Sở hữu một làn da luôn căng mịn trắng sáng là mong ước của phái đẹp. Vậy cần chăm sóc làn da của mình như thế nào? Dưới đây là một số thói quen tốt cho làn da luôn căng mịn mà bạn nên biết.
Từ bỏ những thói quen xấu như: hạn chế tối đa những đồ ăn cay, nóng, không thức khuya,… Thay vào đó, nên duy trì thói quen tốt như: ngủ đủ giấc, massage mặt thường xuyên,… để giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ.
Nằm ngửa khi ngủ
Đây là một thói quen tốt để dễ dàng sở hữu làn da căng mịn. Nên nằm ngửa khi ngủ, bởi nó vừa giúp cho cơ thể được thả lỏng, vừa ngăn ngừa sự tấn công của các nếp nhăn trên da mặt. Trong một nghiên cứu khoa học cho thấy, việc nằm nghiêng khi ngủ sẽ làm tăng nếp nhăn trên má hay cằm và những nếp nhăn trên trán khi ở tư thế nằm sấp.
Không nheo mắt
Nheo mắt thường xuyên là nguyên nhân chính hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Do đó, nếu khó có thể nhìn xa, bạn nên lựa chọn cho mình một cặp kính phù hợp nhé.
Không rửa mặt quá nhiều
Da mặt sẽ phải chịu sự tắc động của nhiều tác nhân xấu mỗi ngày như: bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da. Do đó, việc rửa mặt để loại bỏ những chất gây hại là rất cần thiết. nên rửa mặt là điều rất cần thiết. Nhưng không phải cứ rửa mặt nhiều đã là tốt, bởi việc làm này lại khiến cho da mặt càng trở nên tồi tệ hơn, tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành và phát triển nhanh chóng.
Chế độ dinh dưỡng
Hàm lượng omega 3 có trong cá, nhất là cá hồi có công dụng tuyệt vời trong việc giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả. Cho nên, bạn nên bổ sung cá vào chế độ ăn uống của mình để giúp cho làn da luôn được căng mịn.
Bên cạnh đó, những thực phẩm có hàm lượng lớn các vitamin như: vitamin A, vitamin B2, vitamin C là rất tốt để bảo vệ làn da của bạn, có thể kể đến như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, cam, bưởi…
Trong trường hợp bạn có quá ít thời gian hoặc không biết cách chăm sóc da hiệu quả, bạn có thể tìm đến các Spa uy tín để bảo vệ làn da của mình. Mama Maia Spa là cơ sở được nhiều người đẹp tin tưởng lựa chọn với các gói chăm sóc da toàn diện, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một diện mạo hoàn toàn mới và tự tin tỏa sáng.
