Chúng ta đều biết rằng phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin tổng hợp trong suốt thai kỳ để bồi bổ cơ thể, tuy nhiên có cần dùng vitamin sau sinh không? Uống vitamin sau sinh mấy tháng thì ngưng? Câu trả lời là: Mẹ nên uống vitamin sau sinh từ khi mới sinh tới sau sinh khoảng 6 tháng, tới khi cơ thể đã phục hồi hoàn toàn.
Sau sinh bao lâu thì mẹ cần uống vitamin tổng hợp?
Uống vitamin sau sinh giúp bổ sung các vi chất thiết yếu để mẹ phục hồi sức khỏe tốt
Vitamin tổng hợp là thuốc bổ sung có thành phần bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Chúng được sản xuất dưới nhiều dạng gồm viên nén, viên nang, bột và chất lỏng. Các sản phụ nên uống vitamin sau sinh mấy tháng thì tốt? Để cung cấp dinh dưỡng tối ưu, mẹ nên uống vitamin liên tục từ khi mang thai duy trì tới giai đoạn sau sinh cho con bú. Nguyên nhân bởi trong quá trình sinh nở cơ thể mẹ sẽ mất một lượng máu khá lớn, có thể gây ra tình trạng chóng mặt, hoa mắt, suy nhược cơ thể.. Uống vitamin sau sinh giúp bổ sung các vi chất thiết yếu để mẹ phục hồi sức khỏe tốt hơn.
Uống vitamin sau sinh mấy tháng thì ngưng?
Mẹ nên uống vitamin sau sinh từ khi mới sinh tới sau sinh khoảng 6 tháng
Vitamin tổng hợp cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cơ thể mẹ sau sinh cần để hỗ trợ sự hồi phục nhanh chóng. Sử dụng vitamin tổng hợp còn giúp mẹ cung cấp đầy đủ vi chất cho quá trình tiết sữa. Vậy mẹ cần uống vitamin sau sinh mấy tháng thì ngưng. Việc sử dụng vitamin sau sinh bao lâu sẽ phụ thuộc vào việc mẹ có cho em bé bú hay không:
- Với sản phụ nuôi con sữa mẹ: Mẹ nên bổ sung vitamin tổng hợp đến hết giai đoạn cho con bú
- Với mẹ không nuôi con sữa mẹ: Mẹ nên uống vitamin sau sinh từ khi mới sinh tới sau sinh khoảng 6 tháng, tới khi cơ thể đã phục hồi hoàn toàn.
Ngoài ra, những trường hợp sản phụ có sức khỏe yếu và chế độ ăn bị thiếu chất từ trong thai kỳ thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng giải quyết tốt nhất.
Những lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh
Để quá trình bổ sung vi chất tốt nhất, mẹ sau sinh nên lưu ý một số điều sau khi sử dụng viên uống:
- Không lạm dụng vitamin tổng hợp: Vitamin tổng hợp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp sản phụ phục hồi sức khỏe, tuy nhiên không phải vậy mà mẹ có thể làm dụng, tự ý tăng giảm liều lượng. Uống vitamin sau sinh cần chú trọng uống đúng liều bởi lạm dụng viên uống bởi sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
- Chọn loại vitamin tổng hợp phù hợp: Cần lựa chọn sản phẩm vitamin tổng hợp đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ sau sinh, với tỷ lệ thành phần vitamin tuân theo quy định để đạt được kết quả sức khỏe tốt.
- Chọn vitamin tổng hợp có xuất xứ rõ ràng: Tìm mua sản phẩm vitamin tổng hợp chất lượng tốt, an toàn cho sức khỏe với thương hiệu uy tín và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Mẹ nên tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe khi dùng.
- Tránh uống cùng các chất ức chế hấp thu: Khi uống vitamin tổng hợp nên tránh dùng cùng rượu, bia, cà phê, trà, đồ uống có ga bởi những thức uống này có thể gây cản trở sự hấp thu vi chất có trong viên uống.
Trong quá trình chăm sóc sức khỏe sau sinh, mẹ nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn ngủ điều độ cũng như lựa chọn một spa sau sinh để nâng cao sức khỏe toàn diện. Thực hiện dịch vụ massage sau sinh, chăm sóc sức khỏe tại spa sau sinh uy tín sẽ giúp mẹ khỏe mạnh hơn cả về tinh thần lẫn cơ thể, giảm căng thẳng stress trong quá trình chăm sóc con nhỏ tại nhà.
Liệu trình phục hồi sau sinh toàn diện với 20 bước chăm sóc chuyên sâu
Với những sản phụ tại Hà Nội, mẹ có thể tìm đến Mama Maia Spa – cơ sở spa chất lượng đã đón tiếp nhiều khách hàng là những bà bầu, mẹ sau sinh tới sử dụng dịch vụ, trong đó có không ít người nổi tiếng quen mặt trên sóng truyền hình. Mama Maia Spa sẽ mang tới những trải nghiệm tốt, giúp mẹ phục hồi tốt hơn với các bước chăm sóc sau sinh chuyên sâu, sử dụng đá nóng đả thông kinh lạc, cải thiện tình trạng tắc tia sữa, hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh chóng và còn hỗ trợ mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn nếu mẹ có nhu cầu.
Đánh bay đau mỏi và hỗ trợ phục hồi hiệu quả với gói dịch vụ của Mama Maia Spa
Hy vọng câu hỏi “Uống vitamin sau sinh mấy tháng thì ngưng” đã được giải đáp trong bài viết trên. Mong rằng mẹ sau sinh đã hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách uống vitamin tổng hợp sau sinh để mang lại hiệu quả tốt nhất. Chúc mẹ nhanh chóng hồi phục và em bé phát triển toàn diện.
