Uncategorized

Mẹ bầu bị đau lưng có nên đấm lưng không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, rất cần đến sự giúp đỡ của người thân để thực hiện đúng cách và giúp mẹ bầu có được…

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh với chế độ ăn Eat Clean không quá khắt khe nhưng hoàn toàn có thể giúp cân nặng đi xuống hiệu quả. Khi đó, mẹ sau sinh không…

Sử dụng tinh dầu tự nhiên để massage bầu là phương pháp an toàn và đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làn da của mẹ. Dưới đây là 5 loại…

HIIT là bài tập giảm cân với cường độ cao cách quãng. Những bài tập này thường khá nặng nên mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn nhiều so với các loại bài tập thông thường…

Gập bụng giảm cân và hầu hết ai cũng nghĩ rằng việc làm này rất dễ thực hiện. Do đó, họ thường vội vàng tập mà không chỉnh lại cách tập cho chính xác. Dưới đây…

Công cuộc giảm cân đã khiến bạn mệt nhoài, vì kết quả mà nó mang lại chưa làm cho vóc dáng của bạn thay đổi là mấy. Vì sao lại vậy? Bạn có chắc mình đã…

Bước sang tuổi 30, làn da chúng ta bắt đầu lộ diện tín hiệu lão hóa da như nếp nhăn, vết chân chim, hay sạm da và da không hề căng mịn như trước đó. Cho nên,…

Hiện nay do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học dẫn đến tình trạng thừa cân phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ. Chị em đang thực hiện chế độ ăn kiêng hay…

Xã hội ngày càng phát triển, thì nhu cầu làm đẹp của chị em lại càng tăng cao, đúng như câu nói “Nhất dáng nhì da”. Những trào lưu làm đẹp dáng du nhập từ nước ngoài…