1059 lượt xem

Thừa cân, béo bụng, sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết uống gì để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất các chị em nhé. 

Uống gì để giảm mỡ bụng? Nước chanh gừng

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Uống gì để giảm mỡ bụng sau sinh – Nước chanh và gừng

Nước chanh là thức uống đã được chứng minh có tác dụng làm tăng sự trao đổi chất, giải độc gan và giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm việc đói, thèm ăn vì trong chanh chứa nhiều axit. Bên cạnh đó, nước chanh còn chứa nhiều vitamin C có thể cải thiện khả năng miễn dịch của bạn, giúp chống oxy hóa, kháng viêm và đẹp da,… Còn gừng có tính nóng, giúp hạn chế việc mỡ tích tụ, kích thích trao đổi chất.

Cách pha nước chanh gừng:

  • Đầu tiên, các chị em rửa sạch 1 – 2 củ gừng, cạo sạch vỏ và thái lát.
  • Sau đó mang đi ghiền nhuyễn gừng cùng với nước, rồi lọc lấy bỏ bã.
  • Thêm một chén nước chanh khuấy đều (có thể cho thêm một ít đường).

Cà phê thức uống giảm mỡ nhanh chóng

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Uống gì để giảm mỡ bụng sau sinh đó là cà phê

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng bởi tác dụng giúp người uống tỉnh táo, tăng cường năng lượng vì trong cà phê có chứa hàm lượng lớn caffeine. Một số nghiên cứu đã chứng minh caffeine hoạt động như một chất kích thích trong cơ thể, tăng cường sự sao đổi chất, và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Theo thống kê nghiên cứu nhóm người uống đồ có chứa caffeine giúp giảm cân nhanh và nhiều hơn nhóm người không uống. Và để giảm cân, giảm béo hiệu quả, chị em nên hạn chế thêm đường và sữa.

Matcha thức uống được yêu thích giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Uống gì để giảm mỡ bụng- Trà matcha

Khi nhắc đến uống gì để giảm mỡ bụng, các chị em không nên bỏ qua trà matcha. Matcha là một chế phẩm của trà xanh, được sấy khổ và nghiền thành bột bưng trong matcha lại chứ hàm lượng catechin cao hơn hẳn lá trà xanh thường nên giúp chị em giảm mỡ nhanh chóng hơn nhiều. Catechin là chất chống oxy hó có tác dụng đánh bay lớp mỡ bụng cứng đầu bằng cách tăng quá trình đốt cháy chất béo và quá trình trao đổi chất. Có nghiên cứu đã chó thấy phụ nữ dùng 3g matcha mỗi ngày đốt cháy calo trong khi tập luyện nhiều hơn phụ nữ không sử dụng thức uống này. Cũng như cà phê chị em nêm hạn chế cho đường sữa.

Nước ép bưởi giúp giảm mỡ sau sinh hiệu quả

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Uống gì để giảm mỡ bụng- Nước ép bưởi

Uống gì để giảm mỡ bụng? Nước ép bưởi là câu trả lời. Nước ép bưởi là một đồ uống thơm ngon có tác dụng giảm cân, giảm mỡ. Trong nước ép bưởi chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin C,… giúp cơ thể no lâu, ngăn chặn cơn đói và cảm giác thèm ăn. Ngoài ra bưởi đã được chứng mình là thúc đẩy tiêu hóa thức ăn, từ đó tránh được tích tụ mỡ thừa đặc biệt là ở vùng bụng.

Giảm mỡ bụng sau sinh với giấm táo

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Uống gì để giảm mỡ bụng- Giấm táo

Giấm táo là một loại thức uống có chứ axit axetic, một hợp chất có thể giúp làm giảm insulin, cải thiện quá trình trao đổi chất, ngăn chặn quá trình thèm ăn và đốt cháy chất béo trong cơ thể hiệu quả. Axit axetic có trong giấm táo không chỉ ngăn ngừa việc tăng cân mà còn có thể giảm tích tụ chất béo trong bụng và gan. Tuy nhiên, khi uống đồ uống có axit như giấm táo có thể làm mòn răng vì vậy nên đánh răng và súc miệng thật kĩ sau khi uống giấm táo nhé.

Bên cạnh việc uống các thức uống giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, chị em cần kết hợp với các thực đơn ăn kiêng lành mạnh, khoa học cùng với kết hợp tập luyện thể dục thể thao để mang lại hiệu quả giảm cân, giảm mỡ tốt nhất.

Trên đây là chi tiết các thức uống để giúp chị em trả lời cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất mà chị em có thể áp dụng. Bên cạch đó, các chị em cũng có thể lựa chọn cho bản thân một spa giảm béo sau sinh uy tín với các liệu trình và phương pháp cụ thể. Mama Maia Spa là spa giảm béo sau sinh uy tín tại Hà nội, đã được rất nhiều các chị em tin tưởng lựa chọn.

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Ở Mama Maia Spa áp dụng phương châm giảm béo an toàn, không phẫu thuật với hai phương pháp giảm béo chính là giảm béo Mutox và giảm béo Beslim.

  • Giảm béo Mutox: Là chu trình giảm béo được thực hiện với kỹ thuật massage đến từ Nhật Bản và bấm huyệt trực tiếp bằng tay các kỹ thuật viên chuyên nghiệp giúp mỡ thừa bị hóa lỏng. Đồng thời việc masage, bấm huyện còngiúp thu nhỏ kích thước dạ dày, hạn chế thèm ăn từ đó hạn chế được việc tăng cân, tích mỡ.
  • Giảm béo Beslim: Là chu trình duy nhất trên thị trường hiện nay có thể đi sâu đốt cháy và tiêu hủy mỡ thừa tới tận 12cm lớp mỡ dưới da nhờ áp dụng các công nghệ khoa học hiện đại. Chu trình này phù hợp với các chị em bị béo lâu năm, tầng mỡ dày, béo sau sinh vì không chỉ cóhiệu quả giúp giảm cân mà còn có thể đốt cháy, tiêu hủy mỡ trong cơ thể.

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Một số bước giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa

Hy vọng bài viết uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất trên mang lại cho chị em nhiều thông tin bổ ích.

* Toàn cảnh quy trình giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa: