Nếu mẹ bầu đang có suy nghĩ tinh dầu massage cho bà bầu có phải chọn loại nào cũng được thì hoàn toàn sai lầm. Các mẹ cần phải biết lựa chọn loại tinh dầu an toàn, phù hợp với nhu cầu bản thân.
Tinh dầu massage cho bà bầu là gì?
Massage bằng tinh dầu thiên nhiên đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu
Tinh dầu massage cho bà bầu là sản phẩm được chiết xuất từ thực vật, hoa, hạt giống…Sử dụng tinh dầu massage cho bà bầu sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn, hồng hào, chữa nám da, thâm sạn và rạn da hiệu quả.
Ngoài ra, tinh dầu massage cho bà bầu còn kích thích khứu giác bởi mùi hương thơm nhẹ, đem lại cảm giác thư thái, thoải mái, phấn chấn cho bà bầu.
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu massage cho bà bầu
Mẹ bầu cần tìm hiểu kỹ cách sử dụng tinh dầu massage
Trong thời gian mang thai, cần lựa chọn cẩn trọng các loại tinh dầu massage cho bà bầu để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là một số lưu ý mà mẹ bầu cần biết:
- Sử dụng tinh dầu massage với liều lượng phân nửa liều lượng bình thường và cẩn trọng khi sử dụng
- Tìm hiểu các loại tinh dầu massage cho bà bầu có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng cao
- Đảm bảo chất lượng tinh dầu massage cho bà bầu nguyên chất, chiết xuất từ thiên nhiên
- Không uống bất kỳ loại tinh dầu nào
- Chỉ sử dụng 1 giọt tinh dầu/lần và được pha loãng với tỷ lệ 1% trên da
- Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần hỏi bác sĩ nếu muốn sử dụng tinh dầu, và đặc biệt cần biết cách massage cho bà bầu hiệu quả, khoa học
Chọn lựa tinh dầu massage cho bà bầu phù hợp
Không phải tinh dầu massage cho bà bầu chọn loại nào cũng được. Bạn cần chọn theo nhu cầu sử dụng mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Hãy tham khảo một số công dụng của các loại tinh dầu sau.
Tinh dầu oải hương Lavender: Loại này giúp bà bầu thoải mái tinh thần, giảm đau nhức khi mang thai. Massage khi pha loãng với dầu thực vật sẽ chống khô da, rạn da sau sinh. Massage bằng tinh dầu oải hương cũng giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
Tinh dầu oải hương ngăn ngừa khô da và thâm sạm da hiệu quả
Tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit dành cho bà bầu: Giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, tinh thần thoải mái khi ngửi mùi vỏ bưởi.
Tinh dầu vỏ quýt Patchouli: Tinh dầu massage cho bà bầu này có tác dụng làm vùng da được massage trở nên trắng mịn, hồng hào, giảm thâm rạn rõ rệt và hạn chế buồn nôn do ốm nghén.
Tinh dầu cam ngọt Orange: Tinh dầu massage cho bà bầu này giúp nâng cao cảm xúc vui vẻ, bình tĩnh. Ngoài ra, còn giúp phòng tránh cảm cúm, cảm lạnh, nghẹt mũi.
Tinh dầu sả chanh Lemongrass massage cho bà bầu: Mùi hương dễ chịu giúp thư giãn tinh thần, ngủ ngon và sâu hơn.
Những loại tinh dầu bàu bầu cần tránh.
Có những loại tinh dầu gây hại cho thai kỳ bởi chúng có thể thúc đẩy các cơn co tử cung. Những loại tinh dầu đó được chiết xuất từ các cây: Thì là, quế, cây xô thơm clary, bạch dương, húng quế, long não, hoa hồi, cây mùa đông…Những loại tinh dầu chiết xuất từ cây này còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Chính vì vậy, mẹ bầu nên đến các điểm massage bầu chuyên sâu, uy tín để được tư vấn kỹ và được chăm sóc cho thai kỳ với các lựa chọn khoa học, an toàn.
Tại Mama Mai Spa, các mẹ sẽ được chăm sóc bầu với bước massage bằng tinh dầu cho bà bầu. Tinh dầu tại spa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên nên không gây kích ứng cơ thể, an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu.
Kỹ thuật massage bầu tại Mama Maia Spa đánh trúng tận gốc phần đau nhức mỏi. Động tác massage cực mạnh giúp giải phóng phần cơ bị căng cứng triệt để, giảm đau nhức, phù nề, chuột rút hiệu quả. Sau liệu trình, mẹ bầu sẽ cảm thấy thoải mái, thư thái, có giấc ngủ ngon hơn do máu được lưu thông.
Ngoài massage bầu, các mẹ còn được chuyên viên spa chăm sóc sức khỏe toàn diện qua các bước như: Ngâm chân bằng thảo dược, chăm sóc da, đi đá nóng, nằm muối thảo dược, tư vấn chế độ dinh dưỡng…giúp đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Bước ngâm chân bằng thảo dược cho bà bầu
Bước massage cổ vai gáy giúp giảm đau nhức, phù nề
Bước chăm sóc da mặt chuyên sâu cho bà bầu
Chọn đúng tinh dầu để massage cho bà bầu rất quan trọng, nhưng tìm được địa chỉ massage bằng tinh dầu cho mẹ bầu còn quan trọng hơn. Chúc các mẹ bầu có được sự lựa chọn sáng suốt để thai kỳ trọn vẹn, phát triển.
