Các tư thế cho con bú sau sinh là điều được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm hiện nay. Một tư thế cho con bú đúng cách sẽ giúp mẹ nhận được nhiều dinh dưỡng mà không bị sặc, hạn chế nôn trớ sau khi bú. Vậy mẹ bỉm có biết tư thế cho con bú sau sinh cần đảm bảo các yếu tố nào? Hãy xem thêm ở bài viết dưới đây!
Tư thế cho con bú sau sinh cần đảm bảo các yếu tố nào?
- Phần đầu và thân trẻ phải nằm trên cùng một đường thẳng
Việc giữ cho đầu và thân của trẻ nằm trên cùng một đường thẳng sẽ giúp trẻ bú mẹ thoải mái và hiệu quả hơn. Nếu đầu của bé bị lệch so với thân sẽ làm bé khó nuốt, gây căng thẳng khi bú. Ngoài ra, việc giữ đầu và thân thẳng hàng sẽ giúp hệ tiêu hóa và đường thở của bé hoạt động tốt hơn.
Mẹ chú ý để phần đầu và thân của bé nằm trên cùng 1 đường thẳng
- Bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ
Tư thế bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ sẽ giúp trẻ cảm nhận được sự ấm áp và an toàn từ mẹ. Bé sẽ có cảm giác như đang được ôm ấp. Từ đó khuyến khích bé bú đều đặn và lâu hơn. Hơn nữa, tư thế này còn hạn chế tình trạng bé bị xoay ra khỏi vú, hỗ trợ bé ngậm vú đúng cách. Từ đó tránh các vấn đề về đau ngực cho mẹ hoặc thiếu sữa cho bé.
- Mặt trẻ quay vào vú mẹ, mũi trẻ đối diện với núm vú
Khi mặt trẻ quay vào vú mẹ và mũi đối diện với núm vú, trẻ sẽ ngậm đúng khớp vú. Điều này đảm bảo trẻ bú hiệu quả mà không bị khó chịu hay mệt mỏi. Đồng thời trẻ cũng lấy được lượng sữa nhiều hơn trong mỗi lần bú. Duy trì tư thế này cũng giúp mẹ tránh được tình trạng đau rát hoặc nứt đầu vú do trẻ ngậm không đúng cách.
- Đỡ đầu, cổ và phân hông cho trẻ
Mẹ cần đỡ phần đầu, cổ và hông cho bé
Với trẻ sơ sinh, hệ xương của bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Do đó, tư thế cho con bú sau sinh đúng cách ngoài đỡ phần đầu mẹ còn cần phải đỡ phần cổ và hông của bé. Điều này sẽ giúp bé có được tư thế chắc chắn, không bị nghiêng lệch. Bé sẽ tập trung vào việc cho con bú mà không bị mệt mỏi. Đặc biệt, đỡ mông còn giúp giữ thăng bằng cơ thể của trẻ, làm giảm áp lực lên cơ bắp, bảo vệ cột sống của bé trong quá trình bú.
Gợi ý một số tư thế cho con bú sau sinh đúng cách
Dưới đây là gợi ý một số tư thế cho con bú sau sinh đúng cách giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, bé nhận được dinh dưỡng dồi dào:
- Tư thế bế ngang (Cradle Hold)
Tư thế bế ngang cho con bú sau sinh
Với tư thế này, mẹ bỉm hãy ngồi thoải mái, bế trẻ nằm ngang trên tay sao cho đầu của trẻ tựa vào khuỷu tay mẹ. Phần đầu, cổ và lưng trẻ cần nằm trên cùng một đường thẳng, mặt quay vào vú mẹ, mũi đối diện với núm vú. Tay còn lại của mẹ đỡ lưng hoặc mông trẻ để tạo cảm giác vững chắc. Đây là tư thế phổ biến và dễ thực hiện, giúp mẹ và bé có sự tiếp xúc gần gũi, tạo cảm giác an toàn cho trẻ.
- Tư thế ôm bóng (Football Hold)
Tư thế ôm bóng cho con bú sau sinh
Trong tư thế này, mẹ bỉm hãy ngồi thoải mái và bế trẻ sao cho cơ thể bé nằm dọc theo một bên của mẹ, giống như khi mẹ ôm một quả bóng. Lưu ý để miệng của bé ở vị trí ngang tầm đầu ti mẹ. Dùng tay thuận nhất để đỡ phần đầu và gáy của bé. Tay còn lại giữ phần ngực và cho bé bú. Đây là tư thế cho con bú sau sinh phù hợp với những mẹ sinh mổ. Nó sẽ giúp tránh việc đặt bé lên vùng bụng còn đau, đồng thời cho phép mẹ kiểm soát đầu và miệng bé dễ dàng hơn.
- Tư thế nằm ngang (Side – lying Position)
Tư thế nằm ngang cho con bú sau sinh
Đây là tư thế cho con bú sau sinh được áp dụng khi mẹ muốn nằm nghỉ mà vẫn cho con bú. Mẹ và bé nằm song song với nhau, có thể kê một gối dưới đầu và một gối giữa hai đầu gối để giữ cơ thể thẳng. Trẻ được đặt nằm sát mẹ, đầu quay vào vú mẹ và bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ. Tư thế này mang lại sự thoải mái, đặc biệt vào ban đêm, giúp mẹ nghỉ ngơi trong khi cho con bú mà không cần ngồi dậy.
Trên đây là một số thông tin về tư thế cho con bú sau sinh mẹ bỉm nên tham khảo. Việc chú ý chăm sóc cơ thể và sắp xếp lịch sinh hoạt phù hợp sau sinh sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn, hỗ trợ cơ thể phục hồi tổn thương nhanh chóng. Ngoài ra hiện nay, nhiều mẹ sau sinh lựa chọn những liệu trình chăm sóc và massage sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn dưới bàn tay chăm sóc của các chuyên viên nhiều năm kinh nghiệm.
Dịch vụ chăm sóc sau sinh uy tín hàng đầu dành cho chị em tại Mama Maia Spa
Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là điểm đến chăm sóc phục hồi sức khỏe sau sinh của nhiều mẹ bỉm sữa.
Diễn viên Hoàng Yến tin chọn Mama Maia Spa từ khi bầu bí đến sau sinh
Với những liệu trình hồi phục của Mama Maia Spa, mẹ sẽ được chăm sóc massage giảm đau nhức tại nhiều vùng trên cơ thể như đầu cổ, vai gáy, tay chân.. đẩy sản dịch, thông tắc tia sữa, đi đá nóng trị liệu. Những căng thẳng và mệt mỏi sau sinh sẽ tan biến nhanh sau khi mẹ tới spa chăm sóc sau sinh và thư giãn tại đây.
Tổng hợp: Dương Hoàng
