Lão hóa da mặt khiến chị em kém tự tin trong mọi hoạt động hàng ngày. Vì vậy, hãy chăm sóc da để chống lão hóa da ngay từ bây giờ bằng những thực phẩm dưới đây nhé.
Trà xanh
Một trong những thực phẩm hàng đầu có công dụng chống lão hóa da hiệu quả phải kể đến là trà xanh. Có thể bạn chưa biết? Trong trà xanh có chứa tới 70% EGCG – chất chống oxy hóa tuyệt vời. Có công dụng giúp trẻ hóa và mang lại một làn da luôn căng bóng, mịn màng.
Việt quất
Việt quất cũng là thực phẩm chống lão hóa da được nhiều chị em tin dùng. Chất anthocyanin có trong việt quất giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa do các gốc tự do gây ra. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa các thành phần chống oxy hóa, tạo ra những lớp bảo vệ nhằm chống lại hiện tượng lão hóa da.
Với những lợi ích không thể phủ nhận kể trên, việt quất là thành phần quan trọng, được sử dụng trong việc điều chế một số loại thuốc, mỹ phẩm chống lão hóa da và dưỡng chắc da hiệu quả.
Lạc
Lượng polyphenol có chứa trong lạc giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, bảo vệ tim mạch rất tốt. Hơn nữa, trong nó còn giàu hàm lượng vitamin E giúp bảo vệ da trước những tế bào gây hại và một số chất oxy hóa giúp hình thành màng tế bào của tuyến nhờn.
Bơ
Chống lão hóa da mặt không nên bỏ qua bơ. Đây là thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho nhiều đối tượng khác nhau. Chất dầu có trong bơ có công dụng trong việc làm chậm đi quá trình oxy hóa, ngăn không cho những tế bào gây hại cho da. Chất béo có trong bơ giúp da tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Hơn nữa, bơ còn có công dụng trong việc chống lão hóa da rất an toàn và điều trị những tổn thương về da đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
