Uống nước ép cà chua vào lúc nào để giảm cân cũng là vấn đề mà nhiều chị em băn khoăn muốn tìm ra lời giải đáp. Mama Maia Spa sẽ giúp chị em tìm hiểu thời điểm thích hợp nhất để giảm béo với thức uống này, giúp chị em có thân hình thon gọn nhanh chóng.
Uống nước ép cà chua vào lúc nào để giảm cân hiệu quả nhất?
Chị em muốn giảm béo nên sử dụng nước ép cà chua vào thời điểm thích hợp
Nước ép cà chua là thức uống cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể dễ hấp thu như vitamin A, vitamin K, vitamin B6, vitamin C, photpho, magie, kali, sắt..
Nếu chị em chưa biết nên uống nước ép cà chua vào lúc nào để giảm béo thì hãy dùng nước ép cà chua giữa buổi sáng hay giữa buổi chiều và chỉ nên sử dụng trong hay sau bữa ăn. Dùng nước ép cà chua giảm béo có thể uống vào trong bữa hay sau bữa ăn tối. Tuy nhiên cần lưu ý chị em không nên uống nước ép này vào đêm muộn khi bụng đang đói.
Việc uống nước ép cà chua khi bụng đói và trước các bữa chính sẽ khiến chị em bị ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu bởi cà chua có chứa phenolic và pectin, khi phản ứng với acid trong dịch vị sẽ tạo thành chất không tan, khiến dạ dày khó chịu, gây đau bụng nôn mửa. Ngoài ra chị em chỉ nên uống mỗi lần 1 ly, không nên lạm dụng uống quá nhiều.
Tiết lộ ngay cách làm nước ép cà chua giảm béo cho chị em
Chọn lựa nguyên liệu cà chua tươi ngon làm nước ép
Khi chị em đã biết thời điểm uống nước ép cà chua vào lúc nào để giảm cân thì có thể thử áp dụng cách chế biến nước ép như sau đây:
Nguyên liệu:
- Dùng 2 quả cà chua chín hay 15 quả cà chua bi.
Cách làm:
- Rửa sạch cà chua, ngâm trong nước muối loãng 10-15 phút và sau đó vớt để ráo nước, bổ múi cau.
- Cho cà chua vào máy ép hoa quả ép lấy phần nước cốt, hoặc cho vào máy xay sinh tố và lọc bỏ bã cà chua.
- Đổ nước cà chua tươi ngon vừa ép vào ly, thêm đá và thưởng thức ngay.
Lưu ý khi sử dụng nước ép cà chua chị em nên nhớ
Để giảm cân bằng nước ép cà chua có hiệu quả tốt, khi thực hiện chị em cần lưu ý các điều sau:
- Cà chua có chứa một lượng natri nhất định, do đó chị em làm nước ép không cần cho thêm muối. Với những chị em có vấn đề về huyết áp thì khi dùng nước ép cà chua nên cẩn thận bởi chế độ ăn uống giàu natri có thể làm tăng huyết áp.
- Cà chua kết hợp với các loại hoa quả khác có thể làm tăng lượng đường, do đó nếu chị em muốn giảm béo, tuyệt đối không nên thêm đường vào thức uống này.
- Chị em có bệnh trào ngược dạ dày thực quản không nên uống nước ép cà chua để tránh làm cho bệnh nặng hơn.
- Chọn mua cà chua tươi, uống nước ép tươi ngon và tránh các loại nước ép đóng chai có thêm muối đường không tốt cho sức khỏe và cân nặng.
- Bên cạnh việc dùng nước ép cà chua giảm cân, chị em nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao hoặc lựa chọn thực hiện dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa để xuống cân nhanh chóng, hiệu quả.
Mama Maia Spa là địa điểm hỗ trợ giảm béo và chăm sóc sắc đẹp hàng đầu dành cho phái nữ tại Hà Nội. Tại đây, chị em sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng, lựa chọn các gói liệu trình giảm béo linh hoạt với các bước tác động đánh tan mỡ thừa tích tụ dưới da nhanh chóng và đào thải tự nhiên ra bên ngoài.
Tác động đánh tan mỡ thừa tự nhiên không xâm lấn tại Mama Maia Spa
Các chuyên viên sẽ thực hiện massage bấm huyệt giúp chị em thu nhỏ dạ dày để giảm cảm giác đói, tác động đánh mỡ với công nghệ cao, hóa lỏng lớp mỡ cứng sâu bên trong, giảm béo trúng đích tại nhiều vùng cơ thể…
Giảm béo với công nghệ Beslim hiện đại đào thải mỡ tự nhiên ra bên ngoài
Giờ thì chị em đã biết nên uống nước ép cà chua vào lúc nào để giảm cân hiệu quả nhất và lưu ý khi uống thế nào để giảm cân nhanh hơn rồi. Chúc chị em sớm sở hữu thân hình hoàn hảo như mong muốn và giảm béo thành công.
