Phụ nữ sau sinh gặp không ít vấn đề về sức khỏe, trong đó có tình trạng rụng tóc. Tóc rụng nhiều khiến các mẹ bỉm mất tự tin bởi ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Vậy tóc rụng sau sinh có mọc lại không và làm thế nào để chăm sóc tóc đúng cách? Mẹ hãy đọc ngay bài sau để tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này.
Lý giải hiện tượng bị rụng tóc sau sinh
Rụng tóc sau sinh là hiện tượng bình thường mẹ không cần quá lo lắng
Cơ thể bình thường vẫn có tình trạng rụng tóc sinh lý, với số lượng tóc dụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, tuy nhiên lượng tóc rụng không quá nhiều nên chúng ta không để ý tới. Phụ nữ sau sinh thường có tình trạng rụng tóc với số lượng nhiều hơn bình thường, có thể thấy tóc rụng bám trên chăn gối, rơi dưới sàn nhà, rụng khi chải đầu hay gội đầu.. Vậy tóc rụng sau sinh có mọc lại không? Nhiều bà mẹ cũng lo lắng về tình trạng này và có khi dẫn tới lo âu, stress trong giai đoạn cho con bú, ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và lượng sữa mẹ tiết ra nuôi dưỡng em bé.
Tìm hiểu tóc rụng sau sinh có mọc lại không
Mẹ bị rụng tóc sau sinh chỉ là tạm thời và sẽ tóc mọc lại sau khoảng 6 tháng
Nếu mẹ đang băn khoăn tóc rụng sau sinh có mọc lại không thì câu trả lời là “Có”. Tình trạng rụng tóc sau sinh chỉ là tạm thời và sẽ tóc mọc lại sau khoảng 6 tháng. Bắt đầu từ 2-4 tháng sau sinh, mẹ có thể bị rụng tóc kéo dài vài tháng do sự thay đổi nội tiết tố, tuy nhiên tình trạng này sẽ được cải thiện sau 6 tháng, cũng có trường hợp mẹ bị rụng tóc kéo dài 1 năm. Khi cơ thể người mẹ phục hồi tốt, nội tiết tố ổn định trở lại thì tình trạng rụng tóc sẽ trở về bình thường, mái tóc sẽ mọc dày và chắc khỏe như cũ.
Tiết lộ cho mẹ cách chăm sóc tóc đúng cách
Mẹ đừng quá lo lắng tóc rụng sau sinh có mọc lại không bởi mái tóc sẽ mọc tốt trở lại nếu được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc giúp mái tóc phát triển bình thường sau sinh:
- Sử dụng dầu gội tạo độ phồng: Có thể tham khảo và sử dụng dầu gội chứa các thành phần như protein bao phủ làm cho mái tóc trông dày hơn.
- Tránh loại dầu gội có nhãn “dầu gội dưỡng chất”: Những loại dầu gội này có chứa hàm lượng dầu xả lớn có thể làm nặng tóc.
- Dùng dầu xả có công thức dành cho tóc mỏng: Gội đầu với các loại dầu xả dành riêng cho tóc mỏng có công thức nhẹ hơn và không làm nặng tóc.
- Sử dụng dầu xả chủ yếu ở ngọn tóc: Khi thoa dầu xả lên tóc, chỉ nên thoa ở ngọn tóc bởi thoa toàn bộ dầu xả lên da đầu sẽ làm tóc nặng hơn.
- Tránh dầu xả có nhãn “dầu xả chuyên sâu”: Đây là loại sản phẩm làm tóc dễ hư tổn.
- Chăm sóc tóc cẩn thận: Gội đầu và chải đầu nhẹ nhàng, tránh buộc tóc đuôi ngựa, thắt bím tóc quá chặt bởi có thể làm tóc rụng thêm nhiều hơn.
- Nuôi dưỡng tóc từ bên trong: Tăng cường các loại protein lành mạnh, trái cây và rau xanh giúp tóc chắc khỏe như rau màu xanh đậm rau có màu xanh đậm (tăng cường sắt, vitamin C), khoai lang, cà rốt (bổ sung beta carotene), trứng (cung cấp vitamin D), cá (bổ sung omega-3, magie).
Ngoài những cách trên, mẹ có thể thực hiện liệu trình massage sau sinh tại spa để tăng cường sức khỏe và giúp tinh thần thư giãn, hỗ trợ sự hồi phục tốt hơn. Massage sau sinh toàn diện sẽ giúp mẹ giải quyết các vấn đề sức khỏe hậu sản, đồng thời tác động giúp mẹ xả stress, giảm căng thẳng lo âu để khỏe mạnh cả về tinh thần và cơ thể.
Massage tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tóc mọc lại một cách tự nhiên
Những mẹ bỉm sữa ở Hà Nội có thể tham khảo liệu trình chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa để được tận hưởng dịch vụ chất lượng và trọn vẹn nhất. Tại đây, mẹ sẽ được các chuyên viên massage sau sinh theo kỹ thuật chuẩn Nhật, tác động đánh tan đau mỏi cũng như massage đầu, giảm đau đầu, cải thiện tình trạng mất ngủ, đồng thời massage kích thích tăng cường tuần hoàn máu để tóc mọc lại nhanh hơn sau sinh…
Tác động massage chuẩn Nhật giúp mẹ giảm đau nhức và thư giãn tốt hơn
Với những thông tin cung cấp trong bài trên, hy vọng mẹ đã trả lời được câu hỏi “Tóc rụng sau sinh có mọc lại không” và biết làm thế nào để chăm sóc tóc chắc khỏe, dày và bóng mượt trở lại. Chúc mẹ hồi phục tốt sau sinh và có mái tóc đẹp, vóc dáng khỏe khoắn cân đối.
