Nước vối là loại nước uống dân dã, quen thuộc với người Việt Nam từ xa xưa. Với phụ nữ mang thai, bất kỳ thực phẩm nào bổ sung trong thai kỳ cũng đều hết sức chú ý. Vậy, mẹ bầu uống nước vối có tốt không? Câu trả lời là Có! Mẹ bầu hoàn toàn có thể nhận được những lợi ích tích cực của nước vối nếu bổ sung với lượng vừa phải.
Giải đáp thắc mắc mẹ bầu uống nước vối có tốt không?
Nước vối là loại nước được đun cùng các bộ phận của cây vối như cành, lá, nụ… Nước vối có vị đắng nhẹ, mùi ngái, khi uống vào sẽ cảm thấy vị dịu ngọt khá dễ uống. Trong thành phần của nước vối có chứa nhiều vitamin, tannin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nó vừa hỗ trợ ổn định đường huyết, hạn chế gia tăng lượng đường sau khi ăn; vừa giúp làm giảm lipid máu, phòng ngừa các biến chứng của bệnh đái tháo đường.
Mẹ bầu uống nước vối sẽ nhận được những lợi ích tích cực nếu uống với lượng vừa phải
Nếu hỏi mẹ bầu uống nước vối có tốt không, câu trả lời là Có! Mẹ bầu hoàn toàn có thể nhận được những lợi ích tích cực của nước vối nếu bổ sung với lượng vừa phải. Thậm chí theo một số quan niệm dân gian, mẹ bầu uống nước vối còn giúp bé sinh ra có làn da trắng hồng, môi đỏ. Tuy nhiên, các thông tin này vẫn chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh.
Những lợi ích của nước vối đối với sức khoẻ thai kỳ
Như vậy mẹ đã có đáp án cho câu hỏi mang bầu uống nước vối có tốt không. Mẹ bầu bổ sung nước vối đúng cách sẽ nhận được những lợi ích dưới đây:
- Chống oxy hoá: Trong nước vối có chứa dồi dào các hoạt chất giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình oxy hoá trong cơ thể. Đặc biệt nó sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ tuyến tuỵ tránh những tổn thương khi mang thai.
- Hỗ trợ tiêu hoá: Theo Đông y, nước vối có công dụng kích thích dạ dày tiết vị, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá, làm giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Từ đó giúp mẹ bầu ăn uống ngon miệng hơn.
Mẹ bầu bổ sung nước vối đúng cách sẽ nhận được những lợi ích tích cực cho sức khoẻ
- Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ: Trong nước vối có chứa hàm lượng cao polyphenol và alpha-glucosidade. Các chất này sẽ giúp làm giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do tiểu đường gây ra.
- Thanh lọc, đào thải độc tố: Các vitamin và muối khoáng trong nước vối sẽ giúp mẹ bầu thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, hạn chế nóng trong, nhiệt miệng.
- Làm đẹp da: Nước vối có tác dụng kích thích sự tăng sinh collagen dưới da. Nhờ đó hỗ trợ làn da của mẹ bầu luôn mịn màng, giảm thiểu tiết dầu, tăng độ đàn hồi, tươi tắn.
Một số lưu ý cho mẹ bầu khi uống nước vối trong thai kỳ
Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu sẽ xuất hiện nhiều thai đổi. Đặc biệt là sức đề kháng suy giảm hơn nhiều. Do đó việc bất kỳ thực phẩm nào bổ sung vào cơ thể cũng cần được chú trọng. Khi mẹ bầu uống nước vối trong thai kỳ hãy chú ý một số điều sau:
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi một số cơ địa mẹ bầu có thể xuất hiện các phản ứng/ kích thích không mong muốn khi uống loại nước này.
Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi lựa chọn uống nước vối trong thai kỳ
- Khi pha nước vối mẹ bầu không nên pha đặc mà nên pha loãng ra.
- Mẹ không nên uống nước vối sau khi ăn, bởi nó có thể ảnh hưởng tới quá trình tiêu hoá.
- Mẹ không nên uống nước vối khi bụng đang đói. Điều này sẽ gây kích thích nhu động ruột, khiến mẹ mất năng lượng, mệt mỏi.
Trên đây là những thông tin giúp mẹ giải đáp mang bầu uống nước vối có tốt không? Có thể thấy rằng, việc chăm sóc sức khoẻ thai kỳ cẩn trọng là điều mọi mẹ bầu đều cần lưu ý. Để giúp xua tan những mệt mỏi, khó chịu khi mang thai, mẹ có thể tham khảo các dịch massage bầu vụ tại spa chăm sóc bầu uy tín. Trong đó, Mama Maia Spa là địa điểm spa chăm sóc sức khỏe bà bầu uy tín tại Hà Nội.
Mama Maia Spa là địa điểm chăm sóc sức khỏe bà bầu hàng đầu tại Hà Nội.
Mama Maia Spa có những kỹ thuật chăm sóc bầu chuyên sâu được thực hiện bằng tay chuyên sâu rất an toàn và hiệu quả. Các mẹ sẽ được đẩy lùi các cơn đau mỏi nhức bởi các thao tác trị liệu từ các vùng từ cổ vai gáy hông lưng và chân.
Ngoài ra, còn có các bước khác như đi đá nóng giúp đào thải độc tố, ngâm chân với thảo dược từ thiên nhiên giúp mẹ luôn cảm thấy khỏe khoắn. Cuối cùng là bước chăm sóc da trắng hồng rạng rỡ. Đến với Mama Maia Spa các mẹ không chỉ được một cơ thể khỏe mạnh khi mang bầu mà còn có 1 làn da trắng hồng rạng rỡ.
Tổng hợp: Dương Hoàng
