Phái đẹp chúng ta luôn mong muốn mãi có được làn da đẹp như thời còn son. Tuy nhiên, sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra không ít vấn đề về da. Nhưng có một phương pháp chị em đang truyền tai nhau đó chính là xông hơi. Bởi xông hơi mặt sau sinh là cách an toàn và hiệu quả nhất giúp da chị em trở nên săn chắc, mịn màng và hồng hào hơn. Vậy thực hư là thế nào chúng ta cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.
Tại sao nên xông hơi mặt sau sinh.
Trong quá trình mang thai, sắc tố da của người phụ nữ có rất nhiều thay đổi do cơ thể sản sinh ra một lượng hormone lớn khiến các tuyến bã nhờn trên da mặt hoạt động mạnh, lỗ chân lông tích tụ nhiều bụi bẩn khiến làn da hay bị nám, sạm và mụn. Do đó, sau vượt cạn thành công chị em cần chủ động chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách xông hơi để loại bỏ bụi bẩn tích tụ lâu ngày dưới da đồng thời làm da săn chắc và mịn màng hơn. Đây là điều vô cùng quan trọng mà chị em nên lưu ý thực hiện ngay trong tháng bởi giai đoạn này cơ thể chị em cần được chăm sóc kỹ hơn hết để cơ thể có thể hồi phục lại thể trạng ban đầu.
Tuy nhiên, da mặt rất mỏng và nhạy cảm do đó trước khi xông hơi chị em cần tìm hiểu đúng công thức để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho vùng da của mình, tránh trường hợp gây kích ứng hoặc làm tổn thương da.
Hướng dẫn cách xông hơi mặt cho chị em phụ nữ sau sinh.
Khi nào bắt đầu xông hơi da mặt: đối với phụ nữ sau sinh thường sau 3 – 4 ngày và đối với chị em sinh mổ sau 1 tuần hoặc 10 ngày là có thể bắt đầu xông hơi da mặt. Chị em nên thực hiện 2 – 3 ngày 1 lần trong tháng, ra tháng xông hơi 1 tuần 1 lần giúp chị em phục hồi da nhanh chóng sau sinh. Chị em chỉ cần chuẩn bị: muối chính là giải pháp xông hơi mặt tối ưu dành cho chị em sau sinh hiện nay, bởi muối giúp khử trùng, tẩy tế bào chết và làm da sáng mịn và khỏe mạnh hơn. Cách xông như sau: chuẩn bị ½ chén muối + ½ lít nước, đun sôi nước sau đó cho muối vào hòa tan gạn lấy nước trong ở trên; cúi mặt vào gần nồi nước muối nóng để hơi nước phả trực tiếp vào da mặt, chú ý khoảng cách an toàn để da không bị bỏng; xông hơi 15 phút lấy bông gòn thấm sạch lượng bụi bẩn, chất nhờn tiết ra từ da mặt rồi rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Phương pháp xông nóng tan mỡ bụng giúp giảm cân hiệu quả
Khi xông hơi, dưới sức nóng của hơi nước, các lỗ chân lông mở rộng để bài tiết độc tố. Đồng thời lượng calo liên tục được đào thải khi ngồi trong phòng xông hơi. Khi kết hợp với bấm huyệt, massage xông hơi giúp thư giãn cơ thể và giải độc rất tốt. Nhờ vào tác dụng xông hơi này đã trở thành bí quyết giảm cân lý tưởng cho chị me sau sinh.
Để có được hiệu quả thư giãn và giảm cân tốt như mong muốn, chị em nên đến phòng xông hơi và chọn loại tinh dầu để thư giãn, tăng hiệu quả giảm cân. Mỗi tuần xông hơi 2 lần là số lượng vừa đủ để giảm cân và giúp cơ thể thích nghi cũng như đào thải độc tố tốt nhất.
Chọn tinh dầu phù hợp sẽ giúp việc giảm cân hiệu quả, đồng thời kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa. Phương pháp giúp giảm bớt lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng ăn uống không kiểm soát – nguyên nhân chính gây béo phì. Mỗi một loại tinh dầu chị em lựa chọn đều mang lại những lợi ích khác nhau. Sử dụng tinh dầu oải hương, chanh, hoặc hương sẽ giúp chị em hạn chế được cảm giác đói; tinh dầu làm giảm những triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi. Tinh dầu phong lữ, hoa hồng sẽ có tác dụng trực tiếp lên những rối loạn sinh lý và cảm xúc, là phương pháp chống trầm cảm, giảm bớt cảm giác bất an, lo lắng thường gặp với chị em thừa cân. Việc chọn tinh dầu xông hơi là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành bại trong việc giảm cân của chị em.
Xông hơi công dụng tuyệt vời vừa giúp chăm sóc làm đẹp da vừa giúp giảm cân cho chị em hiệu quả. Ngay từ bây giờ khi chưa quá muộn chị em hãy lựa chọn cho mình phương pháp xông hơi phù hợp nhất để làm đẹp cho chính mình. Cùng với sự kiên trì và áp dụng đúng cách sẽ nhanh chóng đưa chị em đến điểm mà chị em mong muốn.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ.Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
