Nước ối luôn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển và tồn tại của thai nhi. Vậy nên trong giai đoạn này cần uống gì để tăng nước ối nhanh? Hãy theo dõi ngay những chi sẻ dưới đây của Mama Maia Spa để biết thêm về 3 loại thức uống giúp lượng ối ổn định nhé.
Uống gì để tăng nước ối nhanh? Nước Mía
Uống gì để tăng nước ối nhanh? – Nước Mía
Nước mía từ xưa đến nay vẫn là loại thức uống thanh mát, ngọt dịu được nhiều chị em yêu thích và bà bầu cũng không ngoài lệ. Tuy nhiên, nước mía không chỉ đơn thuần có tác dụng giải khát mà nó còn hỗ trợ tăng cường nước ối và làm giảm các cơn nghén ở nhiều mẹ bầu cực kỳ hiệu quả. Nếu như mẹ bầu nào trong quá trình mang thai đang gặp phải tình trạng thiếu ối mà không biết phải giải quyết thế nào thì có thể sử dụng nước mía nhé.
Trong nước mía có chứa khá nhiều các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu có lợi cho mẹ bầu như Magie, Canxi, Sắt, Vitamin A, B…cùng nhiều loại axit hữu cơ khác. Vì thế nên các chị em có thể an tâm sử dụng loại thức uống này trong giai đoạn mang thai nhé. Tuy nhiên, mẹ hãy sử dụng với một liều lượng phù hợp tránh sử dụng quá nhiều gây tiểu đường thai kỳ chị em nhé.
Uống nước dừa đảm bảo lượng nước ối ổn định
Uống nước dừa đảm bảo lượng nước ối ổn định
Một trong những giải pháp giúp tăng lượng nước ối hiệu quả, an toàn không thể bỏ qua nước dừa. Một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng không kém cạnh nước mía. Sử dụng thường xuyên không chỉ giúp hỗ trợ tăng lượng nước ối nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh mà còn hỗ trợ giúp làm sạch nước ối trong suốt quá trình chăm sóc bầu.
Thành phần có trong nước dừa chủ yếu là kali, magie, muối, protein… nên đây cũng được coi là giải pháp lý tưởng cho mẹ bầu ổn định đường huyết và cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Với nhiều tác dụng lớn đến vậy thì mẹ bầu nên uống từ 3-4 quả trong tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Tăng nước ối nhanh nhờ sữa tươi không đường
Tăng nước ối nhanh nhờ sữa tươi không đường
Sữa là nguồn thức uống siêu dinh dưỡng rất tốt cho cả mẹ bầu lần thai nhi. Trong sữa tươi chứa rất nhiều vitamin cùng những dưỡng chất mà cơ thể cần như Magie, sắt, canxi, vitamin…Không chỉ đơn thuần bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé mà sữa tươi không đường còn hỗ trợ tăng lượng nước ối cực kỳ hiệu quả.
Một nguồn dưỡng chất tốt như vậy thì kể cả không vì nhu cầu muốn tăng lượng nước ối thì mẹ vẫn nên sử dụng nó mỗi ngày. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai khi mẹ dùng sữa thường xuyên sẽ hỗ trợ hệ xương và hệ thần kinh phát triển vô cùng mạnh mẽ.
Trên đây là lời giải đáp cho hầu hết những thắc mắc của mẹ bầu nên uống gì để tăng nước ối nhanh và gợi ý 3 loại thức uống phổ biến nhất mà mẹ nào cũng có thể sử dụng được. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng hằng ngày để đảm bảo nguồn nước ối ổn định thì một tâm trạng vui vẻ cùng một sức khỏe tốt cũng sẽ giúp cho mẹ bầu và bé yêu có được thai kỳ trọn vẹn nhất. Vì thế, chị em có thể trải nghiệm dịch vụ chăm sóc massage bầu tại Mama Maia Spa.
Mama Maia Spa được coi là một trong những địa chỉ chăm sóc bầu uy tín hàng đầu Hà Nội, đã được rất nhiều chị em cùng các MC, DV nổi tiếng tin tưởng và lựa chọn.
Chăm sóc mẹ bầu thoải mái an toàn, cùng Mama Maia Spa
Đến đây, các chị em sẽ được tư vấn, lựa chọn các liệu trình phù hợp với từng nhu cầu của bản thân. Với mẹ bầu, các chuyên viên sẽ chăm sóc tận tình, nâng niu để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình tận hưởng dịch vụ. Nhờ liệu pháp massage bầu, bấm huyệt 100% tự nhiên giúp tác động sâu đến các cơn đau nhức, khó chịu nhờ đó mà cơ thể mẹ bầu trở nên nhẹ nhàng, thư giãn hơn bao giờ hết. Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc và làm đẹp toàn thân giúp chị em tự tin, tỏa sáng trong suốt thai kỳ.
* Cùng siêu mẫu Phương Mai massage bầu an toàn tại Mama Maia Spa:
