh hay ít ối nên uống gì thì mẹ có thể nghĩ đến nước dừa. Các bác sĩ có thể khuyên mẹ bầu uống nước dừa khoảng từ 2 đến lần mỗi tuần để giúp cải thiện lượng nước ối cũng như làm sạch ối.
Uống nhiều nước giúp cải thiện tình trạng thiếu ối
Ăn trái cây mọng nước
Nếu mẹ bầu vẫn đang băn khoăn thiếu ối nên ăn gì thì câu trả lời cho mẹ là trái cây và rau quả chứa hàm lượng nước cao. Đây được xem là một cách tăng ối cho bà bầu tuyệt vời. Mẹ có thể thêm vào thực đơn các loại rau quả tốt giúp tăng ối như:
- Trái cây: Dưa hấu, nho, khế, dâu tây và dưa vàng
- Rau quả: Dưa chuột, súp lơ, cà chua, cần tây, củ cải.
Ăn trái cây mọng nước được xem là một cách tăng ối tuyệt vời
Tránh các loại thực phẩm gây mất nước
Bà bầu thiếu ối nên tránh dùng các thực phẩm bổ sung từ thảo dược bởi vì những thực phẩm này có thể làm cho mẹ có nhu cầu đi vệ sinh nhiều hơn và tình trạng này càng đáng lo ngại nếu mẹ đang bị thiếu ối.
Do đó, hãy tránh sử dụng thực phẩm bổ sung có các thành phần từ chiết xuất cần tây, bồ công anh, cải xoong và rau mùi tây bởi chúng có tác dụng lợi tiểu nên sẽ làm mẹ mất nước nhiều hơn.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tránh dùng thực phẩm như muối chua, các món cay, các món ăn mặn, chiên rán, nhiều dầu mỡ hay thực phẩm đóng hộp cùng các chất kích thích.
Tập thể dục nhẹ nhàng
Nếu bác sĩ không yêu cầu cần phải nghỉ ngơi nhiều thì mẹ bầu ít ối có thể thực hiện một ít động tác thể dục nhẹ nhàng điều độ (30 – 45 phút/ngày) vì đây là cách hỗ trợ tăng ối hiệu quả. Các bài tập sẽ hỗ trợ thúc đẩy lưu lượng máu tăng ở các khu vực khác nhau trong cơ thể. Nếu có sự gia tăng lưu thông máu trong tử cung và nhau thai, thì cũng cải thiện chỉ số ối, tỷ lệ sản xuất nước tiểu của thai.
Tập thể dục nhẹ nhàng thúc đẩy lưu lượng máu tăng
Bên cạnh các phương pháp trên thì massage bầu cũng là một cách chăm sóc bầu giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của mẹ, đồng thời cũng cải thiện tình trạng thiếu ối. Mẹ có thể tới spa chăm sóc bầu uy tín để được tư vấn, hỗ trợ, và được massage với kỹ thuật chuẩn xác nhất. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là 1 spa bầu được hơn 300.000 mẹ bầu lựa chọn để chăm sóc trong suốt quá trình thai kỳ.
Kỹ thuật massage tại Mama Maia Spa là phương pháp massage bầu chuẩn Nhật giúp mẹ bầu loại bỏ tận gốc phần đau nhức, và nhanh chóng hết đau mỏi.
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ được tận hưởng dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp, đẳng cấp bên trong không gian sang trọng. Chuyên viên sẽ tiến hành massage bầu từng vùng như: đầu, cổ – vai – gáy, da mặt,… Nhờ đó, máu sẽ được lưu thông, làm giảm cơn đau đầu, đau nhức trên cơ thể, giảm phù nề hay nguy cơ bị chuột rút. Đem lại cho mẹ sự sảng khoái, thư giãn, giúp mẹ ngủ ngon và sâu hơn.
Massage bầu tại Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn
