Lấy lại vóc dáng sau sinh như thế nào luôn là đề tài nhận được sự quan tâm của nhiều chị em. Hôm nay, Mama Maia Spa sẽ giới thiệu đến các mẹ 5 loại trà không thể thiếu cho công cuộc giảm cân sau sinh đạt hiệu quả tối ưu.
Như chúng ta đã biết, trà vừa là thức uống rất tốt cho sức khỏe vừa có công dụng giảm cân tuyệt vời. Dưới đây là 5 loại trà giảm cân không thể thiếu cho công cuộc giảm cân sau sinh mà bạn nên biết:
Trà dâu tây táo đỏ
Trà dâu tây táo đỏ là một trong những loại trà hàng đầu giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng.
Chị em có thể cắt nhỏ táo tàu đỏ, cho vào ấm nước sôi trong khoảng 5 phút. Sau đó, cho dâu tây cắt miếng vào tách trà và từ từ rót nước táo tàu đỏ vào sau khoảng 2-3 phút là bạn có thể sử dụng luôn rồi đó.
Trà dâu tây mật ong
Dâu tây với mật ong khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành 1 loại trà tuyệt vời để mẹ sau sinh giảm cân.
Chị em pha trà như bình thường, rồi thêm 1-2 thìa mật ong vào khuấy đều lên. Sau đó cho dâu tây thái mỏng vào, đợi khoảng 5 phút là bạn đã có được tách trà giảm cân ưng ý rồi đó.
Trà gừng
Trà gừng là loại trà có công dụng cực kỳ hữu hiệu trong việc tăng cường hoạt động trao đổi chất. Giúp cơ thể đào thải những độc tố ra ngoài và đốt cháy hàm lượng lớn các chất béo trong cơ thể.
2 cốc trà gừng mỗi ngày, bạn sẽ xua tan nỗi lo về một thân hình phì nhiêu, thừa mỡ và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Trà cam thảo, táo gai
Táo gai là loại quả chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Có tác dụng giảm thiểu mỡ máu, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân cho mẹ sau sinh đạt kết quả cao nhất.
Chế biến trà cam thảo, táo gai khá đơn giản. Các mẹ chỉ cần cho 1 chút cam thảo và khoảng 5-6 quả táo gai vào ấm rót nước sôi vào và để trong 5 phút là có thể sử dụng.
Lá sen non và chè xanh
Đây là loại trà không những hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa mà còn giúp mẹ sau sinh giảm cân an toàn và hiệu quả cao.
Các mẹ nên chọn những loại lá chè tươi, lá sen non đem rửa sạch và thái nhỏ. Tiếp theo, đem phơi trong chỗ mát (tránh phơi dưới tiết trời nắng) rồi đựng trong lọ có nắp kín. Sau đó, mỗi ngày lấy ra một ít rồi đem hãm lấy nước uống thay cho nước lọc. Áp dụng thường xuyên, các mẹ sẽ thấy rõ sự thay đổi trên cơ thể, những lớp mỡ thừa nhanh chóng biến mất, trả lại vóc dáng thon gọn như xưa.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
