Tiểu đường thai kỳ cũng không phải là bệnh lý hiếm gặp ở các mẹ bầu hiện nay. Tuy nhiên, nếu không ăn uống và điều trị đúng cách thì tình trạng này có thể ảnh hướng xấu đến thai nhi. Bởi thế, tiểu đường thai kỳ nên kiêng gì? là điều băn khoăn của nhiều thai phụ. Và bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc đó và gợi ý 5 thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh.
Tiểu đường thai kỳ là gì? Những đối tượng nào có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là gì mà khiến các mẹ bầu lo lắng?
Tiểu đường thai kỳ khá phổ biến ở nhiều mẹ bầu
Tiểu đường thai kì thường xuất hiện từ tuần thứ 24 của thai kì. Đây là tình trạng đường huyết của mẹ bầu bị rối loạn trong thời gian mang thai. Do mẹ bầu ăn quá nhiều thực phẩm không lành mạnh nên khiến lượng đường huyết trong máu không ổn định. Bệnh ý này có thể mất đi sau một quá trình điệu trị và thực hiện chế độ thai sản an toàn, lành mạnh.
Những đối tượng nào có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ
Những đối tượng có nguy mắc tiểu đường thai kì:
- Mẹ bầu thừa cân, béo phì
- Di chuyền từ những người thân trong gia đình
- Mẹ bầu lớn tuổi (trên 35 tuổi)
- Những mẹ bầu có tiền sử sinh non, dị tật…
- Đa nang buồng trứng ở mẹ bầu
Căn bệnh này có thể được chữa khỏi, tuy nhiên nó vẫn để lại những biến chứng không tốt đối với mẹ bầu và thai nhi. Đối với mẹ bầu, tiểu đường thai kì khiến sinh khó, nhiễm khuẩn thai nhi, dễ tử vong…còn đối với thai nhi, bé sinh ra sẽ hụt canxi, nguy co dị tật cao và mắc các bệnh lý về đường hô hấp…Vì vậy đừng lơ là, hãy theo dõi và kiểm soát đường huyết của mình các mẹ nhé.
Tiểu đường thai kỳ nên kiêng gì?
Tiểu đường thai kỳ nên kiêng đồ ngọt
Tiểu đường thai kỳ nên kiêng gi? 5 loại thực phẩm mà mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên tránh trong thực đơn chăm sóc bầu hàng ngày:
- Tránh nhóm thực phẩm có nhiều đường tinh luyện cao: Bánh ngọt, kẹo ngọt, nước ngọt đóng chai…
- Hạn chế nhóm thức ăn chứa nhiều tinh bột: Bánh mì trắng, cơm trắng, bún, phở…
- Tránh nhóm thực phẩm chứa hàm lượng chất béo động vật cao: đồ ăn nhanh, đồ chiên, đồ nướng, nội tạng động vật…
- Tránh ăn các loại rau chứa hàm lượng dư chất không tốt cho mẹ bầu: rau xam..
- Kiêng không uống các loại đồ uống có cồn và chất kích thích gây dị tật thai nhi. Thay thế các loại đồ uống đóng chai bằng nước ép hoa quả cực kì tốt cho làn da và quá trình trao đổi chất ở me bầu.
Tiểu đường thai kì có nên kiêng gì? Có lẽ những băn khoăn này cũng đã được giải đáp trong bài chia sẻ trên. Hy vọng mẹ bầu sẽ có một chế độ ăn uống, chăm sóc thai sản an toàn, khỏe mạnh. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể chọn cho mình một spa uy tín để chăm sóc bản thân giai đoạn thai kỳ này. Gợi ý cho mẹ bầu, Mama Maia Spa một spa được nhiều khách hàng đánh giá khá cao về chất lượng dịch vụ.
Không gian chuẩn 5 sao tại Mama Maia Spa
Spa chăm sóc bầu cung cấp cho mẹ 3 gói dịch vụ massage như sau:
- Chăm sóc mẹ bầu Thư giãn: Thời gian 60 phút gồm massage toàn thân mạnh mẽ, đánh bay tận gốc những cơn đau nhức để mẹ luôn thoải mái. Trong quá trình massage, đơn vị luôn sử dụng những nguyên liệu chăm sóc từ thiên nhiên an toàn, lành tính giúp mẹ bầu thư giãn.
- Chăm sóc mẹ bầu Rạng rỡ: Thời gian 90 phút là liệu trình chăm sóc giúp xua tan đi những đau nhức và mệt mỏi nhờ quy trình massage toàn thân chuyên sâuvà làm đẹp an toàn giúp mẹ cải thiện sắc đẹp rạng rỡ suốt thai kỳ.
- Gói Chăm sóc VIP: Thời gian 120 phút gồm 15 bước chăm sóc toàn diện được xây dựng và thiết kế riêng theo nhu cầu và thể trạng của từng mẹ bầu gồm các bước làm sạch da mặt, đắp mặt nạ, massage body, ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược…
Xóa tan ám ảnh thai kì tại Mama Maia Spa
Hy vọng bài viết đem đến những thông tin hưu ích cho mẹ bầu.