1058 lượt xem
5/5 - (2 bình chọn)

Dưa hấu được biết tới là một loại quả thơm ngon, mọng nước được nhiều người yêu thích hiện nay. Trong dân gian, dưa hấu được mệnh danh là loại quả thanh mát, lành tính, dễ ăn tốt cho sức khoẻ. Một thắc mắc của nhiều người hiện nay là mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu? Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây! 

Giá trị dinh dưỡng có trong dưa hấu là gì?

Trả lời thắc mắc mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu?

Thành phần của dưa hấu có hơn 90% là nước, còn lại là vitamin và khoáng chất

Dưa hấu là loại quả nổi tiếng với lượng nước dồi dào. Một trái dưa hấu có chứa tới 90 – 92% là nước. Còn lại là các loại vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng; trong 100gr dưa hấu có một số thành phần chủ yếu là:

  • Nước: 92gr
  • Năng lượng: 15 kcal
  • Protein: 2gr
  • Chất xơ: 0,5gr
  • Canxi: 8mg
  • Magie: 15mg
  • Kali: 187mg
  • Vitamin C: 7mg
  • Vitamin E: 0,05mg

Bên cạnh đó, trong dưa hấu còn chưa một số hợp chất như Citrulline, Lycopene,… Chúng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và ngừa ung thư hiệu quả hơn. Như vậy có thể thấy rằng, dưa hấu là loại trái cây có chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khoẻ. Vậy mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu?

Giải đáp mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu?

Có nhiều người cho rằng, mẹ sau sinh không nên ăn hoa quả bởi cơ thể mẹ rất dễ cảm lạnh; việc ăn hoa quả có thể khiến mẹ bị tổn thương dạ dày hoặc đường ruột. Thế nhưng, trong hoa quả có chứa rất nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng tốt cho mẹ hồi phục sức khoẻ. Do đó, trong thời gian ở cữ, mẹ bỉm vẫn có thể ăn trái cây tươi mỗi ngày. 

Tuy nhiên đối với dưa hấu, đây là loại quả có tính hàn. Mẹ sau sinh cơ thể thường khá yếu, dễ bị cảm lạnh và suy nhược. Nếu mẹ ăn dưa hấu quá sớm có thể khiến cơ thể bị lạnh bụng, tiêu chảy, dị ứng. Do đó, lời khuyên là mẹ vừa sinh em bé chưa nên ăn dưa hấu ngay. Trong vòng 3 – 4 ngày sau sinh mổ; mẹ cần nghỉ ngơi để hệ tiêu hoá ổn định lại. Ở thời gian này, tốt nhất mẹ không nên ăn dưa hấu. 

Trả lời thắc mắc mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu?

Dưa hấu là loại quả có tính hàn, mẹ sau sinh ăn quá sớm có thể bị lạnh bụng, tiêu chảy

Để xác định sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu, mẹ hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa. Họ sẽ đưa ra lời khuyên dựa trên sức khoẻ và thể chất của mẹ. Việc bổ sung dưa hấu quá sớm sau sinh mổ có thể ảnh hưởng không tốt tới sự hồi phục của vết mổ. Khi vết mổ đã lành, mẹ có thể bổ sung dưa hấu hàng ngày. Liều lượng an toàn cho mẹ là 200 – 500gr/ tuần. 

Mẹ sau sinh ăn dưa hấu cần chú ý điều gì?

+ Mẹ sau sinh nên tránh ăn dưa hấu để lạnh. Nó có thể khiến mẹ bị lạnh bụng, đầy bụng. Đồng thời lượng kali trong dưa hấu nếu nạp quá nhiều sẽ làm suy giảm chức năng vận động của cơ thể và hệ thần kinh. 

Trả lời thắc mắc mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu?

Mẹ không nên ăn dưa hấu để lạnh, nếu bị cảm/ sốt không nên ăn dưa hấu

+ Mẹ sau sinh bị cảm/ sốt không nên ăn dưa hấu. Loại quả này có tính hàn; nó có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. 

+ Dưa hấu có thể gây dị ứng ở một số mẹ bầu. Nó sẽ làm xuất hiện các biểu hiện như phát ban nhẹ, nặng/ sưng mặt, sốt… Khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường, mẹ nên ngưng ăn dưa hấu và tới các cơ sở y tế uy tín để có biện pháp điều trị kịp thời.

+ Mẹ không nên ăn những loại dưa hấu đã bổ để quá lâu; bị ruồi bâu; bảo quản trong tủ lạnh lâu ngày mà không dùng tới… Nó có thể chưa các mầm bệnh khiến mẹ bị tiêu chảy, ngộ độc, kiết lỵ… Từ đó ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của mẹ và bé. 

Trên đây là những thông tin giúp mẹ giải đáp thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu? Bên cạnh việc chăm sóc sau sinh tại nhà, để nhanh chóng hồi phục sức khoẻ, mẹ bỉm nên lựa chọn cho bản thân một spa uy tín với các phương pháp massage sau sinh an toàn. Mama Maia Spa được biết đến là cơ sở chăm sóc sau sinh hàng đầu tại Hà Nội với các dịch vụ chăm sóc sau sinh chất lượng và uy tín.

Trả lời thắc mắc mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được dưa hấu?

Chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa

Ở Mama Maia Spa áp dụng 3 gói dịch vụ chăm sóc sau sinh khác nhau là Thư giãn (60 phút) – Rạng rỡ (90 phút) – Vip (120 phút):

  • Gói Thư giãn 60 phút: Các mẹ sau sinh sẽ được chăm sóc sức khỏe và tâm lý với liệu trình chăm sóc chuyên sâu với các bước ngâm chân và massage body.
  • Gói Rạng rỡ 90 phút: Bên cạnh những bước massage body xua tan đi những mệt mỏi, khó chịu. Thì gói dịch vụ này còn bổ sung kỹ thuật massage bấm huyệt chuẩn Nhật giúp mẹ giảm mỡ bụng nhanh chóng, lấy lại vóc dáng một cách an toàn. Bên cạnh đó, các bước chăm sóc da chuyên sâu như tẩy tế bào, đắp mặt nạ dưỡng da, phun oxy tươi, xông hơi…cũng giúp mẹ lấy lại làn da hồng hào sau sinh.
  • Gói VIP 120 phút: Đây là gói chăm sóc mẹ sau sinh toàn diện nhất của Mama Maia Spa. Giúp mẹ cải thiện sức khỏe về cả vóc dáng lẫn làn da. Gói dịch vụ cao cấp gồm các bước đặc biệt giúp mẹ phục hồi toàn diện sau sinh nở, để mẹ luôn tự tin và luôn ngập tràn sức sống.

Chúc mẹ bỉm phục hồi sức khoẻ và nhan sắc sau sinh toàn diện!

Tổng hợp: Dương Hoàng