1043 lượt xem

Có rất nhiều chị em thắc mắc, đặt câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. 

Theo các chuyên gia, không có một loại đồ uống nào có tác dụng giảm mỡ chỉ một vùng cụ thể cơ thể chẳng hạn như vùng bụng, bắp chân, bắp tay. Bởi vì nguyên tắc của giảm cân là khi bạn giảm cân, mỡ trên tất cả các vùng cơ thể cũng sẽ cùng giảm đi. Song song đó, vùng tích tụ nhiều mỡ thừa hơn chẳng hạn như vùng bụng, sẽ nhận thấy rõ giảm hơn. Những loại thức uống sau đây có tác dụng giảm cân, từ đó đánh bay mỡ thừa toàn thân và đặc biệt là mỡ bụng lâu năm.

1. Detox để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả đó là nước detox với nước rau củ và trái cây

Khi nhắc đến uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm câu trả lời không thể thiếu chính là detox. Về cơ bản, công thức detox giúp giảm mỡ bụng lâu năm sẽ được làm từ trái cây, rau củ xanh và các loại thảo mộc kết hợp cùng với nước. Nước detox giúp khởi động, kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ gan, thận thải độc và cung cấp các chất dinh dưỡng một cách tự nhiên, không gây hại cho cơ thể. Thức uống detox không những giúp bạn giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả mà còn giúp bạn đẹp da, đẹp dáng thanh lọc cơ thể.

2. Trà xanh

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả – trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống được coi là hiệu quả nhất để giúp giảm cân, giảm chất béo, mỡ thừa trong cơ thể. Trong trà xanh có chứa một hàm lượng đủ caffeine (24 – 40mg) có thể giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng, tăng cường khả năng tập trung giúp nâng cao hiệu suất luyện tập thể dục thể thao. Bên cạnh đó, thức uống này chứa chất chống oxy hóa là catechin, có thể đánh bay lớp mỡ bụng cứng đầu bằng cách tăng quá trình đốt cháy chất béo. Theo thống kê từ các nghiên cứu đã cho thấy những người uống trà xanh với nồng độ cao trong vòng 12 tuần giảm từ 0,2 đến 3,5kg so với những người không sử dụng loại đồ uống này.

3. Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả? Nước gạo lứt

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả đó là nước gạo lứt

Nước gạo lứt là thức uống giàu nguyên tố vi lượng cùng với hàm lượng chất xơ cao giúp giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả được nhiều người ưa chuộng. Thức uống này không chỉ giúp nhuận tràng, lợi tiểu, hạn chế táo bón, uống nước gạo lứt còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, duy trì trọng lượng và giảm béo lâu năm hiệu quả. Do đó, khi cần uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm, nước gạo lứt chắc chắn là một trong những sự lựa chọn không thể thiếu.

4. Đồ uống giàu protein

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả với các loại thức uống giàu protein

Protein là loại dưỡng chất không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng bởi vì nó giúp kiểm soát sự thèm ăn. Chất protein giúp bạn no lâu hơn từ đó tránh được các bữa ăn không cần thiết. Điển hình như các loại thức uống kết hợp xay ra từ ức gà, đậu nành, chuối,… thường có lượng protein cao, nhiều dinh dưỡng mà hàng lượng calo thấp, ít chất béo hơn thức uống chế biến sẵn. Ngoài ra, sử dụng thức uống giàu protein không những giúp bạn giảm mỡ thừa lâu năm mà còn giúp cơ thể săn chắc, phát triển nhóm cơ hiệu quả.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả cho chị em áp dụng. Ngoài ra để giảm béo hiệu quả, các chị em cũng có thể tham khảo cho bản thân một spa giảm béo uy tín với các phương pháp và liệu trình cụ thể. Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín hàng đầu tại Hà Nội và đã được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Tại Mama Maia Spa áp dụng phương châm giảm béo an toàn, không phẫu thuật, không xâm lấn với hai phương pháp giảm béo chính là: giảm béo Mutox và giảm béo Beslim.

  • Phương pháp giảm béo Mutox: Là phương pháp giảm béo được thực hiện chuẩn 100% với kỹ thuật đến từ Nhật Bản bằng cách massage và bấm huyệt trực tiếp bằng tay giúp mỡ thừa bị hóa lỏng. Đồng thời việc masage còn có thể giúp thu nhỏ kích thước dạ dày, giảm việc thèm ăn từ đó hạn chế được việc tăng cân, tích mỡ.
  • Giảm béo tầng sâu Beslim: Là phương pháp, liệu trinh duy nhất có trên thị trường hiện nay có thể đốt cháy và tiêu hủy mỡ thừa ở tầng sâu lên tới 12cm lớp mỡ dưới da. Phương pháp này không chỉ có hiệu quả giúp giảm cân mà còn có thể đốt cháy, tiêu hủy mỡ trong cơ thể và giúp giảm lượng mỡ thừa.

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả?

Một số bước giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết uống gì để giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả trên mang lại cho chị em nhiều thông tin bổ ích.

* Khách hàng giảm béo thành công nhờ Mama Maia Spa